الرئيسية > الصحة > الصحة النفسية > علامات ضعف الشخصية
علامات ضعف الشخصية

علامات ضعف الشخصية

من المفارقات أن العديد من السلوكيات المرتبطة غالبًا بضعف الشخصية هي في الواقع علامات تدل على القوة. القوة الذهنية الحقيقية تنطوي على العمل على شخصيتك. الأشخاص الأقوياء عقليا مستعدون لأن يكونوا ضعفاء وفي كثير من الأحيان يخلط الناس بين انفتاحهم وصدقهم بالضعف. الشخص الذي لديه ثقة بالنفس، ومهارات التواصل الجيد، ويعرف ماذا يفعل ومتى يفعل وأين يجب أن يكون شخصًا ذو شخصية قوية. فهو يفكر قبل أي مهمة ولديه الشجاعة للقيام بها.

علامات ضعف الشخصية

من صفات ضعف الشخصية عدم القدرة على التحكم بالعواطف والأنجراف خلفها، عدم ايمانك بنفسك وعدم الأهتمام بأمورك التي تخصك، تجنب مخالطة الناس، الخجل من التكلم أمامهم ومما يعتمر في داخلك والكثير من علامات ضعف الشخصية الأخرى:

التواضع الزائد عن اللزوم

بعض الناس يعتقدون أن لطفك يعني أنك سهل الوصول وأن بامكانهم قول مايريدون لك دون احترامك.

إظهار التعاطف مع الجميع، وقضاء وقت فراغك في مساعدة شخص ما على حساب راحتك قد يكون علامة على القوة.

إظهار اللطف غالبًا ما يتطلب الشجاعة والثقة.

التواضع صفة تنادي بها الأديان لكن كل فضيلة، إذا بولغ فيها، انقلبت إلى رذيلة.
ساعد واكن لينا مع الجميع لكن اذا أحسست أن من أمامك يستغل طيبتك هذه، فعليك التوقف والأنسحاب.

عدم ردك على الاهانة

اكثر شيء يجعلك تفقد ثقتك بنفسك ويحطم ويضعف شخصيتك هو تقبل الانتقاد والاهانه والتهرب من الموقف وعدم ردك على تلك الاهانه.

ستكره نفسك كثيرا لانك فعلا سترى نفسك ضعيف الشخصيه بسبب عدم ردك على الاهانه بحجة انك لا تحب المشاكل او ربمى تفنع نفسك انك انت اكبر من هذا الشيء.

لا انت مخطأ كلنا يجب علينا ان نرد وبقوة يجب علينا ان نتصدى ولا نسمح لأحد ان يتعدى حدوده معنا ويحطم شخصيتنا خاصة أمام الغير.

أعد حساباتك و ضع كل شخص في مكانه، احط نفسك بسور عال من يتوقع أن بامكانه تسلقه كيف ومتى يشاء، فسيواجه السقوط، كن قويا وواثقا بنفسك للمساعدة في ذلك.

علينا أن نكون أقوياء لأجل أنفسنا مهما عشنا حياة سابقه كنا فيها ضحايا لأحد المتنمرين، حتى لو كان أحد الوالدين، طالب في المدرسة، وغيرهم.

القوة والثقة التي يريدها الضعفاء موجوده داخلهم رغم أنهم محاطون بأسوء الظروف لكنهم يحتاجون الى القرار بالتغيير من اللحظه التي يفكرون بالخروج من قوقعة الخوف.

المهم أن نعيش حياه نرضاها نجد فيها غاية وجودنا، لا يهم الناس مدحهم أو ذمهم، مداراتهم مطلوبه لكن رضاهم غاية لا تدرك وهم مثلنا بشر يملكون مانملك ربما لا يملكون مانملك  لكن الفرق بيننا وبينهم انهم فهموا الحياة.

كل إنسان قوي بما يكفي ليواجه كل عقبة أمامه، اذن لماذا الخوف؟! ولماذا الضعف ؟!

أنت الوحيد الذي يمكن أن تنقذ نفسك.

البيئة المحيطة

يعتمد سلوك الشخص واكتسابه السمات الشخصية الخاصة به من بيئته: المنزل، المدرسة، المجتمع.

ثقافة المنزل والمدرسة والمجتمع لهم الأثر الكبير في الشعور بضعف الشخصية وكذلك الدور الكبير في التخلص منها

حيث تؤثر هذه العناصر تأثيرا مباشرا على الشخص. فكم من قادر كبار وصلوا الى أعلى المراتب بفضل مدرسة أشادت به يوما وهو طفل صغير. وبالمقابل هناك أب بشخصية متحكمة ومتنمر الذي جعل من ولده خروفا أمام أصدقائه لكثرة مايوبخه بالاضافة للشتائم وتحقير الذات أمام أصدقاء ابنه.

اذن هناك بيئة محبطة وهناك بيئة إيجابية تعمل على نمو الشخص بشكل صحيح وعلى قدر كبير من الشخصية القوية.

