مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
محتويات الصفحة
دائماً نسمع عن الحمام المغربي وفوائده الكثيرة للاعتناء بالجسم وتنظيفه ولكن قبل أن نذكر فوائد الحمام المغربي سوف نذكر لك نبذه صغيرة عن تاريخه حيث يرجع أصل الحمام المغربي إلى العصر الروماني حتى صار تقليداً هاماً لدى المغاربة حيث تجد الحمامات منتشرة في كل المدن المغربية منذ قديم الأذل حتى يومنا هذا ومع تبادل الثقافات وانتشارها عبر وسائل الاعلام المختلفة بدءاً من الصحافة حتى انتشار مواقع الانترنت انتشر الحمام المغربي من المغرب إلى باقي الدول العربية وأصبحت كل عروس تقوم بعمل الحمام المغربي قبل زفافها كما تقوم به بعض السيدات في المناسبات والأعياد ليشعروا بالراحة وليحصلوا على بشرة ناضرة.
ما هي فوائد الحمام المغربي؟
من فوائد الحمام المغربي على البشرة والجسم:
- حصول الجسم على الراحة والاسترخاء
- ينشط الحمام المغربي الدورة الدموية في الجسم حيث يعمل ضغط البخار المناسب والتدليك الصحيح على زيادة تدفق الدم في الجسم
- يعمل الحمام المغربي على إزالة طبقة الجلد الميت التي تسبب اسمرار الجسم وبهتانه
- حصول الجسم على النعومة واللمعان وهي من أهم فوائد الحمام المغربي التي سوف تلاحظينها سيدتي فور انتهائك من الحمام المغربي
- يعمل الحمام المغربي على تفتيح البشرة
- يساعد الحمام المغربي على التخلص من السلوليت مع تكرار الحمام بصفة دورية
- تعطير الجسم وانعاشه وذلك نتيجة استخدام الزيوت العطرية الأصلية والمميزة في الحمام المغربي
- إذا قمتي سيدتي بتكرار خطوة الحمام المغربي سوف تلاحظين نقص ملحوظ في وزنك الزائد حيث يعمل الحمام المغربي على علي إذابة الدهون الزائدة عن حاجة الجسم وطرد السوائل الضارة
كيفية عمل الحمام المغربي
بعد أن تعرفت على فوائد الحمام المغربي تابعي معنا السطور القادمة لتتعرف على مكونات وخطوات الحمام المغربي بالطريقة الصحيحة والتقليدية حتى تحصلي على نتائج مبهرة للغاية وستشعرك بالرغبة في تكرار هذه التجربة الرائعة مرات كثيرة.
Τα οφελη του μασαζ με απλα λογια | ΑΘΗΝΑ
الحمام المغربي
يتكون الحمام المغربي من بعض المنتجات والأدوات السهلة والمتوفرة في أغلب المدن العربية ولكن يفضل أن تتجنبي المنتجات المقلدة للحفاظ على بشرتك ولتضمني عدم إلحاق الضرر بها وهذه هي المكونات الأساسية للحمام المغربي:
- حجر خفاف
- ماء ورد أصلي
- الصابون المغربي الأسود
- صابون العسل المغربي
- حمام كريم مخصص للشعر
- الطمي المغربي الأصلي
- غطاء مشمع خاص بشعر الرأس “بونيه”
- عصير ليمون
- حناء مطحونة ناعمة جدا
- الليفة المغربية الشهيرة والتي تكون على شكل قفاز
خطوات الحمام المغربي الأصلي
حتى تستفيدي من فوائد الحمام المغربي اتبعي هذه الخطوات:
- يملئ البانيو بالماء الساخن بالدرجة التي يتحملها الجسم حتى يملئ البخار الحمام بالكامل
- تغلق منافذ الحمام من نوافذ وأبواب حتى لا يتسرب بخار الماء
- قومي بالجلوس والاسترخاء داخل البانيو مع التأكد من غمر جسمك بالكامل بالماء الساخن
- يجب أن تظلي في البانيو مدة من 10 دقائق لـ 15 دقيقة على قدر استطاعتك وتحملك
- قومي بوضع حمام الكريم المخصص لشعرك ثم غطي شعرك بغطاء الشعر “بونيه” حتى لا يضار شعرك من كمية بخار الماء الساخن في الحمام
- اخلطي الصابون المغربي الأسود مع الحناء وعصير الليمون ثم قومي بوضع هذا الخليط على كامل جسمك لمدة 15 دقيقة
- قومي بإزالة الخليط بالماء الساخن ثم افركي كامل جسمك بالليفة المغربية مع مراعاة أن يكون الفرك من أسفل الجسم إلى أعلاه باتجاه القلب حيث يفيد ذلك في تنشيط الدورة الدموية مما يعطى جسمك الحيوية والنشاط وستلاحظين سقوط خلايا الجلد الميتة في الحال
- قومي بتدليك أقدامك بواسطة الحجر الخفاف
- نظفي الجسم بصابون العسل ثم اشطف الجسم والشعر جيداً بالماء
- أغلقي مسام الجسم التي تفتحت اثناء الحمام من بخار الماء الساخن عن طريق تمرير قطن به ماء ورد على كامل جسمك
- يمكنك ترطيب جسمك بالمرطب الخاص المناسب لبشرتك
اقرأ أيضا:
