الرئيسية الأعشاب فوائد الكركدية

فوائد الكركدية

فوائد الكركدية عديدة سواء كان الكركدية البارد الذى ينقع فى الماء لفترة أو الكركدية الساخن الذى يغلى على النار، و الكركدية نبات شجرى موطنه الأصلى جنوب آسيا و له أنواع كثيرة قد يصل عددها إلى 232 نوع بعضها طبى و الأخر غير طبى. و الكركدية نبات له أزهار جميلة لونها أحمر فاتح أو داكن يزرعها البعض للزينة والأخر للحصول على إنتاج و ذلك عن طريق تجفيف أوراق الكركدية بعد نضجها ثم بيعها فى الأسواق. يزرع الكركدية فى الصين و المناطق الإستوائية و المكسيك و مناطق شبه الإستواء و فى كثير من الدول العربية. و من أكثر المناطق العربية التى تزرع الكركدية مصر و السودان.

يستخلص من الكركدية بعض السوائل التى لها إستخدامات خاصة. يستخدم مشروب الكركدية بنوعيه البارد أو الساخن للشفاء أو الشرب فهو من المشروبات الحامضية التى تمتيز باللون الأحمر و قد إعتاد أغلب الناس على شرب مشروب الكركدية صيفاً  خصوصاً لدى الرياضيين ليظل جسمهم رطباً أو شتاءً للحصول على الدفء فلا يحتاج تحضيره إلا عدة دقائق لإحتوائه على البروتين والأملاح المعدنية والكالسيوم والأحماض، و الكركدية له إستعمالات كثيرة للصحة و فى المنزل للكبار والصغار ويدخل فى مستحضرات التجميل لصنع الشامبوات و الصابون ، كما إعتادت بعض البلدان على تقديم مشروب الكركدية فى بعض المناسبات لكونه مشروب وردى يدل على الفرحة لذلك فى هذا المقال سوف نتعرف على فؤاد الكركدية.

ما هي فوائد الكركدية

جميع فوائد الكركدية كثيرة فهو نبات له إستخدامات كثيرة منذ القدم فى الطب القديم و له أصول عند الفراعنة القدماء و أيضاً فى الطب الحديث مع شركات الأدوية فى مستحضرات التجميل و مع صانعى الطعام و الحلوى فى تلوين الطعام و أيضاً مهم لصحة الإنسان كداوء منزلى متوفر فى المنزل يخفف الألم و يسكنها و قد يضاف له الليمون ليعزز نكهة الكركدية لذلك قد تكون سمعت هذه المعلومة من والديك و قمت بتجربتها أو تفكر فى تجربتها، و من فوائد الكركدية:

فوائد الكركدية للبشرة

  • يستخدم مع بعض الماسكات كـمقشر للبشرة
  • يقلل من جفاف البشرة فيجعلها رطبة و أكثر نضارة
  • يساعد الوجه من التخلص من الرؤؤس السوداء و الحبوب
  • يدخل الكركدية فى أدوات التجميل النسائية مثل احمر الشفاة و غيرها من مساحيق التجميل الطبية

فوائد الكركدية للشعر

  • يعالج مشاكل التلف و تساقط الشعر
  • يطول ويقوى الشعر لتنشيطة لفروة الرأس
  • يستخدم الكركدية مع الحناء لصبغ الشعر بلون أحمر طبيعى له لمعان و بريق رائع بدلاً من إستخدام صبغات الشعر الضارة التى تحوى مواد كيميائية تتلف الشعر

فوائد الكركدية للحامل

  • يحمى بعض الحوامل من الإصابة بتسمم الحمل و إرتفاع ضغط الدم ولكن يجب إستشارة الطبيب
  • تنصح الحوامل التى أتمت الثلاث شهور الأولى من فترة الحمل بتناول مشروب الكركدية حتى يستفيد جسمها من مضادات الأكسدة و التي من أبرزها مادة الفلافونويدات (ينصح بإستشارة الطبيب)

فوائد الكركدية للمرأة

  • يساعد على تسكين آلام الطمث (الدورة الشهرية)
  • يؤثرعلى النشاط الهرمونى للمرأة و يساعد على حدوث الحمل
  • يساعد في تقليل الهبات الساخنة التي قد تصيب النساء فى سن اليأس أى ما بعد الاربعين بسبب خلل التوازن الهرمونى فى جسم المرأة

فوائد الكركدية للتخسيس

  • يقلل الكركدية الوزن لـ قلة نسبة الدهون فيه و إحتوائه على الألياف التى تعطى شعور بالشبع و إمتلاء المعدة فيستطيع الجسم حرق الدهون الزائدة
  • يمنع إمتصاص الكربوهيدرات و منع تخزينها في الجسم حيث تعتبر سبب فى زيادة الوزن

فوائد الكركدية للقلب

  • يخفض الكولسترول فى الدم
  • يساعد على زيادة الدورة الدمويه مما يساهم فى تنشيط القلب وتقوية الضربات مما ينشط الدماغ
  • يخفض الكركدية ضغط الدم المرتفع الذى قد يسبب أمراض كثيرة مثل الجلطات خصوصاً لكبار السن

فوائد الكركدية للجهاز الهضمى

  • يحمى الجهاز الكبدى من التلف ويقويه على أداء وظائفه كما ينبغى
  • يساهم فى القضاء على البكتيريا بسبب وجود الأحماض فى الكركدية
  • يقلل من مشاكل الجهاز الهضمى فى حالات الإسهال و عسر الهضم
  • يعتبر ملين فى حالات الإمساك فيحد من الإصابة بالبواسير أو الشروخ الشرجية
  • يساعد فى القضاء على بعض الديدان مثل الدودة الإسطوانية و الدوة الشريطية
  • يساعد الجسم على إخارج الماء الزائد من الجسم مما يخلص الجسم من السموم و يصفى الكلى مما يطهر الجسم و ذلك لأن الكركدية من مدرات البول

فوائد الكركدية للأطفال

  • مهم لـ صحة الأطفال لإحتوائه على الفيتامينات الضرورية
  • يقوى الإسنان و العظام لإحتوائه على عنصر الكالسيوم
  • يحتوى الكركدية على فيتامين ج الهام فى نمو خلايا الجسم
  • يساهم فى القضاء على البكتيريا التى تسبب الإصابة بسرطان القولون

فوائد الكرديه في المنزل

  • فى الجو الحار يجعل مشروب الكاركديه الجسم رطباً و منعشاً لفترة طويلة مما يقلل العطش السريع
  • يستخدم الكركدية كثيراً فى المطبخ مع كثير من الأطعمة كـ لون صحى فى تلوين الكيك و الكريمة و البيض

فؤائد الكركدية الصحية

  • يدخل فى علاج الكوليرا
  • يؤخر الشيخوخة المبكرة
  • يقوى الكركدية المناعة
  • يزيل رائحة الفم الكريهة
  • يساهم الكركدية فى علاج الحمى
  • يساهم فى تأخير نمو الورم السرطانى فى الجسم لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة
  • يساعد فى تقليل الإكتئاب وعلاج تقلب المزاج السريع حيث يمنح الجسم الإسترخاء
  • يساهم فى علاج مرضى السل الرئوى
  • له قيمة غذائية هامة للجسم لإحتوائه على نسبة مرتفعة من حمض الأسكوربيك ، البروتينات ، أوميجا 3 و أوميجا 6
  • يقضى على الجراشيم المهبلية والشرجية
  • الكركدية مفيد للإشخاص الذين يعانون من نقص قيتامين C فكل 100 جرام كركديه تحتوي تقريباً ثلث فيتامين C الذى يحتاجه الجسم في يوم واحد
  • يساعد فى علاج القروح والإلتهابات المزمنة التى يسببها فيروس الهربس التناسلي الذي ينتقل من شخص لآخر ومن هذه الحالات إنتقال الفيروس إلى الطفل الرضيع من الأم خلال الولادة
  • يساعم فى علاج القرح التى تصيب الجلد
  • يساعد فى تفكيك الحصوات على الكلى
  • يساعد مرضى النقرص فى تخفيف الآلام الشديدة
  • يحوى الكركدية نصف الحديد و فيتامين B1 الذى يحتاجه جسم الإنسان يومياً
  • يساعد شراب الكركدية فى تخفيف أعراض إلتهاب المفاصل الروماتيزمية
  • يفيد مرضى السكر (السكرى)
  • تدخل بعض عناصر نبتة الكركدية فى صناعة الأدوية الطبية و المكملات الغذائية
  • يعالج أمراض الجهاز التنفسى و وقف السعال و تخفيف نزلات البرد و التهاب الحلق

تحضير مشروب الكركدية

تحضير مشروب الكركدية البارد

نحضر عدد كافى من ورقات الكاركديه أو ملعقة كبيرة من مسحوق الكركدية الخام ثم نضعها فى إناء به ماء و نتركها عدة ساعات حتى يصبح لون الماء أحمر داكن ثم يصفى و يحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة ويترك فى الثلاجة لـ يصبح بارداً.

تحضير مشروب الكركدية الساخن

فى إناء على النار نضع الماء و نتركه يغلى ثم نضيف عدد كافى من ورقات الكاركديه أو ملعقة كبيرة من مسحوق الكركدية الخام و نتركه يغلى ثم يصفى فى الكوب و يحلى حسب الرغبة أو يشرب بدون سكر.

بعدما تعرفت على فوائد الكركدية نتمنى لك صحة جيدة خالية من الأمراض و لا تحاول الإفراط فى تناول مشروب الكركدية اكثر من الازم فيسبب لك أضرار.