الرئيسية > العناية بالذات > فوائد الثلج للجسم
فوائد الثلج للجسم

فوائد الثلج للجسم

تعرف على فوائد الثلج للجسم فأغلب الأشخاص يستخدمون الثلج في تبريد الماء والمشروبات وأحياناً يستخدمه البعض على حروق الجلد لتخفيف الآلام أو في عمل كمادات لعلاج ارتفاع حرارة الجسم. ولكن يجب أن تعرف أن فوائد الثلج للجسم كثيرة فمكعبات الثلج تفيد في تخفيف الآلام بشكل عام وخصوصاً المتعلقة بالجلد.

فوائد الثلج للجسم على الجلد

  • يساعد الثلج في تخفيف ألم الجلد الناتج عن لدغ الحشرات أو لسعات الحروق
  • ما عليك سوى تمرير مكعبات الثلج على منطقة الجلد المصابة بضع دقائق حتى يخف الألم
  • تهدئة احمرار الجلد الحساس الملتهب من الشمس
  • تستخدم بعض السيدات الثلج كمخدر للجلد عند إزالة الشعر الزائد لتقليل الآلام حيث يعمل الثلج على تنميل المنطقة

فوائد الثلج للبشرة

  • يستخدم الثلج بعد أغلب الماسكات ليغلق مسامات البشرة
  • يستخدم أيضاً في تضييق مسامات البشرة الواسعة
  • يساعد الثلج في التخفيف من الهالات السوداء وانتفاخ العين الذي سببه القلق والارهاق
  • يقلل الثلج من حب الشباب ويساعد على علاج الحبوب لتصبح بشرتك ناعمة
  • يستخدم الثلج لعمل مساج لتدليك البشرة المتعبة من المكياج
  • لتنشيط الأوعية الدموية فتستعيد البشرة نضارتها

فوائد الثلج للجسم على العضلات والمفاصل

إذا كنت تعاني من بعض الإصابات المتعلقة بالمفاصل والعضلات يمكنك التخلص منها عن طريق الثلج حيث يساهم الثلج في تخفيف الألم وتخديره ومن هذه الإصابات التمزقات العضلية، خلع المفاصل، التقلصات العضلية والأورام الناتجة من الكسور كم يساهم الثلج في علاج أوجاع الظهر عن طريق تدليك الظهر بمكعبات الثلج.يساعد الثلج أيضاً على نضارة البشرة وتخسيس الجسم كما يعالج الثلج بعض مشاكل المفاصل والعضلات، فقد أثبتت بعض الأبحاث أن الثلج له تأثير على الأوعية الدموية فيمكنه أن يتحكم في انبساط وانقباض الأوعية الدموية مما يساعد على وقف نزيف الجروح كما أن له تأثير على الجهاز العصبي مما يجعل له تأثير على فقدان الإحساس.

فوائد الثلج لتخسيس الجسم

تعتمد أغلب تقنيات تفتيت الدهون عن طريق تدفئة الجسم ويمكن لبرودة الثلج أن تقوم بذلك الدور فعند وضع الثلج على أي منطقة في الجلد لمدة دقائق سوف تشعر في البداية بالبرد ثم بعدها يتبدل الشعور إلى الغليان أو الحرقان في هذه المنطقة. يمكن الاستفادة من ذلك في تنحيف بعض مناطق الجسم وحرق الدهون مثال على ذلك منطقة البطن والارداف حيث تعانى منها أغلب النساء وذلك عن طريق تدليكها بالثلج لمدة 30 دقيقة مما يساعد على تدفئة الدهون وحرقها بدون اللجوء إلى نظام حمية حيث تعمل الحمية على حرق الدهون في الجسم بمقادير متساوية مما يسبب شحوب الوجه نتيجة حرق الدهون.

كيفية استخدام الثلج في العلاج؟

يتم وضع مكعبات الثلج في كيس قطني ثم يتم تدليك المنطقة المصابة بالثلج عن طريق عمل حركة دائرية لعدة دقائق ولكن في حالة الجروح المفتوحة والكدمات حاول تجنب لمس أي عضلة بارزة حتى لا يؤدى ذلك إلى نتائج سلبية. ما عليك سوى تمرير قطعة الثلج على المنطقة الملتهبة او المصابة بعدة دقائق وسوف تشعر بتحسن رائع.

لذلك يجب عليك أن تحرص على وجود مكعبات الثلج في منزلك فسوف تحتاجها كثيراً. ويمكنك تصنيع مكعبات الثلج في المنزل بسهولة عن طريق وضع الماء في علبة مكعبات الثلج أو أي علب صغيرة ثم تجميدها في الفريز وإخراجها عند الاستخدام. وبذلك نكون وضحنا لكم فوائد الثلج للجسم كله على الجلد والبشرة والعظام.