الرئيسية > الأسرة > الملل الزوجي
الملل الزوجي

الملل الزوجي

الأشخاص الذين يشكون من الملل بصورة كبيرة في حياتهم معرضون لخطر الوفاة من أمراض القلب أو السكتة الدماغية أكثر من أولئك الذين يجدون الحياة مسلية. عندما تكون الحياة الزوجية على نفس الوتيرة لفترة طويلة فانها تصبح مملة جدا. وهذا مانعنيه عندما نقول الملل الزوجي.

فايروس الملل الزوجي

عندما يطرق الملل البيت الزوجي ويسمح له بالدخول فيعبث بكل أشكال العلاقة الزوجية بين الزوجين. تدب المشاكل بينهما، حالة من عدم الأستقرار في شكل العلاقة، الروتين، الملل، تصبح الحياة مجرد أيام وتنتهي. الحديث كله عن المصاريف والرنفقات، مشاكل الأطفال والأولاد، أي من الطرفين مستعد لمواجهة الآخر ربما يتطور الجدال في أي أمر ليصبح مشكلة كبيرة ربما تؤدي لأنتهاء الحياة الزوجية. انه فايروس الملل الزوجي اللعين الذي يجب مواجهته بكل الأشكال قبل أن يبدأ بالانتشار بين الأزواج وفي محيط الأسرة.

الملل هو حالة عاطفية ناتجة عن عدم النشاط أو عندما يكون الأزواج غير مهتمين بالفرص المحيطة بهم.

يسعى الزوجين لتهيآة البيئة المناسبة لهما ولأطفالهما من مأكل ومشرب ومسكن والمدرسة وكل شيء.

يعملون بجد لخلق حياة آمنة لأطفالهم ويدخرون بعناية من أجل مستقبلهم.

ربما لايسمح الوضع الأقتصادي بالذهاب الى المطاعم السينما وأماكن الترفيه عن النفس، مما يضطرهما للذهاب الى البحر أو الحدائق العامة، فتصبح الأماكن متشابهة ومملة مما يخلق جوا من الملل.

لكن حتى الأزواج الذين يسافرون كثيرا، يقضون عطلة نهاية الأسبوع في أماكن جديدة ومتجددة، أيضا يشكون من الملل.

علاج الملل

بالنسبة لبعض الأزواج، يتم قبول الملل كحمل معاناة. الطرق السلبية الشائعة للهروب من الملل هي النوم أو أحلام اليقظة.

يبذل الأزواج الآخرون جهدًا كبيرًا ونفقات كبيرة لعلاج الملل من خلال الترفيه.

هذه مجرد إصلاحات مؤقتة، نظرًا لأن الملل لا يعتمد كثيرًا على بيئة المرء بقدر ما هو الافتقار إلى الخيال. قد تقول أنه في الواقع الشخص نفسه / المملة.

تتكون الحلول النموذجية من أنشطة مقصودة، غالبًا ما تكون جديدة، لأن الألفة والتكرار يمكن أن تسهم في الملل.

يمكن للأزواج تعلم هواية جديدة، أو الحصول على دروس تعلم لغة جديدة، أو زيارة الأصدقاء سويا، أو زراعة الحديقة، أو دورة تدريبية، لكن هذا ليس كل ما يمكنهم فعله.

يمكنهم أيضا الحصول على الحياة! على سبيل المثال، يمكن أن يساعدوا الأطفال الفقراء في المدينة أو المعلمين الذين يعانون من صعوبات في القراءة.

يمكنهم المشاركة في شيء أكثر أهمية من أنفسهم كالأعمال التطوعية.

الحل هو غمر أنفسهم في العالم والاستجابة لاحتياجاته الكثيرة.

بمجرد الزواج، ينسى الأزواج في كثير من الأحيان أهمية الاستمرار في جذب بعضهم البعض. انهم بحاجة للحفاظ على الحب، تبادل الأعجاب، الأهتمام ببعضهم البعض، تبادل الزهور.

التحدي هو عدم تدمير العلاقة على واحدة من مشاكل الزواج الشائعة التي يمكن حلها بسهولة. حتى إذا انفصل أحدهم، وبدا أن العلاقة الجديدة تبدو مثيرة في البداية، فإن قضية الملل هذه سوف تتحول في النهاية إلى أي علاقة جديدة ما لم يتم التعامل معها.

يحتاج الأزواج إلى إعادة إشعال حبهم، بغض النظر عن مدى دفنه. على سبيل المثال، يمكنهم إيقاف تشغيل التلفزيون واستغراق نصف ساعة في التنقل طوال اليوم معًا.

تناول العشاء على ضوء الشموع في المنزل. غمر محادثتك مع الأشياء التي تعجبك وتحبها في زوجتك.

