الرئيسية > أمراض وحالات > اسباب الدوخة
اسباب الدوخة

اسباب الدوخة

تؤثر الدوخة على حواس الجسم، خاصة العينين والأذنين حتى أنها يمكن أن تسبب الإغماء، الدوخة ليست مرضا، ولكن قد تكون عارضا من أعراض اضطرابات أخرى. يمكن أن تسبب الدوخة وعدم التوازن الشعور بالدوار، لكن هذين المصطلحين يصفان أعراضًا مختلفة. يتميز الدوار بوجود شعور بالدوران. وهو عدم أو فقدان التوازن. الذي يجلب الشعور للمريض كما لو أنه مستعد للإغماء. اطلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني من الدوخة المتكررة أيضا،عادة يصاحب الدوخة احد الأعراض التالية كاصابة في الرأس، والصداع، وآلام الرقبة، عدم وضوح الرؤية، وفقدان السمع، وفقدان القدرة الحركية، وفقدان الوعي، أو ألم في الصدر. يمكن أن تشير إلى مشاكل خطيرة للغاية.

اسباب الدوخة

الدوخة هي احدى الأعراض المزعجة التي تؤثر على جميع الأعمار، أسباب الدوخة متعددة وكثيرة. تتعلق الدوخة بكبار السن أكثر من غيرهم لأنهم يعانون من أمراض مختلفة ويتعاطون أدوية كثيرة، والتي قد تكون مسؤولة عن نوبات الدوخة. من الممكن أن تكون الدوخة غير ضارة لأنها قد تؤدي إلى معرفة اصابة الشخص باحدى الأمراض دون علمه. فيشعر الرجل بالدوار عندما يتلقى الدماغ رسائل غير كافية أو متضاربة حول موقف أو حركة الجسم في من قبل حواس البصر والسمع. أسباب الدوخة عديدة ومختلفة، لذلك غالباً ما يجد الأطباء صعوبة في تحديدها. وتشمل:

  • انخفاض ضغط الدم الانتصابي
  • غالباً ما تكون الدوخة نتيجة للدوار. يمكن أن تحدث أيضًا بسبب مشكلة في الأذن الداخلية
  • اضطرابات النظام الدوري
  • ويمكن أيضا أن يكون من اسباب الدوخة مرض مينيير الذي يسبب تراكم السوائل في الأذن
  • الصداع النصفي، أو العصب السمعي (ورم حميد في العصب الذي يربط الأذن الداخلية إلى المخ)
  • القلق
  • انخفاض مفاجئ في ضغط الدم،خاصة عند الاستيقاظ
  • مرض عضلة القلب
  • الانيميا (انخفاض مستويات الحديد)
  • نقص سكر الدم (انخفاض السكر في الدم)
  • السكتة الدماغية الصحية
  • المخدرات
  • التهاب المفاصل
  • مشاكل عصبية
  • مشاكل الأذن الداخلية حيث يتم تنظيم توازن الجسم. السبب الأكثر شيوعًا للدوار هو الدوار الموضعي الانتيابي الحميد. هذا يسبب الدوخة على المدى القصير عندما يقوم الشخص بالوقوف او النهوض من السرير بسرعة
  • الدوار الانتيابي
  • التمارين المفرطة والتعب
  • إصابات الرأس
  • في الأشخاص الأصغر سنًا يعد التصلب المتعدد سببًا متساو للدوار.

كيف تقي نفسك من الاصابة بالدوخة

  • عدم الوقوف والجلوس السريع. عدم النهوض سريعا في الصباح بل اجلس لفترة من الوقت على حافة السرير قبل الاستيقاظ.
  • تغيير وضع الجسم تدريجيا وتجنب حركات الرأس المفاجئة.
  • أثناء النوم احرص على وجود ضوء خافت في الغرفة.
  • لا ترتدي نظارات ذات عدسات مزدوجة عند الخروج.
  • تحسين قوتك وقدرتك على التحمل من خلال اتباع برنامج تمرين منزلي خاص، طبعاً يوافق عليه طبيبك.
  • خذ الأدوية الخاصة بك على النحو المنصوص عليه من قبل الطبيب.
  • الحد من تناول الكافيين والملح، مما يؤثر سلبا على الدورة الدموية.
  • تجنب المشروبات الكحولية والتدخين.
  • تجنب القلق مع أساليب الاسترخاء.
  • لا تصعد الدرج عندما تشعر بالدوار.

كيف تتعامل مع الدوخة

  • يركز علاج الدوخة على السبب الأساسي. في كثير من الأحيان، يمكن لبعض التغيرات في نمط الحياة في تركيبة مع بعض الأدوية المتخصصة السيطرة على السبب الكامن وراء الدوخة.
  • لعلاج حالات فقدان التوازن، الجراحة ممكنة. لمشاكل أخرى داخل الأذن، هناك أدوية وتمارين محددة يمكنك القيام بها في المنزل لمساعدتك على علاج مشاكل التوازن.
  • يتم التعامل مع مرض مينير عن طريق اتباع نظام غذائي خاص مع الحقن أو مع جراحة صغيرة للأذن.
  • يتم التعامل مع الصداع النصفي عن طريق المسكنات وتغيير نمط الحياة، تجنب تلك العوامل التي “تحفز” الصداع النصفي. يمكن أن تساعد الأدوية في الشعور بالألم والغثيان.
  • هناك أيضا أدوية لعلاج اضطراب القلق.
  • عندما تحدث الدوخة بسبب التمرين المفرط أو ارتفاع درجة الحرارة أو الجفاف، يمكنك أن تشعر بالارتياح إذا شربت الكثير من السوائل.