النقرس

النقرس هو نوع من أنواع التهاب المفاصل المعقدة يمكن أن يصاب به أي شخص أي شخص ويعتبر الرجال أكثر عرضة للإصابة به من النساء مع زيادة معدل الأصابة به لدى النساء خاصة بعد توقف الدورة الشهرية. ينصح الأخصائيون بعدم تجاهل النقرس خاصة للذين يعانون من مشاكل صحية أخرى حتى لايتأثر بشكل خطير ولحسن الحظ فان علاجه ممكنا ومتوفرا طبيعيا وطبيا. مرض النقرس هو عبارة عن وجود نسبة عالية التركيز من حمض اليوريك (حمض البوليك) بالدم بصورة ملحوظة. في كل الأحوال فان لدى معظم الناس نسبة عالية من حمض اليوريك الضروري للجسم لكن بنسبة بسيطة وقد لاتشكل لهم أي ضرر بينما يكون ضارا للآخرين الذين يعانون من زيادة نسبة هذا الحامض حيث تتشكل بلورات حمضية (املاح حمض البوليك) في المفاصل.

ماهو النقرس باختصار

هو حالة مرتبطة بوجود اضطرابات استقلاب حمض اليوريك في الجسم، وتكون مستويات حمض اليوريك أعلى من الحد من قيمتها الطبيعية في الدم. عندما تزيد مستويات حمض اليوريك في أنسجة الجسم، يمكن أن تسبب بلورات حمض اليوريك المتراكم حالات التهابية في منطقة المفصل في القدمين او اليدين اوالركبة.

أسباب النقرس

• السمنة والسمنة المفرطة
• شرب الكحول والأفراط فيه
• استهلاك اللحوم والأسماك بكميات كبيرة
• تناول الطعام المعلب بكثرة
• الفشل الكلوي
• الصابة ببعض المراض كالضغط والسكري
• استخدام بعض انواع الأدوية ممكن أن يسبب الأصابة بالنقرس

اعراض النقرس

• ألم شديد يأتي فجأة في المفاصل وعادة ما يصاب الإبهام بالنقرس لكن يمكن أن يحدث في القدم كذلك أو الكاحل مفصل الركبة المعصمين أو في مفاصل اليد ويستمر الألم مدة ساعات تستمر لأيام اذا لم يتم العلاج
• الشعور بالأنزعاج وعدم الراحة فيجد مريض النقرس صعوبة في تحريك مكان الألم المفاصل ومكان الألم فيضطر لعدم تحريك الجزء المصاب تفاديا للألم
• احمرار المنطقة والتهاب المفاصل الذي يحتم العلاج الفوري حتى لا تتدهور الحالة مما يؤدي إلى تدهور كبير في المفاصل

علاج النقرس

1. شرب الماء بكثرة يساهم كثيرا في الوقاية من الاصابة بالنقرس بل ويساهم أيضا في العلاج منه في حالة الاصابة به
2. التمارين الرياضية والمحافظة على الوزن المطلوب
3. الأمتناع عن تناول الأطعمة البروتينية كالكبد والكلاوي
4. التقليل من تناول السردين والكافيار
5. الاقلال من تناول المواد الدهنية كالزبدة والكريمة

علاج النقرس بالاعشاب

تناول العلاج الطبيعي الآتي الذي نحتاج فيه الى:

•  1 ثمرة من الأناناس الطازج
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• 1 كوب من عصير الكرز الطازج
• ملعقة من مبشور جذر الزنجبيل الطازج ( يمكن استعمال ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل في حال عدم توفر الزنجبيل الطازج)
• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
• وعاء زجاجي
• تقشر ثمرة الأناناس وتقطع ثم توضع قطع الأناناس في الخلاط وتقلب جيدا حتى تصبح متجانسة
• يضاف عصير الكرز ويوضع الكركم الزنجبيل والعسل.
• يوضع الخليط في الأناء الزجاجي ويتم إغلاقه بإحكام ثم يوضع الأناء في الثلاجة ويؤخذ مريض النقرس منه معدل فنجان صغير يوميا لمدة شهر حيث يمكن تخزين هذا العلاج الطبيعي في الثلاجة لمدة شهر مع اتباع برنامج غذائي يحتوي على الخضار والفواكه أثناء فترة العلاج مع التخفيف من استهلاك اللحوم.

في حالة استمرار الأعراض والآلام الناتجة عن النقرس فيجب استشارة الطبيب مع تمنياتنا للجميع بالسلامة.