اتخاذ لقرار

اتخاذ القرار

جميعنا مررنا بتجربة صعبة عند اتخاذ القرار الصائب بخصوص اي مسألة كانت. ولا نعرف ما هو القرار الصحيح.

تنشأ الأفكار التي تزن إيجابيات وسلبيات ضد بعضها البعض.

لكن لا يمكنك الوصول إلى قرار حقيقي.

هذا يمكن أن يؤدي إلى اضطرارك إلى الكفاح مع هذا مرارًا وتكرارًا على مدار أيام أو أسابيع أو حتى أشهر.

ولكن هذا ليس ضروريًا، لأنه يمكنك تعلم اتخاذ قرارات واعية. مع الأخذ في الاعتبار كل الجوانب العقلانية والعاطفية.

تقنية اتخاذ القرار

اتخاذ القرار

نعرض عليكم تقنية يمكن أن تساعدك على اتخاذ القرار. من أربع خطوات بسيطة عليك فقط اتباعها: هذه هي الطريقة التي تتخذ بها القرارات الهامة

1. إنشاء إيجابيات وسلبيات قائمة

قائمة الايجابيات والسلبيات كلاسيكية وتوفر أساسًا جيدًا لاتخاذ القرارات، فهي تمنحك الوضوح والتركيز وأنت تجلب أفكارك إلى الورق.

هذا هو الجزء العقلاني من هذه التقنية.

خذ قطعة من الورق واكتب كل الخيارات. ثم اكتب مزايا وعيوب القرار المعني لكل احتمال.

اجعل لنفسك قائمة واضحة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي عمود واحد لكل ميزة للمنافع وآخر للعيوب.

ثم اكتب على كل فرصة كل الفوائد ثم كل العيوب ثم تابع الاحتمال التالي.

هذا يعطيك نظرة عامة شاملة وواضحة. إذا كان لديك العديد من الخيارات، بعد هذه الخطوة قد تكون قادرا على القضاء على الاحتمالات التي تفوق عيوبها بوضوح الفوائد.

2. رحلة إلى المستقبل

كخطوة ثانية، أنت تبحث عن مقعد أو أريكة مريحة.

بعد ذلك، انتقل إلى حالة مريحة من الاسترخاء.

الجلوس أو الاستلقاء والاسترخاء جلسمك. دع الأفكار تتدفق وخذ بعض المسافة بينها.

من المهم أن تتخلى عن شيء ما في هذه اللحظة.

حالما تستقر في حالة استرخاء عميقة، حاول ان تفكر في المستقبل.

فقط تخيل، لقد مر عام واتخذت قرارًا منذ عام، اليوم.

انظر إلى العام الماضي للخروج من هذا الموقف وانظر بنفسك إلى ما حدث هذا العام.

لعب هذا السيناريو بالضبط مع كل الخيارات.

ما عليك سوى الاطلاع على خيار واحد لصنع القرار بعد الآخر وتخيل ما تغير في كل فرصة في حياتك هذا العام. إيلاء اهتمام خاص لمشاعرك.

كيف تشعر حياتك في كل قرار واحد؟ أي قرار هو الأفضل؟

انتقل الآن خطوة واحدة إلى الأمام وتخيل أنك ستكون بعد خمس سنوات من الآن فصاعدًا في المستقبل.

مرة أخرى، استعرض كل فرصة واحدة لصنع القرار وانظر إلى أين ستكون كل خمس سنوات.

كخطوة تالية، تخيل أنك تبلغ من العمر عشر سنوات في المستقبل وكرر الأسئلة لكل الاحتمالات.

تخيل مرة أخرى ما سيكون عليه الحال في عشر سنوات في المستقبل ونلقي نظرة على الحياة.

أخيرًا، تذهب إلى المستقبل بعد 20 عامًا وتقوم بنفس التمرين.

مرة أخرى، اسأل نفسك الأسئلة واجعل العشرين عامًا تمر أمام عينيك الداخلية.

خذ الكثير من الوقت للتمرين الذي تحتاجه وإيلاء اهتمام خاص للمشاعر والأحاسيس.

هذه عادة ما تكون مؤشرا جيدا ويمكن أن تعطيك الاتجاه الذي غالبا ما لا تستطيع أن تفسر نفسك. تعلم أن تثق بهذه المشاعر.

اسأل نفسك الأسئلة التالية أو المشابهة: كيف تبدو حياتي؟ هل أنا أسعد أم غير سعيد من قبل خمس سنوات؟

كيف أشعر؟ ما الذي تحسن في حياتي؟ هل أريد الحصول على هذا؟ كيف كانت حياتي تسير في السنوات الخمس الماضية؟ هل تشعر بالراحة والصواب؟ ما الخيارات التي استخدمتها من خلال هذا القرار؟

ماذا حدث لكل شيء لأنني قررت أن أفعل ذلك؟ كيف افعل اليوم وكيف تبدو بيئتي؟

كرر كل خيار قرار واحد. سوف يعطيك هذا شعوراً بما هو صواب وما هو خطأ.

3. أكتب تجربتك

عندما تنتهي من ذلك، اجلس، خذ قطعة أخرى من الورق والقلم واكتب كل ما تعلمته خلال التمرين.

أيضا، عند الكتابة، اسمح لنفسك طوال الوقت الذي تحتاجه. فقط اكتب كل ما يتبادر إلى ذهنك.

في هذا الوقت، ستلاحظ بالفعل القرار الذي هو القرار المناسب لك.

4. اتخاذ قرار والوثوق به

بعد كتابة كل شيء، اتخذ قرارًا.

أنت تعرف الآن كل فوائد وعيوب كل فرصة لاتخاذ القرار، وقد طورت إحساسًا بما هو صواب وما هو خطأ بالنسبة لك فيما يتعلق بحياتك المستقبلية.

تقرر الآن وبعد ذلك الوقوف بجانبها. اتخاذ قرار واوعد نفسك أنك سوف تتخذ هذا القرار.

يمكنك أيضا القيام بذلك في الكتابة. حدد لنفسك عقدًا وعدت فيه بالالتزام بهذا القرار واتخاذ جميع الخطوات اللازمة لذلك.

هذه التقنية هي حقا بسيطة وفعالة. يمكنك دائمًا استخدامها عندما تواجه قرارًا صعبًا.

لا تنسى الانتباه إلى جميع الخطوات، لأنه ليس من المهم فقط اتخاذ قرار، ولكن ان تتصرف بحكمة.