هذه الفاكهة هي من أكثر الفواكه التي يمكن أن تأكلها طوال العام ،لذيذة ممتعة ومفيدة أيضا. هذا هو الغذاء الأكثر فائدة للصحة وللجمال. النقاط أدناه تتحدث عن فوائد التمر للبشرة.
فوائد التمر للبشرة
تبدو اصغر
يمكن للتخلص المنتظم من التمور التخلص من تلك التجاعيد والخطوط الدقيقة خاصة إذا كنت تأكل التمر الطازج الأسود أو الأحمر.
إذا كنت تستهلك التمور الجافة، والتي تحتوي على حمض البانتوثنيك، فسوف يساعد ذلك في تجنب الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
يساعد على تحسين بشرتك من الداخل، ويكشف عن بشرة أكثر مرونة ومتوهجة.
يعرف التمر بشعبية في تخصيب الدم، وبالتالي يساعد في الوصول إلى بشرة شابة المظهر.
منظف الوجه
يمكن أن تحسن التمور بشرة الجلد وتعد واحدة من أفضل علاجات لتنظيف البشرة
المدخول اليومي من التمور الجافة يمكن أن يقوي البشرة ويبقيها طرية لأنه غني بحامض البانتوثنيك
يعامل الرؤوس السوداء
يمكن لفيتامين (أ) الموجود في التمور أن يساعد في مشاكل الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة، وبالتالي يعالج الرؤوس السوداء ويساعدك على الحصول على بشرة صحية ومتوهجة.
مقشر الجلد
يمكن استخدامه كمقشر للجلد. ستحتاج إلى التمور الطازجة والحليب الكامل والسميد.
أضف التمر في نصف كوب من الحليب الدافئ واتركه منقوع لدقائق.
بمجرد أن تصبح التمور ناعمة، يتهرس ويُضاف السميد. ضع الخليط وافركه بلطف لمدة 3-4 دقائق قبل الغسيل
حكة الجلد أو اللدغ
تقدم التمور فوائد عديدة لعلاج لدغ الحكة أو لدغ الحشرات في ضربة واحدة
ضع مزيج من التمور وعصير الليمون وعصير البرتقال على المنطقة المصابة للتخلص من مشاكل الجلد هذه.
حروق الشمس
يمكن أن توفر العناصر الغذائية الموجودة في التمور راحة للبشرة من حروق الشمس.
يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في التمور على الحماية من الجذور الحرة والأشعة فوق البنفسجية. وبالتالي، حماية الجلد من الشيخوخة في وقت مبكر أيضا
يزيل حب الشباب
يمكنك تقليل ظهور ندبات حب الشباب وعلامات التمدد عن طريق تطبيق مزيج من التمور والعسل على تلك المناطق المعنية.
أثبتت الدراسات أن التمور التي تحتوي على مصادر غنية بفيتامين ب يمكن أن تكون مساعدة كبيرة في مكافحة الأمراض الجلدية.
تحتوي التمور أيضًا على البروتين والمواد المضادة للاكسدة التي يمكن أن تمنع جميع التهابات الجلد التي تؤدي إلى حدوث حب الشباب. يمكن أن تعزز بشرة صحية متوهجة.
يعالج الشفاه الجافة
تحتوي التمور على فيتامين أ الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة وحماية الشفاه من السموم والملوثات والالتهابات التي يمكن أن تجف الشفاه.
المدخول اليومي من التمور يمكن علاج الشفاه الجافة. نقع التمور في حليب الماعز بين عشية وضحاها للحصول على نتائج فعالة.
حماية البشرة الصيفية
فيتامين ب الموجود في التمور يفيد البشرة بشكل كبير ويوفر حماية للبشرة.
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب إلى جفاف الجلد ومشاكل أخرى مماثلة.
ترطيب الجلد
يمكن وضع هذه الثمرة عند تحضيرها كعجينة مباشرة على الجلد.
هذا يمكن أن يكون بمثابة مرطب طبيعي للحفاظ على رطوبة البشرة.
تصبح البشرة ناعمة ونضرة في عدد قليل من الأيام
يحسن مرونة الجلد
يساعد التمر المملوء بفيتامين C في الحفاظ على مرونة الجلد وتحسينها.
المواد الغذائية الموجودة في التمور تعزز من قوة الأنسجة تحت الجلد، والتي ستؤدي إلى بشرة ناعمة.
كما أنه رائع لترطيب البشرة لأنه يتمتع بالقدرة على الاحتفاظ بمستوى الرطوبة.
تحتوي التمور على عناصر مغذية يمكن أن تعزز جودة الأنسجة تحت الجلد مما يجعل البشرة أكثر سلاسة.
يشفي خلايا الجلد التالفة
يحتوي الزيت المستخرج من التمور على قيمة غذائية كبيرة خاصة لعلاج خلايا الجلد التالفة.
فيتامين C الموجود في التمور يمكن أن يمنع تلف الجلد ومقاومة الأكسدة القادمة من الجذور الحرة.
وجود محتويات مثل المعادن والكالسيوم والمغنيسيوم والكبريت والحديد، يمكن للتمور الحفاظ على جمال البشرة وعلاجه.
يُعتقد أن محتوى فيتامين C في الجلد يجعل الجلد يحصل على تغذية كافية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمحتوى الماء في التمور الحفاظ على رطوبة الجلد ومرونة.
ليس ذلك فحسب، اتضح أنها يمكن أن تقضي أيضًا على ندبات حب الشباب على الوجه.
يعتقد أن محتوى فيتامين ب في التمور قادر على التغلب على مشاكل الجلد والسيلوليت.
لأولئك منكم الذين يريدون البقاء صغارًا، يجب عليك في كثير من الأحيان تناول التمر. لأن المحتوى المعدني والفيتاميني في التمور يمكن أن يقلل من شيخوخة الجلد المبكرة ويحميها من الجذور الحرة.