الرئيسية > الأسرة > المرأة > علاج انقطاع الطمث
علاج انقطاع الطمث

علاج انقطاع الطمث

انقطاع الطمث يبدا من عمر 45-50 سنة. لسوء الحظ لم يتوفر العلاج الذي يؤخر الدورة الشهرية أو يقلل من اعراضها.

لا تقدم العلاجات البديلة للهرمونات أي حل طويل الأجل ويمكن أن يكون لها تأثيرات كبيرة.

ومع صعوبة التوصل الى علاج انقطاع الطمث فإن اتفاقية التنوع البيولوجي لديها القدرة على تخفيف الاعراض.

ما هو انقطاع الطمث

  • يحدث انقطاع الطمث عندما تتوقف الدورة الشهرية عن النساء.
  • هذا هو المسؤول عن فقدان أو إزالة الجريبات التي تحتوي على البيض في المبايض.
  • هذه التغييرات في جسم المرأة لا تزال تفتقر إلى هرمون الاستروجين، مما يعني عواقب إضافية في وقت لاحق.
  • وتشمل هذه الآثار الجانبية الهبات الساخنة، الخفقان، التعرق الليلي، اضطرابات النوم، مشاكل المفاصل، وتقليل الرغبة الجنسية، وما إلى ذلك.
  • لا يحدث انقطاع الطمث فجأة، وغالبا ما تبدأ فترة انقطاع الطمث قبل عدة سنوات من انقطاع الطمث الفعلي.
  • في المتوسط​​، تبلغ أعمار النساء 51 عامًا عند حدوث انقطاع الطمث، لكن يمكن أن تحدث بشكل عام بين بداية الأربعين وبداية الستين.
  • أثناء انقطاع الطمث، هناك بعض التغييرات الأساسية. يقل التفاعل بين النظام من الإندوكنابينويد والإستروجين.
  • تبين أن هرمون الاستروجين يتحكم في مستوى حامض الهيدروكلوريك أميد في الدم، مما يسهل الانهيار اللاحق للأنداميد.
  • بالإضافة إلى ذلك، يتم نضج مرافق أنيميا وإطلاقها، ويساهم هرمون الاستروجين في تنظيم الاستجابة العاطفية.

علاج انقطاع الطمث

حل انقطاع الطمث

  • مع تقدم العلوم الطبية، يتم حل العديد من المشكلات المعقدة للإنسان بسهولة. من خلال جميع التقنيات والأساليب الطبية الرائعة، يصاب الناس بأمراض مختلفة. لكن العلوم الطبية الشاملة عاجزة تمامًا عن علاج بعض الظواهر الطبيعية في حياة المرأة. لكن يمكن المساعدة على تخفيف الاعراض:
  • أحد الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث هي الهبات الساخنة. يلعب أنانداميد الموجود في مسحوق الكاكاو والشوكولاتة السوداء. أهمية كبيرة في التخفيف منها، من بين أشياء أخرى، تناول الميرمية. للتحكم في درجة حرارة الجسم. يمكن لاتفاقية التنوع البيولوجي زيادة تركيز الأنيميا في الجسم وبالتالي تدفق الحرارة.
  • بالنسبة للعديد من النساء، فإن انقطاع الطمث قد يقلل أيضًا من كثافة العظام. قد يؤدي هشاشة العظام وغيره من الأمراض العظمية إذا ترك دون علاج. انخفاض مستويات هرمون الاستروجين هو سبب تدهور العظام لأن هرمون الاستروجين هو المسؤول عن استبدال خلايا العظام القديمة. ومع ذلك، يمكن أن يتفاعل CBD مع مستقبلات GPR55 في الجسم لمنع تدهور كثافة العظام.
  • أيضا من الألم والصداع النصفي، اضطرابات النوم والارق يمكن أن يساعد CBD في العلاج.
  • للتغلب على الوضع النفسي للمرأة في هذه المرحلة عليها أن تدلل نفسها. جلسات التأمل اليوجا والمساج. الاهتمام بالمظهر الخارجي يفيد كثيرا خاصة مع ممارسة الرياضة.

التغذية في هذه المرحلة

قائمة النظام الغذائي لهذه الفترة من حياة المرأة يجب ان تحتوي على:

  • الأسماك الزيتية
  • الاوراق الخضراء
  • أطعمة الكالسيوم
  • الموز، التفاح، الخوخ أو التين
  • منتجات الألبان قليلة الدسم
  • الأطعمة البروتينية مثل البقول والبراعم والبيض

الاطعمة التي لا يجب ان تنتبه منها:

  • الدهون والتوابل الحارة
  • الأغذية المعلبة أو المصنعة
  • السكريات والحلويات