مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
علامات التمدد، المعروفة أيضًا باسم السطور، ليست دليل على أن هناك شيئا خطأ في صحتك.
تحدث علامات تمدد الجلد عندما يتغير شكل الجلد بسرعة بسبب الحمل أو زيادة الوزن. الرجال والنساء يمكن أن يكون عندهما علامات التمدد. الحمل والبلوغ هما أكثر اللحظات شيوعًا في الحياة لظهور هذه السطور.
طرق التخلص من تمدد الجلد
- في البداية، ستظهر علامة تمدد على جلدك في شكل خط أحمر أو أرجواني رفيع يأخذ نسيجًا مختلفًا عن طبقة الجلد المحيطة.
- ثم، تتلاشى معظم علامات التمدد وتصبح أفتح أو شبه شفافة وتصبح لامعة.
- من غير المرجح التخلص من علامات التمدد بطريقة طبيعية تمامًا.
- إنها نوع من الندوب التي نادراً ما تتلاشى لتصبح غير مرئية.
- ومع ذلك، يمكن أن تساعد بعض العلاجات في تقليل ظهور علامات التمدد ومساعدتها على التلاشي بسرعة أكبر. نذكر منها:
1. فيتامين أ
- فيتامين (أ) يسمى الريتينويد. الرتينويدات تجعل البشرة أكثر نعومة وأصغر سنا.
- يتم استخدامها في العديد من كريمات التجميل الموضعية دون وصفة طبية.
- الحقيقة البسيطة المتمثلة في استخدام مستخلص موضعي من فيتامين (أ) أو تناول فيتامين (أ) عن طريق الفم يمكن أن تسهم في الصحة والمظهر العام لبشرتك.
- قد يساعدك أيضًا اتباع نظام غذائي غني ببعض الأطعمة، مثل الجزر والبطاطا الحلوة، على زيادة مستوى فيتامين أ.
- في أقدم دراسة أجريت في عام 2000، حدد الباحثون الرتينويدات كمساهمة في ظهور علامات التمدد.
- لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد جميع آثاره على علامات التمدد.
2. السكر
- بعض الناس يؤمن بالسكر كوسيلة من وسائل المعالجة المثلية.
- أحد الأساليب الرخيصة والمضمونة لتقليل علامات التمدد. لذلك، هذا العلاج المنزل يستحق المحاولة.
- فرك السكر الخشن على الجلد سوف يقشر المنطقة.
- امزج كوبًا واحدًا من السكر مع ربع كوب من الزيت، مثل زيت اللوز المر أو زيت جوز الهند، القوام سيكون مثل رمال الشاطئ الرطبة.
- أضف عصير الليمون.
- افرك الخليط على جزء من الجسم حيث توجد علامات التمدد.
- كرر العملية مرتين في الأسبوع أثناء الاستحمام، مع التأكد من بقاء الخليط لمدة 8 إلى 10 دقائق.
3. صبار الألوفيرا
- على الرغم من وجود أدلة سريرية قليلة على استخدام الصبار كعلاج لعلامات التمدد، إلا أن الصبار النقي عامل شفاء طبيعي وملطف للبشرة.
- هذا يجعله علاج منزلي مثالي لمحاولة علامات التمدد.
- ضع الصبار النقي على علامات التمدد مرتين أسبوعيا بعد الاستحمام.
4. حمض الهيالورونيك
- الكولاجين هو البروتين الموجود في بشرتك والذي يحافظ عليه بصحة جيدة.
- مع تقدمنا في العمر، ينخفض الكولاجين في وجهنا وجسمنا.
- يمكن تحفيز إنتاج الكولاجين بواسطة حمض الهيالورونيك.
- يمكن امتصاص حمض الهيالورونيك عن طريق تناول كبسولة أو مستخلص.
5. زيت جوز الهند
- نظرًا لأن علامات التمدد تتميز بآفات جلدية، فإن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في شفاء المظهر بسرعة.
- تمت دراسة زيت جوز الهند لخصائصه العلاجية لتقليل وقت التئام الجروح الجلدية البسيطة.
- قد يزيل التطبيق اليومي لزيت جوز الهند البكر على علامات التمدد بعض مظهرها الأحمر.
- ما لم تكن لديك حساسية من جوز الهند، يعتبر هذا الزيت آمنًا.
علاج تمدد الجلد بطرق أخرى
- العلاج بالليزر، الوخز بالابر والأدوات الجلدية هي ثلاث علاجات سريرية لعلامات التمدد:
- يشمل تقشير الجلد بنفس طريقة العلاجات المنزلية. قد أظهرت الأبحاث أن تقشير الجلد يحسن ظهور علامات التمدد.
- الإبرة، وهو علاج جديد نسبياً يتم فيه حقن الكولاجين تحت الطبقة العليا من بشرتك، يمكن أن تكون فعالة أيضًا.
- معظم هذه العلاجات لا تغطيها عادة التأمين ويمكن أن تكون باهظة الثمن. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية فقط أن يخبرك إذا كنت مرشحًا لهذه الإجراءات.
- يمكن أيضا اجراء التقشير الكيميائي للتخلص من هذه العلامات.
اسباب ظهور علامات التمدد
هناك مفاهيم خاطئة حول علامات التمدد. الحقيقة هي أن علم الوراثة هو أقوى مؤشر على علامات التمدد.
وفقًا لمايو كلينك، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بها، خاصةً الحوامل. عوامل أخرى تشمل:
1. فقدان أو زيادة الوزن بسرعة. 2. إجراء عملية تكبير الثدي
وجهة نظر:
- يبدو أن أفضل علاج لعلامات التمدد هو الوقاية. عن طريق الحفاظ على رطوبة بشرتك، يمكنك المساعدة في الحفاظ على الإيلاستين التي تحتاجها بشرتك حتى لا تشعر بالندوب.
- إن استخدام الكريمات الموضعية مثل زيت جوز الهند سيحافظ على رطوبة بشرتك ويقلل من خطر علامات التمدد.
- حتى بدون علاج، سوف تتلاشى جميع علامات التمدد تقريبًا مع مرور الوقت. نادراً ما تبقى علامات التمدد كما هي عند ظهورها لأول مرة.