أو الشخصية الضعيفة التي تتأثر بكل ماحولها خاصة الأنتقادات والخجل والتي فعلا بحاجة الى اهتمام خاصة لدى الأطفال الصغار.

تغيير رأيك

إن تغيير رأيك لا يعني بالضرورة أنك متردد أو متأثر بسهولة.

بدلاً من ذلك، قد يشير إلى أنك منفتح على جمع المزيد من المعلومات وسماع الأفكار الأخرى.

سواء تغيرت أفكارك حول السياسة مع مرور الوقت أو تغيرت قيمك مع تقدمك في العمر، فقد يكون تغيير رأيك

دليلًا على نموك وتعلمك.

البعض يفسر تغيير رأيك أنك ضعيف الشخصية.

غير نفسك للأفضل

يلف بعض الناس عيونهم على شخص يقرأ كتاب تحسين الذات (عادة ما يكونون هم نفس الأشخاص الذين يضحكون على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بسبب اصطدامهم بصالة الألعاب الرياضية).

لكن تحسين نفسك جسديًا أو روحيًا أو عاطفيًا أمر صعب القيام به.

محاولة أن تصبح شخصًا أفضل تظهر أنك تريد إحداث تغيير إيجابي في حياتك.

سواء كنت تنضم إلى مجموعة دعم، أو تستمع إلى دروس المساعدة الذاتية على وسائل التواصل الأجتماعي المختلفة، الرغبة في النمو الذاتي هي علامة على القوة.

التحلي بالصبر

مع التركيز الشديد على الزحام هذه الأيام، غالباً ما يتم الخلط بين الصبر والخمول أو قلة الطموح.

لكن الوصول إلى أهداف كبيرة مثل تغيير وضعك في العمل، الدراسة في عمر متأخر، أو أي قرار اتخذته يستلزم الصبر.

التغيير الحقيقي لا يحدث بين عشية وضحاها والتحلي بالصبر للوصول يستلزم منك الشجاعة والقوة.

طلب ​​المساعدة

إن قول لا أستطيع القيام بذلك بمفردي هو عمل شجاع حقيقي.

سواء كنت تطلب من رئيسك المزيد من المساعدة أو تتواصل مع أخصائي الصحة العقلية، فإن طلب المساعدة يتطلب التواضع وقوة الشخصية.

الأشخاص الأقوياء عقليا لا يقومون بعمل يحتاج الى عمل جماعي بمفردهم.

بل هم محاطون بأشخاص يمكنهم تقديم المساعدة على طول الطريق.

الفشل

إذا نجحت في كل ما تفعله، فهذا يعني أنك تعيش بعيدًا لوحدك أو أنك تكذب على نفسك، فالخطأ في كل شيء أمر وارد وطبيعي.

ارتكاب الأخطاء والفشل يعني أنك تتحدى نفسك وهذا من الواضح أنه علامة على القوة.

لا تدع أي شخص يقنعك بأن إخفاقاتك دليل على أنك لست قوياً بما يكفي للنجاح.

بدلاً من ذلك، قم بعرض الفشل كدليل على أنك تساعد نفسك قدر المستطاع.

التعبير عن العواطف

بعض الناس يسارعون إلى كبت مشاعر الغضب الكامن من أناس معينون، ثم عند الذهاب الى البيت فانهم يصبون غضبهم على أناس أبرياء كالأطفال مثلا.

وراء تلك المشاعر الغاضبة هي عواطف غير مريحة مثل الحزن والإحراج وخيبة الأمل.

ومع ذلك، من السهل في كثير من الأحيان أن تقول لمن يسبب لك الغضب أنك آذيتني، اخرس، لاتكلمني.

عبر عن مشاعرك. وحاول إيجاد طرق للتعبير عن هذه المشاعر بطريقة صحية، الأمر يتطلب قوة.

عندما تتملكك مشاعر الفرح افرح، عندما تكون حزين، احزن. لاتهتم بما سيقال عنك.

تحديد نقاط الضعف

تعد القدرة على تحديد نقاط ضعفك سمة مميزة للقوة العقلية.

الآن عليك أن تكتبها وابدأ حالا في التغيير للأفضل.

سوف لن يقدر الجميع جهودك. فقد تذكرهم قوتك بضعفهم أو قد يفشلون في إدراك الفرق بين كونك قويًا وأن تصرفك قويًا.

لكن لا تدع هؤلاء الناس يقفون في طريقك. استمر في العمل على تطوير القوة الداخلية التي تحتاجها للوصول إلى أكبر إمكاناتك.

لابد أن يعمل الانسان على الكثير من جوانب شخصيته ليكون شخص قوي وواثق من نفسه لايهمه كلام الاخرين في أي بيئة ومكان وزمان كان.

ولا تنسى: يمتلك أصحاب الشخصية الضعيفة مهارات مخفية في داخلهم يجب أن يستثمروها

اذن عليك البدأ بوضع أهداف خاصة والبدأ بتنفيذها بكل ثقة.