الرئيسية > الصحة > هل غازات البطن تسبب صداع
هل غازات البطن تسبب صداع

هل غازات البطن تسبب صداع

هل غازات البطن تسبب صداع؟ نعم قد يكون هناك رابط بين غازات البطن والشعور بالصداع، الغثيان والدوخة.

الرأس والمعدة في كثير من الحالات شريكان ويتحدث أحدهما إلى الآخرن عبر رسائل، مثل أفكار سيئة تصيبنا بالمعدة أو نتخذ قرارًا مهمًا أيضا من المعدة.

لا تستند هذه العلاقات المعروفة بأي حال من الأحوال إلى تخمين غامض، ولكن إلى تفاعل ملموس بين الجهاز العصبي المركزي في الرأس والنخاع الشوكي والجهاز العصبي المعوي، الذي يمر عبر الجهاز الهضمي بأكمله.

من خلال العصب المبهم، تكون الأنظمة على اتصال مستمر مع بعضها البعض وتشكل ما يسمى محور الدماغ المعوي.

علاقة الإجهاد وتسريع عملية الهضم!

الإجهاد يصيب المعدة: ألم البطن، تشنجات البطن، القيء، الإمساك أو الإسهال المفاجئ غالباً ما يكون بسبب المواقف العصيبة.

البعض لايتناول الطعام قبل الاختبار أو أي مشكلة تسبب الاجهاد ومشاعر الغضب، لأنه يبدو أن المعدة مغلقة بطريقة أو بأخرى، بينما يتناول البعض الآخر كميات كبيرة من الشوكولاتة في الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

بالإضافة إلى قلق الامتحان، فإن المقابلات الوظيفية، المواقف الصعبة في مكان العمل، السفر، والمشاحنات بين الزملاء أو في الأسرة والعلاقات، وانعدام الأمن العام في المواقف غير المعروفة يؤثر على الأمعاء والقناة الهضمية على حد سواء.

السبب: هرمونات الإجهاد المنبعثة في حالات التوتر تضع جسمنا في حالة تأهب.

نتيجة لذلك، يتم أيضًا سحب الطاقة من العملية الهضمية مما يؤدي إلى عدم نقل الطعام وإفراغه على نحوٍ كافٍ على عجل.

يوفر الطب التقليدي العديد من الطرق للوقاية من الأمراض وعلاجها.

المزيد والمزيد من الناس يعتمدون على العلاجات البديلة التي تعمل بلطف على الجسم وتنشط قوى الشفاء الذاتي.

هل غازات البطن تسبب صداع

الشعور بالضيق الحاد، تعكر المزاج!
الطريق من المخ إلى البطن ليس طريقًا ذو اتجاه واحد: من الذي أكل كثيرًا أو كان مخطئًا، غالبًا ما يكون مزاجيًا ويرى العالم من زاوية مظلمة.

لا عجب، لأن الجهاز العصبي المعوي، الذي يُسمى أيضًا الدماغ البطني، لا ينظم الجهاز الهضمي فحسب، بل يرسل إشارات إلى المخ باستمرار.

ألم البطن المتكرر يمكن أن يؤدي إلى متلازمة القولون العصبي، مما يزيد من خطر الاكتئاب في وقت لاحق.

بالإضافة إلى ذلك، تزيد المواد المرسلة المنبعثة من الدماغ البطني من الشعور بالألم.

للأشخاص الحساسة، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى زيادة الصداع.

يعرف المصابون بالصداع النصفي أن بعض الهجمات تنجم عن بعض الأطعمة مثل الحليب الجبن والمخللات الملفوف أو بعض الفواكه.

لكن هذا الحدث البطني يمكن أن يجعل الرأس سعيدًا إذا اتخذنا قرارًا سعيدًا من القناة الهضمية وتجربنا كيف تؤدي النتيجة إلى مشاعر إيجابية وطاقات جديدة.

محور الدماغ المعوي

الدماغ والبطن متباعدان تمامًا كيف يمكن أن يتواصل كلا المنطقتين بشكل مكثف مع بعضهما البعض؟

المسارات العصبية هي المسؤولة عن التواصل في الجسم.

يجتاز الجهاز العصبي المعوي (ENS) الجهاز الهضمي بأكمله كشبكة عصبية معقدة.

وهو ينظم أنشطة الأمعاء الأساسية مثل الدورة الدموية والجهاز المناعي للأمعاء وحركة الأمعاء بشكل مستقل بشكل أساسي.

الجهاز العصبي المركزي (CNS) في الدماغ والحبل الشوكي لديه وظيفة مراقبة.

تومض المعلومات حول العصب المبهم بين الجهاز العصبي المركزي و ENS دون انقطاع وعلى الفور.

بالتالي، يمكن أن يسبب عدم الراحة المبلغ عنها في المعدة عدم الراحة في الرأس والعكس بالعكس.

التفاعل بين الصحة المعوية، حيث الميكروبيوم، أي استعمار الأمعاء مع البكتيريا يلعب دورا رئيسيا، وصحة الدماغ هو موضوع العديد من البحوث العصبية.

للحياة اليومية، يمكنك بالفعل أخذ بعض النتائج المهمة معك: على سبيل المثال، إذا كنت تتعامل مع الصداع المزمن أو حتى الصداع النصفي، فقد ترغب في إلقاء نظرة نقدية على نظامه الغذائي.

وأولئك الذين يعانون في كثير من الأحيان من عدم الراحة غير الواضحة في الجهاز الهضمي، يمكن أن يشعروا بالراحة من خلال الحد من التوتر والتدريب على الاسترخاء بانتظام.