مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
الحلبة أحد الاعشاب المشهورة تستخدم منذ القدم لعلاج الكثير من الحالات المرضية وتستخدم أيضا في عالم الطب البديل لكثرة استخداماتها العلاجية. تناول الحلبة يعزز من الصحة العامة صحة القلب والشرايين تعمل على خفض الكوليسترول ولها استعمالات عديدة في مجال صحة المرأة. من المهم تناولها اثناء فترة الرضاعة تعمل على إدرار حليب الثدي وغير ذلك الكثير من الاستعمالات. و ينصح خبراء التغذية بعدم الاكثار من تناول الحلبة تجنبا لبعض الآثار الجانبية التي تسببها عند استهلاكها بكثرة.
اضرار الحلبة الصحية
- على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدم ومشاكل في النزيف والتخثر ينصحون بعدم تناول الحلبة بكميات عالية ومن دون استشارة الطبيب المختص لأنها قد تشكل خطرا على حياتهم. فالحلبة مميع للدم نظرا لاحتوائها على مادة الكومارين لذلك في حال تم تناول كميات كبيرة من الحلبة خلال اليوم فقد ترفع من خطر الاصابة بالنزيف. اذن لا يجب أن تؤخذ مع الأدوية التي تزيد من سيولة الدم (مثل الأسبرين).
- الامتناع عن تناول الحلبة أثناء فترة الحمل حيث تؤثر الحلبة على المرأة الحامل وتقوم بتنشيط الرحم خاصة في بداية شهور الحمل. وقد تؤثر الحلبة على حياة الجنين خاصة عند استخدامها في الأشهر الأخيرة من الحمل،
- تناول الحلبة بكثرة يسبب تهيج المعدة، والإصابة بالتلبكات المعوية بما في ذلك الغازات الانتفاخات و الإسهال. وقد تلاحظ النساء المرضعات أن طفلها الرضيع قد يصاب بالإسهال عند تناولها الحلبة بهدف زيادة ادرار حليب الثدي. وإصابة الرضيع بالإسهال الذي يجب ان يعالج بسرعة تجنبا لاصابة الرضيع بالجفاف.
- ينصح بعدم تناول الحلبة لمرضى الأنيميا لأنها تمنع امتصاص الحديد.
- من اضرار الحلبة على مرضى السكري انه ينصح بالابتعاد عن استهلاك الحلبة مع أدوية خفض السكر الا باستشارة الطبيب لأنها تزيد من نسبة خفض السكر.
- ينصح بعدم استخدام الحلبة لمن يتناول إحدى أنواع هرمونات الغدة الدرقية، لأنها تغير التوازن في الأشكال المتعددة لهرمونات الغدة الدرقية.
