مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
الزعتر الفارسي، الزعتر البري، السعتر، الصعتر، الزعيتمان أو الندغ جميعها أسماء للزعتر الفارسي وهي عشبه شديده الإفاده ومتعدده الاستخدامات ،تزرع فى منطقه البحر الابيض المتوسط ولكن عندما اٌشتهر استخدامها كبهار من بهارات الطبخ انتشرت زراعتها فى اماكن كثيره حول العالم تعددت اسماءها،فهى الندغ او الزعتر البرى او الزعيثمانه فى بلاد الشام . استخدمت في معظم الحضارات القديمه فى استخدامات طبيه ،وعرفتها الحضاره الفرعونيه ولأهميتها العظيمه وجدت فى مقبره توت عنخ آمون .
الفوائد الطبيه للزعتر الفارسي
يطرد الغازات
يساعد نبات الزعتر الفارسى على طرد الغازات من المعده والامعاء ،فهو يعمل على منع التخمر ،وبالتالى هو مفيد لحالات التهاب المعده والقولون ،فهو يعالج الأعراض الاكثر صعوبه لانه لا يكتفى بطرد الغازات فحسب وانما يمنع اسباب التخمر من الاساس خصوصا اذا تم تناول الخل معه.
علاج التهاب العصب السابع (فى الوجه)
لتأثير الندغ المضاد للالتهاب ،يهدىء من اعراض التهاب العصب السابع ،المرض الذى ينتشر فى الاشخاص شديدى العصبيه ويمنعهم من اداء مهامهم اليوميه،حيث يتجنب المريض اى حركه للوجه لعدم اثاره الآلام ،فبجانب العلاج التقليدى ،تُصنع وساده من الزعتر البرى مخلوطه بالبابونج الجاف وبنبات يسمى بنبات الالفيه ويتم وضعه على جانب الوجه مكان الألم ،ولتسريع وتيره العلاج يجب تناول كوبان من الزعتر البرى يوميا وحتى يُلاحظ تحسن الحاله.
منبه للذاكره
بدلا من اقراص تقويه الذاكره ومشروبات الطاقه التى ينصح الاطباء بتجنبها ، يستخدم الزعتر البرى لتقويه الذاكره ويزيد الاستيعاب للطلاب خاصه فى وقت الامتحانات واصحاب الاعمال التى تتطلب تركيزا متواصلا وذاكره حديديه.
علاج لنزلات البرد
ولان الزعتر البرى يحتوى على مواد مسكنه للآلام ومطهره للجسم من البكتيريا والجراثيم الضاره ،فهو يستخدم كدواء ممتاز لعلاج امراض الجهاز التنفسى ،فمن آثاره تنشيط الدوره الدمويه لتسريع عمليه الشفاء وتليين المخاط ليسهل طرده من الجهاز التنفسى ،كما يعمل على تهدئه الشعب الهوائيه وبالتالى تسهيل عمليه التنفس.
علاج مرض الملوك (النقرس)
لتضمن الزعتر الفارسي مواد متعدده الفوائد والآثار الايجابيه على الصحه العامه للجسم ،فهو يعالج مرض النقرس الناتج عن زياده احماض معينه فى الدم ،ويساعد على احداث التوازن فى الجسم.
علاج مرض السكر
يسيطر الزعتر البرى على مستويات السكر فى الدم ويحد من الاثار السيئه المترتبه على ارتفاع نسبته فى الجسم.
مستحضرات التجميل والعطور
ولآثار الزعتر الفارسي التجميليه على الشعر بالاخص ،تستخدمه الشركات لصنع مستحضرات التجميل التى تقوى بصيلات الشعر وتزيد من لمعانه وينشط فروه الرأس.
علاج الاسهال
ولأن للزعتر الفارسي تأثير قابض ،يستخدم لعلاج الاسهال بدون آثار جانبيه ضاره على الجسم.
يخفف الشد العضلي
يستخدم الرياضيون نبات الندغ او الزعتر الفارسي لتخفيف احتماليه اصابتهم بالشد العضلى ،حيث ان من آثاره تقليل ماده البروستاغلاندين فى العضلات.
علاج مرض السعال الديكى
الزعتر البرى فعال ومؤثر بطريقه ايجابيه فى حالات التهاب الجهاز التنفسى ومن اصعبها مرض السعال خاصه للاطفال الذين يرفضون الادويه باستمرار،فزيت الندغ او الزعتر البرى يمكن استخدامه لتدليك الصدر قبل النوم مباشره مع الحرص على تدفئه الجسم جيدا لنساعد الجلد على امتصاصه . اما بالنسبه للكبار فيمكن تناول منقوع الزعتر البرى للتخفيف من التهاب الشعب الهوائيه وتقليل من السعال.
علاج التهابات اللثه والاسنان
فى حاله عدم توافر القرنفل الشهير لعلاج الم الاسنان ،يمكن مضغ الزعتر البرى فهو يخفف الالم وعند غليه مع الماء تزيد فعاليته ،خاصه ان تم المضمضه به عندما يصبح فاترا. يحتوي الزعتر الفارسي على مادة الكارف كرول المسكنة المطهرة والطاردة للبلغم.
مضاد للجراثيم
يحتوى الزعتر الفارسي على مواد كيميائية كالثيمول التي تعمل على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة والجهاز الهضمي, لذلك يستفاد من هذه العشبة المفيدة للتخلص من السموم المتراكمة في الجهاز الهضمي.
طريقه استخدام الزعتر الفارسي
يستخدم بطريقه عمل الشاى ،حيث تغلى اوراقه لمده دقيقه ،ثم تترك لتبرد ،ويتم تناولها من مرتين الى ثلاث مرات يوميا حسب طبيعه المرض وشده الأعراض.
