الرئيسية > الصحة > الصحة النفسية

الصحة النفسية

كيف احب نفسي

كيف احب نفسي

عندما تستيقظ في الصباح وفي عقلك فقط الأفكار السلبية والهموم والأمور المعقدة، مشاعر الكره والأنتقام  فهذا سيمنعك من حب …

أكمل القراءة »

كره الذات

كره الذات

كره الذات اذلالها واحتقارها، بغض النظر عن نوعية الحياة التي تعيشها، حياتك المادية العاطفية الأقتصادية وبغض النظر عن المكان …

أكمل القراءة »

يوغا الضحك

يوغا الضحك

للضحك العديد من الفوائد الصحية، عندما تضحك فكأنك تناولت مهدئا ليساعدك على الاسترخاء، يخلصك من التوتر، ولكن الضحك الذي …

أكمل القراءة »

فوائد الضحك

فوائد الضحك

ثبت علميًا من خلال العديد من الدراسات والأبحاث أن الضحك مفيد لصحة الجسم وتناغم العقل. فوائد الضحك وآثاره العلاجية …

أكمل القراءة »