ظهور الحبوب في الجسم

محتويات الصفحة

وفقاً للتقنيات الصينية القديمة و الطب الهندي القديم، و على الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم هذه الفكرة، التي وضحت سبب ظهور البثور على منطقة الأذن بسبب وجود مشاكل في الكُلية و كذلك بسبب ظهور البثور في منطقة الخدود بسبب وجود مشاكل في الكَبِد. و المتعارف عليه أنه تسمى هذه البثور أو الحبوب بحب الشباب و تظهر هذه البثور في فترة المراهقة للبعض و تتوقف عن الظهور تاركة علامات سوداء أو كدمات صغيرة دائرية في البشرة و تستمر للبعض الآخر معهم لفترة طويلة، ما لم يكن هنالك علاج لها يسيطر على نموها و ظهورها على البشرة. في هذا المقال سنناقش معاً السبب وراء ظهور هذه الحبوب و أعراضها و كيفية معالجتها.

التفسير العلمي وراء ظهور الحبوب على الجلد

تعتبر البثور حبوب صغيرة. تظهر عندما تصبح الغدد الدهنية مسدودة و ملوثة، تصبح بعدها هذه البثور متورمة و ممتلئة بالصديد أو القيح. أيضاً يمكن وصفها ببقع ملتهبة محمرة.
تظهر الحبوب بسبب إثارة الهرمونات و هيجانها أثناء فترة البلوغ مما يحفز الغدد الدهنية الموجودة في البشرة و يجعلها أكثر عرضة للإنسداد و التلوث. فالمعروف أن حب الشباب يظهر في الجسم عند البلوغ أو الإحتلام، غير أنه قد تبيّن ظهوره في أي فترة للشخص غير فترة المراهقة أو البلوغ.
فما يحصل عند البلوغ هو أنه تتغير إفراز أو إنتاج الهرمون في الجسم. و الذي يصحبه إفراط شديد في نشاط الغدد الدهنية الموجودة في قاعدة بصيلات شعر البشرة ؛ فهذا الإفراط في نشاط الغدد الدهنية يؤدي في النهاية إلى ظهورها و بشكل كبير خلال فترة سنوات المراهقة و عند البلوغ بالنسبة للإناث.

أسباب الحبوب المعروفة

الجينات: تمثل الجينات عامل رئيسي في تعرضك للبثور أو الحبوب بسبب تأثر الأسرة بها و إنتقالها لك أيضاً
تعاطي أنواع معينة من العقاقير الطبية التي تكون كآثار جانبية مثل عقاقير مضادات الإكتئاب.
الهرمونات: يعتبر التغير الهرموني عند فترة المراهقة من أهم الأسباب المصاحبة لتعرضك لحب الشباب و لكن بالنسبة للنساء فإن التغير الهرموني أثناء الدورة الشهرية أو الحمل من أهم العوامل التي تشكل ظهور حب الشباب.
العرق: يمكن أن يشكل العرق عامل خطير في ظهور حب الشباب في مناطق الظهر و الأكتاف عند لبس الملابس الضيقة أو الثقلية.
التوتر: لا يعتبر التوتر من العوامل التي تساعد مباشرة على ظهور الحبوب غير أنه يمثل عامل فعّال في إثارتها.
الطعام: أشارت بعض الأبحاث إلى وجود بعض الأطعمة الغذائية مثل الرغيف الأبيض، و رقائق البطاطس التي تعرف بزيادة مستوى سكر الدم عند تناولها و التي بالتالي تمثل عامل مساعد في تعرضك لحب الشباب. هنالك بعض الأشخاص يتعرضون لحب الشباب من خلال تناول منتجات الألبان أيضاً.

المناطق التي يظهر فيها الحبوب في الجسم

بشكل عام تنتشر الحبوب في الوجه و في مناطق الصدر و الأكتاف و الظهر و الخدود و الفك و الأنف و أحياناً منطقة خط الشعر فوق الجبهة و الجبهة أيضاً. و ذلك بسبب أن هنالك العديد من الغدد الدهنية الموجودة في بشرة تلك المناطق. يعتبر حب الشباب المبسبب الرئيسي للبثور حيث ينتشر بنسبة 80% فما فوق عند المراهقين. عند عمر 25 سنة و يؤثر بنسبة 3% من بشرة الرجال و 12% من بشرة النساء.

ما هي أنواع البثور في البشرة

هنالك العديد من أنواع الحبوب التي تظهر في الجسم، حيث تختلف علاماتها و أعراضها من نوع إلى آخر، منها :

الرؤوس البيضاء : يطلق عليها أيضاً بالبثرة المغلقة أو المقفلة و التي تكون على هئية بثور صغيرة موجودة تحت الجلد، تظهر على شكل بثور صغيرة ملونة بالأحمر.
الرؤوس السوداء : يطلق عليها بالبثور المفتوحة، تظهر خارج طبقة الجلد فهي ليست كالرؤوس البيضاء، و بسبب تأكسد الملانين الذي يصبغ الجلد فهذه البثور تظهر باللون الأسود أو البني الغامق، يزعم البعض أن لون هذه البثور سببه التلوث و الحك المتواصل بصورة عنيفة للبشرة غير أن الحك لا يساعد على صبغ هذه البثور بهذين اللونين – ربما يعمل حك الجلد على إثارة بعض المشاكل الأخرى في الجلد-
البثور : تتلون باللون الوردي أو الزهري و تكون صغيرة و صلبة و على شكل دائري، يكون هذا النوع من البثور بارزاً خارج بشرة الجلد.
الحبوب : تسمى بالحبوب و هي عبارة عن حبوب ممتلئة بالصديد أو القيح و تظهر بوضوح على سطح الجلد. حيث يكون لون قاعدة هذه الحبوب باللون الأحمر و يظهر الصديد من أعلى الحبة.
العقد الصغيرة: أو تدعى الدرنة لها نفس شكل البثور غير أنها أكبر حجماً منها حيث تؤلم بشكل حاد. توجد مطمورة داخل جلد البشر.
الحبوب المكيسة : تظهر هذه الحبوب أيضاً على سطح الجلد. تمتليء بالصديد أو القيح و غالباً تسبب آلم و كما يشاع أنها تسبب علامات على جلد البشرة .

