يعتبر البروتين من أهم الأغذية الحيوية التي لابد من توافرها ضمن النظام الغذائي اليومي للإنسان. ولقد بلغت أهمية البروتين …
أكمل القراءة »أضرار قشر القهوه
قشر القهوة نعني بها القشرة الخارجية التي تغطي حبوب البن، والتي من الممكن أن يتم جنيها عن طريق تحميص …
أكمل القراءة »طريقة عمل الشمع
كم واحد منا لم يقف على نوافذ المتاجر ليعجب بالإبداعات الجميلة المصنوعة من الشمع، والتي غالباً ما تكون روائع …
أكمل القراءة »البشرة والغذاء
على الرغم من أنك قد لا تكون مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية، إلا أن ظهور البقع السوداء قد تكون علامة …
أكمل القراءة »توازن الهرمونات بالغذاء
ربما كنت قد سمعت عن عدد المرات التي نلوم فيها أجسادنا وهرموناتنا لقلقنا أو عندما نكبر أو عندما نكون …
أكمل القراءة »الغدة الصنوبرية
الغدة الصنوبرية هي غدة صماء صغيرة تقع في مركز الدماغ. وهي هرمون ينتج الميلاتونين. هذا الهرمون يتحكم في النمو …
أكمل القراءة »تقدير الذات
الاحترام والمحبة وقبول النفس أساس التوازن العقلي، ولكن أيضا قدرة الفرد على الحفاظ على العلاقات الشخصية المرضية. حبنا لأنفسنا …
أكمل القراءة »علاج الامراض بالاعشاب
استخدام القوة العشبية لعلاج الأمراض المختلفة ثبتت فعاليتها منذ القدم وحتى يومنا هذا. تستند العلاجات على فوائد الأعشاب التي …
أكمل القراءة »حمض ألفا ليبويك
حمض الفا ليبويك أو حمض ليبويك هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد الخلايا على تحويل الجلوكوز إلى طاقة …
أكمل القراءة »متى يبدأ نبض الجنين
يبدأ نمو الجنين الفعلي بعد التخصيب مباشرة، حيث يأخذ الجنين في التطور و النمو ولاسيَّما الأعضاء الأساسية لجسم الجنين …
أكمل القراءة »
مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة