مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
ارتفاع الكوليسترول عند الشباب ظاهرة مخيفة ومقلقة نلاحظها في تزايد مستمر هذه الأيام مع زيادة معدلات الاصابة بالأمراض القلبية بين العديد من الشباب. بعد ما كان الكوليسترول شائعا بين كبار السن. هناك أسباب عديدة تؤدي لظاهرة ارتفاع الكوليسترول عند الشباب. والكولسترول هو مادة دهنية ضرورية لجسم الإنسان. يشكل جزءًا من الغشاء لكل خلية، وهو المادة الأساسية المستخدمة لإنتاج الهرمونات مثل هرمون الاستروجين وهرمون التستوستيرون، ويستخدم في إنتاج الصفراء المهمة للهضم بالإضافة إلى بعض المهام الأخرى. يتم تصنيع الكوليسترول في جميع خلايا الجسم ولكن الكبد هو العضو الرئيسي في توازن الكوليسترول لجميع البشر والحيوانات.
ماهو ارتفاع الكوليسترول عند الشباب
ارتفاع الكوليسترول هي حالة فيها كمية الكولسترول في الدم يتجاوز القيم العادية. يمكن ترسيب الكوليسترول الضار (LDL) الزائد في الشرايين، على سبيل المثال في الشرايين التاجية للقلب، والشرايين السباتية في الدماغ، والشرايين التي تزود الدم إلى الساقين. لطالما ثبت أن المستويات العالية من الكولسترول الدهني منخفض الكثافة (LDL-C) والمعروف بالعامية “الكوليسترول” السيئ يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية لدى الأفراد الأكبر سنا. لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الشباب الذين لديهم مستويات مرتفعة من LDL-C، حتى وإن كانوا يتمتعون بصحة جيدة، فعليهم أن يعيروا ذلك كل اهتماما كبيرا. ذلك لأن ما قد يبدو كمسألة صحية ثانوية عندما تكون صغيراً قد يؤدي إلى مشاكل كبيرة في وقت لاحق من الحياة. وقد نشرت دراسة من هذا الشهر في الدورية الطبية جاء فيها أن الأشخاص الذين يعتبرون أقل عرضة للإصابة بالأمراض القلبية الوعائية وأمراض القلب التاجية قد يرون فائدة من خفض مستويات الكوليسترول لديهم قبل أن تؤدي إلى مضاعفات. وأخبر مؤلف الدراسة الرئيسي هيلث لاين أن نتائج الأبحاث تؤكد على أهمية التغييرات في نمط الحياة. غالباً ما يتعرض للأمراض الأصحاء نسبياً في الأربعينيات والخمسينيات من العمر مع مستويات مرتفعة من LDL-C ولكن القليل من عوامل الخطر الأخرى. ومازالت الدراسات مستمرة حول عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل قلبية وعائية في وقت لاحق من الحياة. تم تشبيه الكوليسترول الضار LDL بالسجائر، حيث من المحتمل ألا تضر بك سيجارة واحدة، ولكن التدخين المستمر يضر جدا. ويكون الأمر نفسه: عندما تتعرض لمستويات LDL أعلى لفترات زمنية أطول، يبدو أنها مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية”. وهذا مايفسر سبب تعرض المسنين الذين كانوا يُعتقد أنهم يتمتعون بصحة جيدة في بعض الأحيان إلى مشكلات خطيرة في القلب والأوعية الدموية. ليس من النادر أن نرى المرضى في الخمسينات أو الستينيات أو أوائل السبعينيات من العمر الذين تم إدخالهم مع احتشاء عضلة القلب أو أي حالة أخرى متعلقة بمرض الشريان التاجي المتقدم، والذين كانوا في السابق يتمتعون بصحة جيدة، لكنهم أظهروا ارتفاعًا معتدلًا في مستويات الكوليسترول في سجلاتهم. بعبارة أخرى، الكولسترول الذي ليس LDL-C أو البروتين الدهني عالي الكثافة مرتبطا أيضًا بزيادة مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
علاج ارتفاع الكوليسترول عند الشباب
- عندما يتعلق الأمر بتخفيض عوامل الخطر لأمراض القلب، فإنه يأتي إلى نفس النصيحة القديمة: ممارسة الرياضة والاهتمام بتخفيض الوزن في حال كان عاليا.
- المرضى أنفسهم هم الوحيدون الذين يمكنهم إجراء هذه التغييرات.
- الاستشارة الطبية قد تكون ضرورية في تقديم المشورة للمرضى حول نمط الحياة.
- يمكن لتأثيرات تدخل النظام الغذائي أن تؤدي إلى نتائج مذهلة عندما يتعلق الأمر بخفض مستويات LDL-C. وتناول الطعام بشكل صحيح.
- اتباع أسلوب حياة صحي. الابتعاد عن مسببات القلق ومعرفة التعامل مع ضغوطات الحياة بشكل ايجابي.