العلاقة الحميمة هي واحدة من أهم العوامل الصحية في حياة الزوج والزوجة. يمكن للعلاقات الحميمة الجيدة أن توفر العديد من الفوائد في الحياة مثل الحياة الصحية والأجتماعية، العلاقة بين الزوجين تكون أوثق وأكثر انسجاما. من النادر أن يكون الزوج والزوجة ناجحين في الواقع بعلاقات جنسية حميمة. فهذا يختلف كثيرا عن بداية الزواج. مما يسبب الملل الزوجي.

الملل الزوجي فيما يخص العلاقة الحميمة

ضعف التواصل مع الزوجين

  • التواصل مهم للأزواج. من خلال التواصل الجيد، يمكن للشريكك أن يفهم ما تريد.
  • ليس من النادر أن يكون اختيار الطريقة الخاطئة للتواصل قاتلاً بالنسبة للزوج والزوجة.
  • جودة التواصل والثقة تلعبان دورًا مهمًا في تحقيق الحياة الصحية والنشوة الجنسية.
  • إلى جانب التواصل اللفظي، يمكنك أيضًا محاولة التواصل مع لغة الجسد.
  • بعض من هذه الاتصالات غير اللفظية هي مع التنفس الشديد، والمعانقة.

عدم الثقة

  • عدم الثقة يمكن أن يقلل من متعة ممارسة الجنس.
  • يمكن أن ينشأ هذا الشعور على سبيل المثال لأنك تشعر بالسمنة المفرطة، لست جذابا بدرجة كافية، وهكذا. والنتيجة هي فقدان المزاج لممارسة الجنس.
  • للتغلب على هذا يمكنك اتباع نظام غذائي لخفض الوزن، اعتن بنفسك لتكون أكثر جاذبية ، وقضاء بعض الوقت لشراء ملابس نوم مثير.
  • حاول ممارسة النشاط البدني الذي يزيد من الثقة بالنفس.
  • إذا لم تكن هذه الأشياء فعالة بما يكفي ، فيمكنك محاولة البحث عن أشياء إيجابية يمكنك إبرازها كصورة ذاتية.

الأدوية وحبوب منع الحمل

  • انخفاض الشهوة ناتج عن محتوى العقاقير التي تؤثر على عمل الهرمونات التناسلية. الهرمون التناسلي هو هرمون التستوستيرون.
  • هذا الهرمون يلعب دورا هاما في السيطرة على الدافع الجنسي.
  • بالإضافة إلى حبوب منع الحمل، فإن وسائل منع الحمل التي لها نفس الآثار الجانبية هي الحقن والغرسات واللوالب.
  • يمكن اختيار وسائل منع الحمل بشكل طبيعي، أي باستخدام وسائل منع الحمل غير التقويمية مثل اللولب أو استهلاك حبوب ما بعد الجنس التي تحتوي على البروجستين.

استخدام العقاقير المضادة للاكتئاب

  • الشخص المصاب بالقلق والاكتئاب المفرط عادة ما يكون مزاجه غير مستقر.
  • عادة ما تكون الرغبة في ممارسة الجنس غير موجودة.
  • يؤثر استخدام العقاقير المضادة للاكتئاب أيضًا على الدافع الجنسي للمريض وكذلك القدرة على الوصول إلى ذروتها.
  • طريقة عمل هذا الدواء هي عن طريق تغيير وظيفة المواد الكيميائية الطبيعية في الدماغ، الناقل العصبي. تلعب هذه المادة دورًا مهمًا في زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
  • بعض الآثار الأخرى لهذا الدواء هي جعل جدار المهبل جاف.

الشعور بالتعب

  • انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس يمكن أن ينشأ من التعب بسبب الروتين.
  • يمكن أن يؤدي الانشغال بينك وبين شريكك إلى تفضيل الراحة أو النوم بدلاً من ممارسة الجنس.
  • التعب هو علامة على الإجهاد، قلة النوم، من الصعب أن تشعر بالراحة حتى تعطل التوازن الهرموني.
  • فقر الدم يمكن أن يكون السبب في شعورك بالتعب.
  • ابحث فورًا عن سبب شعورك بالتعب بسهولة من خلال الذهاب إلى الطبيب.
  • معرفة الأسباب والإجراءات التي ينبغي القيام بها تساعد على استعادة العلاقة الحميمة مع شريك حياتك.

عامل العمر

  • زيادة العمر له تأثير على الهرمونات والأعضاء التناسلية.
  • عادة ما تفتقر المرأة التي تعاني من انقطاع الطمث إلى الرغبة في ممارسة الجنس لأنها غالباً ما تشعر بالألم عند الجماع.
  • زيادة العمر يؤثر على إنتاج مواد التشحيم في جدار المهبل.
  • انخفاض وظيفة الأعضاء التناسلية هو سبب انخفاض تدفق الدم إلى المهبل.
  • عند الرجل فقد يؤثر العمر على الانتصاب وجودته.