طرق علاج الحبوب

قبل الحديث عن طرق علاج حب الشباب أو البثور، نريد أن نوضح أن هذه الأنواع المختلفة من البثور و التي تظهر في المناطق المعينة التي خصيناها بالذكر لها أعراض قوية تساعد على ظهورها على تلك المناطق، سنفرد هنا الحديث عن تلك البثور التي تظهر في تلك المناطق و مسببات ظهورها و كيف يمكن علاجه.

منطقة فوق الجبهة: خط الشعر

تتأثر هذه المنطقة بالبثور إذا كنت تستخدم منتجات الشعر من زيوت أو مراهم لتغذية الشعر حيث تتكون هذه المنتجات من معادن دهنية تعمل على إيقاف الإفرازات الدهنية الطبيعية الموجودة في هذه المنطقة مما يسبب إنسدادات في البشرة و بالتالي يعمل على ظهور البثور في تلك المنطقة.

ما ينبغي أن تفعله لمنع ظهور البثور في تلك المنطقة: لا تستخدم منتجات الشعر التي تحتوي على زيوت أو مراهم الشعر

منطقة الخدود و الفك

متعلق بعدم توازن الهرمونات في الجسم و صحة البطن. تتأثر هذه المناطق بالبثور بسبب تقلبات الهرمونات في الجسم و الذي يسبب مشاكل في النظام الهرموني للجسم. بالتالي ينتج عن ذلك إفراط في الأنشطة الهرمونية في الجسم، و الذي يقابله إثارة مفرطة في الغدد الدهنية و إنسداد مسامات البشرة. يمكن أن تثار هذه الهرمونات خلال الدورة الشهرية أو البدء في تعاطي حبوب التحكم في الولادة.

كما ذكرنا مسبقاً ربما يكون النظام الغذائي لك هو المسبب الرئيسي لظهور البثور في البشرة، مما يعني أن النظام الغذائي له علاقة وثيقة بإضطراب الهرمونات في الجسم. هنالك بعض الأبحاث حددت المشاكل المصحوبة بظهور البثور بسبب صحة المعدة، لأن المشاكل الصحية في المعدة تغير مستويات الهرمون في الجسم، و خصوصاً إن كنت تأكل أطعمة عالية الكربوهيدرات أو منتجات الألبان التي تحتوي على هرمونات مضافة.

ما ينبغي أن تفعله لمنع ظهور البثور في تلك المنطقة:

قم بتخفيض تناول الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات عالية و منتجات الألبان و السكريات و الأطعمة المعالجة صناعياً.
يمكنك أيضاً استشارة طبيب جلدية من أجل وضع استراتيجية محكمة لنظامك الغذائي.

منطقة الجبهة و الأنف

و التي تسمي بمنطقة حرف الT باللغة الإنلجيزية اسبابها الضغط النفسي و التوتر، الإرهاق و التعب والبكتريا المنتقلة من تلامس الأيادي. أصدرت دراسة ضخمة حديثة تقريراً يقول لا يؤثر الإرهاق و التعب الشديدين على إفراز الدهن في الجسم، غير أنه يمكن أن يشكل خطورة كبيرة في مدى ظهور حب الشباب أو البثور على البشرة. أصدرت دراسة أخرى أيضاً تقريراً يقول أن الأشخاص الذين يستيقظون متعبين أو منهكين تكون بشرتهم أكثر عرضة لمشاكل حب الشباب.

منطقة الظهر

يمكن معالجة الحبوب التي تظهر في منطقة الظهر عن طريق الآت:

استحم مباشرة بعد مزاولة أي عمل شاق يسبب العرق في منطقة الظهر
استخدم بعض منتجات التقشير لإزالة الأوساخ و الدهون من بشرتك.
البس ملابس خفيفة بدلاً عن الملابس الضيقة و المشدودة
جرب استخدام زيت شجرة الشاي حيث تستخدم أوراق شجرة الشاي في استراليا في معالجة بعض مشاكل البشرة، و حديثاً أصبح يسستخدم مع كثير من منتجات البشرة و الوجه، فهنالك بعض الأدلة التي تذكر مدى قدرته على معالجة الحبوب عن طريق قتل البكتريا الزائدة في البشرة.
تناول الأطعمة الصحية: هنالك مقولة سائدة تقول “أنت ما تأكله” بذلك نقول أن الغذاء غير الصحي يمكن أن يؤثر سلباً على أجسامنا بطريقة مباشرة فإن كنت تعاني من حب الشباب ربما يكون السبب الرئيسي هو الطعام الذي تتناوله.

علاقات الطعام بظهور الحبوب في الجسم

تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة التي تحتوي على مؤشر الجلاسيسيمي العالي تسبب زيادة سريعة و مفاجئة في سكر الدم، و مما يزيد من حدة تعرضك لحب الشباب. مثل هذه الأطعمة: