القرفة من التوابل المستخدمة على نطاق واسع في العديد من المطابخ حول العالم، ولكن أيضا لأغراض تجميلية.…
هل تعرف ماهو الفرق بين حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية؟ قد تنظر في المرآة فلا يعجبك شكل جسمك وأنت ت…
ينتمي الفجل إلى عائلة الصليبية مثل اللفت، القرنبيط والملفوف. أصله المحتمل هو من الغرب أو جنوب آسيا. …
علاج القصور الوريدي عن طريق الليزر والذي بدأ استخدامه لهذا الغرض قبل 20 عاما (في عام 1999) مما جعل ع…
التسامح والعفو صغة وخلق جميل تنادي به جميع الأديان السماوية ونعلمه لأبنائنا منذ الصغر. قال تعالى (فم…
غالبًا ما يتم تصنيف الفيتامينات على أساس قابليتها للذوبان، يذوب معظم الفيتامينات منها: الفيتامينات ا…
يعتبر البروتين من أهم الأغذية الحيوية التي لابد من توافرها ضمن النظام الغذائي اليومي للإنسان. ولقد ب…
يمثل فيتامين د أهمية كبرى للجسم مقارنةً بالفيتامينات الأخرى التي يحتاج إليها الجسم أيضاً. إنّ فيتامي…
قشر القهوة نعني بها القشرة الخارجية التي تغطي حبوب البن، والتي من الممكن أن يتم جنيها عن طريق تحميص …
لدى حمض الفوليك أهمية عظمى في معالجة وتحسين بعض الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، وتبلغ أهميته بصورة م…
بيكربونات الصوديوم هي العنصر النشط في صودا الخبز. بيكربونات الصوديوم أو البكربونات هي آمنة عندما تؤخ…
اضرار الموز أهمية الموز[1] ينتمى الموز إلى عائلة النباتات الموزية وينمو نبات الموز بطول 10 إلى 26 قد…
الصمغ العربي هو إفراز نباتي صالح للأكل، يستخلص من أشجار السنط، يمكن أن يتدفق بشكل طبيعي أو نتيجة شق …
تعتبر التغذية السليمة عملية معقدة، حيث تختلف التوصيات الغذائية من شخص لاخر. ولذلك عند تحديد التغذية …
تُعرف البروتينات بأنها مركبات كيميائية تتحلل إلى أحماض أمينية تعمل على تعزيز نمو الخلايا وإصلاحها. ت…
يعتبر البروتين أحد العناصر الغذائية الاساسية التى يحتاجها جسم الانسان , يتواجد البروتين فى كل خلية م…
الثقة بالنفس وقبول أنفسنا أمور مهمة جداً بالنسبة لنا لكي نشعر بالتوازن والتحرك بدرجة معينة من اليقين…
للحب فوائد عاطفية روحية صحية اجتماعية عقلية وفكرية. فوائد الحب هذه تساعد علي التغلب على الخوف، الذي …
الأنوثة بالطبع يعني أن تكون امرأة، ولكن ليس فقط بالمعنى البيولوجي للكلمة. أعتقد أن الأنوثة تعني أن ي…
اسباب الدوخة في الصباح متعددة وكثيرة قد تكون بسبب عارض صحي أو نفسي. فبعض الناس قادرون على الاستيقاظ …
مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
