مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
محتويات الصفحة
يعد الألم الاستغاثة الحيوية للجسم، فمن خلاله يصرخ الجسم أن هناك خطبٌ ما يجب الانتباه إليه. وبالنسبة لليدين، فإن تعرضهما للألم أمر وارد جدًا لأنهما أكثر أجزاء الجسم استخدامًا وتعرضًا للبيئة الخارجية. هناك العديد من الأمور التي تسبب ألم اليدين.
لكي نفهم ذلك يجب أن نتخيل كيف تبدو اليد تشريحيًا من الداخل.
إذا نظرت إلى أي من يديك سترى بشرتك التي تعهدها لكن تحت هذا الذي تراه طبقات أخرى من الجلد تسمى الأدمة، تلك التي تخترقها الأوعية الدموية والأعصاب.
ثم يوجد بعد ذلك طبقة من الدهون تلصق الجلد بالطبقة الواقعة أسفل منها وهي العضلات.
سيفاجئك هذا لكن تحتوي اليد الواحدة على حوالي 34 عضلة ووتر كي تستطيع اليد القيام بكل هذه الحركات.
ترتكز هذه العضلات على قلب اليد وهو العظام فتحتوي اليد الواحدة على 27 عظمة، تتمفصل مع بعضها البعض كي ينتج في النهاية الشكل الطبيعي لليد التي نراها.
أسباب ألم اليدين
الآن وقد عرفنا تشريح اليد وما يوجد بداخلها يمكننا معرفة أنواع الآلام التي يمكن أن تحدث بها.
حيث يصنف الألم وفقًا للسبب أو النسيج المتأذي. ومن أمثلة ذلك:
آلام العظام
بسبب التعرض لضربة أو عدة ضربات سببت لعظام اليد الكسر أو الشرخ وألم الكسر شديد جدا ويلاحظ فورا بعد الخبطة. لكن ألم الشرخ أخف من الكسر وقد يهمله المريض.
آلام المفاصل
المفاصل هي أماكن التقاء كل عظمة مع الأخرى، وحيث أن اليد مليئة بالعظام وتختص بعدد كبير من الحركات فإنها تحتوي على مفاصل كثيرة.
وهذا يُزيد احتمال حدوث التهاب المفاصل باليد.
من علامات التهاب المفاصل أن يكون الألم مرتبطًا بالحركة فيزيد عند حدوثها، كما يحدث تورم حول المفصل الملتهب.
يحدث ذلك بسبب التهاب السائل الزلالي الذي يحيط بالمفصل.
قد يكون السبب في آلام المفاصل هو الخشونة المصاحبة للتقدم في العمر إذ تضعف الغضاريف التي تحمي أطراف العظام من الاحتكاك ببعضها ما يسبب الألم لكبار السن.
مشاكل العضلات والأعصاب
قد يزداد سمك النسيج الضام في اليد فيضغط على الأعصاب أو الأوتار.
يسبب الضغط على الأوتار انحناء العظام وثني المفاصل وعدم القدرة على فردها.
أما الضغط على الأعصاب فيسبب ألمًا مستمرًا والشعور بالتنميل في المنطقة التي يغذيها هذا العصب.
قد يكون سبب الألم تكرار حركة معينة باليد مثل كثرة الكتابة.
وجود كيس دهني أو زلالي يضغط على الأعصاب فيسبب ألمًا في الجزء الذي يغذيه هذا العصب.
أنواع ألم اليدين
مما سبق يمكن حصر أسباب الألم في اليدين إلى ثلاثة أسباب رئيسية، وهي كثرة استخدام اليد أو التعرض لأذىً خارجي أو وجود مشكلة ما في نسيج اليد.
لكن هناك أنواع من الألم أكثر انتشارًا من غيرها مما جعلها حالات متفردة بذاتها كالحالات الآتية
متلازمة النفق الرسغي
النفق الرسغي هو منطقة عند رسغ اليد يحوطها عظام الرسغ من الأسفل ونسيج ضام من الأعلى، فيصنع الفراغ الذي بينهما نفقا يمر به عدة أوتار للعضلات والعصب الأوسط.
يكثر حدوث هذه المتلازمة لمن يزيد استخدام يديه كربات المنازل اللاتي يكثرن من الأعمال المنزلية، فتنتفخ أوتار العضلات التي تمر بالنفق الرسغي وتلتهب فتضغط على العصب الأوسط الذي يمر بينها.
ويسبب ذلك الألم في اليد والشعور بالتنميل في الجلد المغطي لمنتصف اليد كما يصعب على المريض القبض على الأشياء وإمساكها جيدًا.
داء كيرفان (داء غمد الوتر)
تحدث هذه الحالة عند انتفاخ الأوتار التي توجد حول أصبع الإبهام والتهابها، فتضغط على الأعصاب المجاورة لها مما يسبب الألم عند قاعدة أصبع الإبهام وجزء الرسغ الذي أسفله.
هناك أيضًا أمراض تسبب آلام المفاصل في الجسد بشكل عام وقد تشمل اليدين مثل:
النقرس
هو مرض يحدث بسبب ارتفاع مستوى (حمض اليوريك) مما يؤدي إلى التهاب المفاصل. ويكون الألم على هيئة نوبات من الألم الشديد خاصة في أصبع القدم الأكبر لكنه قد يسبب الألم في اليدين أيضًا.
الروماتويد
التهاب في العظام يسبب تغير في شكلها.
مرض الذئبة
مرض مناعي حيث يهاجم الجهاز المناعي الأنسجة السليمة في الجسم ومن علاماته ألم المفاصل والعضلات.
مرض البول السكري
يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم التهاب الأعصاب الطرفية في اليدين والقدمين.
تشخيص وعلاج ألم اليدين
إذا شعرت بألم في يديك فلاحظ أولًا هل هذا الوجع بسبب تكرار حركة معينة قمت بها، أم أنه ألم غريب لم تشعر به من قبل.
لاحظ أيضًا هل الألم مرتبط بالحركة أم هو مستقل عنها.
وما طبيعة الألم الذي تشعر به هل هو وخز أو تنميل أو شعور بالاحتراق.
كل هذه المعلومات تفيد الطبيب في تشخيص المرض وعلاجه وتوجهه إلى الفحوصات المناسبة للتشخيص مثل تحليل الدم وقياس مستوى السكر وحمض اليوريك به، وتصوير اليد بالأشعة لفحص حالة العظام والمفاصل.
هناك وسائل لتخفيف الألم مثل الكمادات المثلجة أو المراهم والأدوية المسكنة، لكن إن لم يتم معالجة السبب الرئيسي سيستمر الألم كما هو.
لذلك يجب علاج المرض الرئيسي المسبب له فإن كان السبب التهاب الأعصاب سيصف الطبيب أدوية مضادة للالتهاب.
كما أن فيتامين ب 12 يفيد في علاج الأعصاب وحمايتها.
ويجب ضبط مستوى السكر وحمض اليوريك في الدم إذا كان بهما خلل.
أما إن كان هناك أكياس دهنية أو زلالية هي التي تضغط على الأعصاب قد يأمر الطبيب بعملية جراحية.
ينبغي كذلك إراحة اليدين من الأعمال الشاقة والحركات المتكررة.
