الرئيسية > العناية بالذات > العناية بالشعر > فوائد صفار البيض للشعر

فوائد صفار البيض للشعر

يحتوي البيض على العديد من الفوائد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان. و بصرف النظر عن الفوائد الصحية التي يقدمها البيض لأجسامنا فإن للبيض شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، فمن منا لا يتناول إفطاره بدون طبق بيض مسلوق أو مطبوخ؟ و حديثاً أصبح البيض يدخل في استخدامات عديدة و مفيدة لمعالجة بعض المشاكل الصحية أو حتى الاستخدامات الجمالية حيث يدخل البيض كعنصر مهم في مرطبات الوجه أو الشعر؛ و ذلك لوجود عناصر غذائية فريدة فيه. و قد ربط الباحثون كذلك النمو الجيد للشعر و صحة الشعر بتناول البيض أو بتطبيقه على الشعر. و الجدير  بالذكر  هنا أنه لا توجد العديد من الأبحاث التي تبرهن على مدى صحة الفوائد التي يوفرها البيض للشعر ، غير أنه تمت تجربته من قبل العديد من الأشخاص الذين أكدوا على تلك الفوائد.

لماذا صفار البيض: عناصر صفار البيض الغذائية

مؤكد أن  لكل من صفار البيض أو بياضه عناصر غذائية مفيدة للجسم و للبشرة و للشعر غير أننا هنا سنفرد الحديث عن صفار البيض لأنه المحور الذي يتحدث عنه المقال، و يحتوي صفار البيض على :

  • كبريت: الذي يعد من أهم العناصر الموجودة في صفار البيض و التي تساعد على صحة الشعر حيث يوجد 164.5 مل غرام من الكبريت لكل 100 جرام من صفار البيض.
  • بروتينات: هذه البروتينات تساعد على تغذية الشعر و اعطائه لمعان طبيعي.
  • الحديد: يحتوي صفار البيض على كمية قليلة من عنصر الحديد التي يعد مهم للغاية في غذاء الشعر و منعه من التساقط.
  • الدهون: يحتوي صفار البيض على كمية عالية من الدهون حيث يحتوي صفار البيض على 26.54 غرام من الدهون لكل 100 جرام من صفار البيض، و التي تساعد على نعومة الشعر
  • فايتمينات: يحتوي على فايتمينات مثل فايتمين أيه و فايتمين دي و إي.

ما هي فوائد صفار البيض للشعر؟

نمو الشعر ومنع التساقط

يحفز صفار البيض نمو الشعر حيث يعمل على تحفيز فورة الرأس و تغذية جذور الشعر فبالتالي يساعد على نموه،  و من أهم العناصر الموجودة في صفار البيض التي تعمل على نمو الشعر هو الكبريت، بالإضافة إلى أن الفايتمينات الموجودة في صفار البيض تعمل على تقوية بصيلات الشعر و المحافظة عليها و منعها من التكسر فهذا بالتالي يقود إلى شعر قوي و صحي و يجعلك تشعر بأن شعرك ينمو بسرعة.

الشعر الجاف

و بما أن صفار البيض غني بالدهون فإنه بالتالي يعمل على تحسين نعومة الشعر و تعمل البروتينات على تغذية الشعر و تساعد كذلك على اكسابه اللمعان الطبيعي ، يعمل صفار البيض على تغذية الشعر الجاف و ترطبيه. بالإضافة إلى ذلك تعمل الفايتمينات التي ذكرناه آنفاً في  تركيب صفار البيض على منع تساقط الشعر و بالتالي يحافظ على صحة الشعر و نموه بشكل طبيعي.

إن استخدام صفار البيض لشعرك سواء كان لنمو الشعر و المحافظة عليه من التساقط أو لتنعيم الشعر و تحسين منظره ربما يحتاج هذه النتائج إلى  العديد من الأسابيع بعد تطبيقه على الشعر، و ربما قد لا يكون صفار البيض ذا فائدة لبعض الأشخاص في تنعيم الشعر أو تحسين مظهره، جربه عدة مرات و بعدها قارن بنفسك