الرئيسية > تغذية > البذور > فوائد بذور الخشخاش

فوائد بذور الخشخاش

يعرف معظم الناس نبات الخشخاش على انه نبات مخدر يصنع منه الافيون، يستخدم فى الأدويه والاغراض الطبيه المستخدمه فى العمليات الجراحيه للتنويم، ولأنها تحتوى على نسبه قليله من الافيون، فيجب استشاره العلماء قبل تناولها تبعا للوضع الصحي لكل شخص ولكل حالة مرضية. فى هذا الموضوع سنناقش فوائد بذور الخشخاش للذين لايعانون من الضغط المرتقع، امراض القلب، الحوامل والمرضعات والأطفال الصغار الممنوعون من تناولها، استخدامها خارجيا للإفاده من خصائصها المميزه للبشره والشعر، بذور الخشخاش شكلها مميز فهى بذور صغيره هشه يميل لونها الى الازرق وتباع فى محلات العطاره غالبا.

فوائد بذور الخشخاش الصحية

علاج امراض الجهاز العصبى

بذور الخشخاش لها تأثير مخدر، فتساعد على علاج الارق وكذلك اضطرابات النوم المختلفه، كما تدخل فى تركيب ادويه الجهاز العصبى بشكل عام.

تحسين آداء الجهاز الهضمى

لأحتواء بذور الخشخاش على الكثير من الالياف فهو يقى ويساعد على علاج الاسهال والامساك ويعالج سوء الهضم، وينصح به للمرضى الذين يعانون من نقص الالياف فى نظامهم الغذائى، كما انه طارد جيد للغازات ايضا.

مسكن قوى للآلام

لان بذور الخشخاش تحتوى على الكثير من المورفين فيمكنها تسكين الآلام بمفعول قوى وتخفف الم الصداع كذلك، كما ان مادة الزنك المتوفره بكثره فى البذور تزيد عمليه الأيض وتسرع من التعافى.

تقويه الجهاز المناعى

ماده الزنك فى بذور الخشخاش تعزز كذلك عمل الجهاز المناعى فاحتواءها على احماض دهنيه احاديه غير مشبعه وتحفز خلايا الدم البيضاء المسئوله عن حمايه الجسم من الاضرار المختلفه.

علاج فقر الدم

تحتوى بذور الخشخاش على ماده الحديد الذى يؤدى نقصها الى الانيميا، كما ان هذه الماده مسئوله عن اعاده انتاج خلايا الدم الحمراء (الهيموجلوبين) التى تنقل الاكسجين الى الخلايا وتوافر الحديد بكميه مناسبه للجسم

يعزز الحيويه ويساعد على تحسين الصحه العامه وزياده النشاط للجسم. كما يقى من امراض الدم وتصلب الشرايين والجلطات.

الوقايه من هشاشه العظام

وجود الكالسيوم فى بذور الخشخاش شديد الاهميه فى تحسين حاله العظام والوقايه من مرض هشاشه العظام المنتشر بكثره فى اوساط السيدات بعد سن اليأس حيث تضعف عظامهن فى احيان كثيره وتقل مرونتها الى درجه كبيره.

مفيد للبشره والشعر

رطوبه البشره من اكبر المشكلات التى تشغل بال الفتيات وتحلها بكل سهوله بذور الخشخاش حيث تقى من الجفاف و تستخدم لأغراض تجميليه لها علاقه بالشعر ايضا فتساعد على تنعيم الشعر وتزيد من طوله.

علاج امراض الجهاز التنفسى

تساعد بذور نيات الخشخاش فى علاج التهاب الشعب الهوائيه وضيق التنفس والربو وامراض السعال والآم الصدر واحتقان الرئه ويحسن حاله الجهاز التنفسى بشكل عام.

امراض السرطان

تحد بذور الخشخاش كثيرا من نمو الخلايا السرطانيه وتوقف انتشارها فى الجسم.

الحمى

تساعد الى حد كبير فى تبريد الجسم وتستخدم فى الادويه الخافضه للحراره.

مطهر للجهاز الهضمى

يفيد فى علاج حالات التسمم الغذائى وينقى الجهاز الهضمى ويطرد الديدان المتسببه فى اضطرابات الجهاز الهضمى.

يعزز صحه البصر

مع التقدم فى العمر يحدث ضعف لحاسه الابصار عند الانسان، بذور نبات الخشخاش تقى من ذلك التأثير فبعناصره الغذائيه واحتواءه على الزنك والبوتاسيوم والفيتامينات المختلفه يقى من ضعف البصر والضمور الذى يحدث بأثر السن ويزيد من كفاءه العين.

الوقايه من مرض السكري (النوع الثانى)

يمكن للانخفاض فى نسبه الزنك ان تسبب مرض السكرى، تناول بذور الخشخاش بشكل يومى يضمن حصتك اليوميه من الزنك فيقيك من الاثار الضاره لمرض السكر خاصه من النوع الثانى.

اضرار الخشخاش

  • الجرعة الموصى بها كعلاج معلقه واحدة صغير مقسم الى 3 مرات بحد اقصى طوال اليوم
  • يمنع على الحامل وايضا المرضعه استخدام الخشخاش
  • يمنع منعا باتا على الأطفال
  • يمنع استهلاك الخشخاش لاصحاب ضغط الدم المرتفع وامراض القلب.