من فوائد ثمار البابايا المعروفة جيدًا أنها تساعد على تسهيل حركات الأمعاء، حيث تساعد هذه الفاكهة على التغلب على …
أكمل القراءة »فوائد قشر البرتقال للجسم
لدى فاكهة البرتقال شهرة واسعة في جميع الدول، فلا تخلو أطباق الفواكه التي تقدم في المائدة من البرتقال. ولكن …
أكمل القراءة »فوائد جوز الهند
تمتلك ثمرة جوز الهند العديد من المميزات التي تجعلها مفيدة جدا صحيا وجماليا. وتحتوي ثمرة جوز الهند في داخلها …
أكمل القراءة »فوائد الكيوي
فاكهة الكيوي المعروفة هي عبارة عن فاكهة صغيرة يبلغ طولها بالتقريب 3 إنش وتزن ما يقارب 4 أونصات. تمتاز …
أكمل القراءة »ما هي فوائد الخروب
تحتوي شجرة الخروب أو ألخرنوب أو سيراتونيا سيليكوا “Ceratonia siliqua“، على فاكهة بنية داكنة اللون تشبه غلاف حبة البازلاء، …
أكمل القراءة »ماهي فوائد التوت
يمثل التوت إضافة لذيذة لإي وجبة غذائية، فضلاً عن كونه غني بالعناصر الغذائية المفيدة ومضادات الأكسدة. و تعد أوروبا …
أكمل القراءة »فوائد البطيخ الاحمر
أن تتناول المزيد من البطيخ صيفل فانت تهدي جسمك هدية قيمة نظرا لكثرة فوائد البطيخ الاحمر. يعتبر البطيخ من …
أكمل القراءة »فوائد أكل التفاح
يعد التفاح واحد من أكثر الفاكهة شعبية وانتشارًا كما أنه من الفاكهة الصحية بشكل استثنائي له العديد من الفوائد …
أكمل القراءة »فوائد التين
التين محبوب بسبب نكهته اللطيفة اللطيفة واستخداماته المتعددة، قليل السعرات الحرارية ولا يحتوي على دهون. يحتوي التين الخام الكبير …
أكمل القراءة »فوائد العناب المجفف
تعد الفاكهة المجففة لشجرة العناب التي تُزرع لأكثر من 4000 عام ، والمعروفة علمياً باسم Ziziphus jujuba ثمرة صدرية …
أكمل القراءة »