الرئيسية > تغذية > الملح > تنظيف الاسنان بالملح

تنظيف الاسنان بالملح

يعرف الملح علمياً باسم كلوريد الصوديوم ويتكون من عنصري الصوديوم والكلور . تعتبر مياه البحار و المحيطات المالحة أو ما يعرف (بأجاج البحر) احد اهم مصادر الملح الرئيسية حيث تمثل ترسبات الملح الموجودة الحالية تلك التي كانت قد تكونت تحت الأرض بفعل تبخير مياه البحر منذ عدة قرون، يعمل الملح بشكل اساسي على الحفاظ على توازن السوائل في خلايا جسم الانسان وفوائده الصحية العديدة كذلك والتي ذكرناها في مقالات سابقة. من فوائد الملح لجسم الأنسان ايضا :تنظيف الاسنان بالملح والتي سنتحدث عن أهميته في هذا المقال.

 

فوائد تنظيف الأسنان بالملح

استعمال الملح في تنظيف الاسنان قد اصبح امرا شائعا في الآونة الأخيرة نظرا لخواص الملح المضادة للبكتيريا والالتهابات. وأفضل الطرق لذلك هي عن طريق مزج الملح بالماء الدافئ وفي الحقيقة ان هذه الطريقة تفيد صحيا وعلاجيا جميع أجزاء الجسم ( خلط اللعاب بالملح والتخلص منه من خلال البصق ) وليس فقط صحة الفم والاسنان. فيما يلي سنذكر بعض الأمثلة لماذا تنظيف الاسنان بالملح مفيدا لصحة الأسنان.

 

تنظيف جيد للفم والاسنان

غسل الاسنان بالملح يساعد على إزالة جزيئات الطعام العالقة في الأسنان والذي لاتستطيع فرشاة الاسنان تنظيفه عادة حيث يمكن ان تسبب بقايا الطعام هذه بتهيج والتهاب اللثة اذا تركت هناك.

 

يقضي على البكتيريا

المضمضة بغسول الماء الدافئ مع الملح يقضي على تكاثر البكتيريا حيث تتعرض البكتيريا إلى بيئة قلوية الذي يجعل من الصعب على الجراثيم التكاثر.

 

يزيل روائح الفم

الماء المملح يخلصك من رائحة الفم الكريهة خاصة عند الاصابة بامراض الفم الكثيرة كالتهاب الحلق , التهاب اللثة وحتى امراض الجهاز الهضم. غسول الملح مع الماء الدافئ بديلا رائعا لغسول الفم التقليدي الذي يحتوي على الكحول.

 

تبييض الاسنان

المضمضة بالماء والملح يحافظ على نظافة الاسنان من تراكم الجير وثبت ان المحافظة على تنظيف الاسنان بالملح يساعد على عدم اصفرار الاسنان والمحافظة على بياض الاسنان.

 

يعزز شفاء الفم

يساعد تنظيف الاسنان بالملح بشكل طبيعي على شفاء الجروح لذلك يمكن استخدامه بكل فاعلية وامان عند النزف من اللثة اصابة الأسنان التهاب الحلق أو بعد اجراء عملية جراحية لتعزيز الشفاء السريع.

 

الملح من أرخص المكونات التي يمكنك أن تجدها في السوبر ماركت. لذلك ننصحك عزيزي القارئ باستخدام الملح في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط وان تجعلها من روتينك اليومي.

 

اضرار الملح على الاسنان

  • لاتعتقد ان المضمضة بالماء المملح كاف لتنظيف اسنانك بل يجب تفريش أسنانك بواسطة فرشاة الاسنان
  • لا تستهلك كميات كبيرة من الملح ( ملعقة صغيرة مع كوب ماء دافئ ) فقط
  • لا تحاول بلع هذا الماء المملح فليس جيدا لصحتك
  • استعمل غسول الماء بالملح 4 مرات اسبوعيا فقط . للملح آثار ضارة على مينا الأسنان اذا استعمل بكثرة