الرئيسية > العناية بالذات

العناية بالذات

الصوت الداخلي

الصوت الداخلي

في كثير من الأحيان، يبدو الصوت الداخلي كناقوس الخطر باستخدام الكلمات السلبية التي نجلد بها ذاتنا. انه الناقد الداخلي، …

أكمل القراءة »

كيف اتامل

كيف اتامل

التأمل مفهوم يحمل الكثير من المعاني والمشاعر والأحاسيس، هو العلاقة بين الجسد والعقل والروح. يذكرك بأنك فرد من مجموعة …

أكمل القراءة »

رفع الخدود

رفع الخدود

صورة عن قرب لامرأة شابة وجميلة. أول نظرة ستكون على العيون، ثم على الخدود المشدودة والجميلة. من عناصر الجاذبية …

أكمل القراءة »