مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
محتويات الصفحة
المضمضة بزيت الزيتون علاجا شعبيا تقليديا يمارس في شبه القارة الهندية منذ وقت طويل فيصفون هذه الطريقة بأنها العلاج الأمثل لجميع أعضاء الجسم الداخلية والخارجية تحسن صحة الفم والأسنان وتوفر فوائد صحية أخرى للجسم.الأبحاث الطبية تعد الدراسات والأبحاث عن هذا الموضوع الا ان تجارب كثيرة أكدت أن هناك العديد من الفوائد الصحية عند استعمال طريقة المضمضة بزيت الزيتون.
فوائد المضمضة بزيت الزيتون
- الوقاية من رائحة الفم الكريهة
- زيادة في طاقة ونشاط الجسم
- إزالة السموم من الجسم
- تعزيز صحة الأسنان واللثة
- علاج بعض الالتهابات كالتهاب القصبات الهوائية
- الحصول على بشرة صافية
- تساعد على النوم العميق
- دعم وظائف الكلى بطريقة طبيعية
- تبييض الأسنان وشد اللثة
- تعالج اسوداد الشفاه
طريقة المضمضة بزيت الزيتون
- صباحا على الريق و يجب ان تكون المعدة فارغة
- وضع ملقة من زيت الزيتون في الفم
- المضمضة بالزيت وتحريكه داخل الفم بواسطة اللسان مدة عشر دقائق
- من الطبيعي ان يتعب الفكين خلال المضمضة فلا بأس من الراحة لدقيقة أو دقيقتين ثم استكمال المضمضة
- من الطبيعي ان يختلط الزيت مع لعاب الفم فيصبح أكثر سيولة
- سيصبح هذا السائل غليظ القوام بعد خمس دقائق من المضمضة بفعل الجراثيم والسموم التي امتصها من الجسم
- بعد مرور الوقت يقوم الفرد بالتخلص من اللعاب عن طريق بصقه بالمغسلة
- يجب التخلص من البصاق بفتح صنبور الماء بسرعة وتعقيم المغسلة لأن هذا البصاق مليء بالجراثيم
- غسل الفم والأسنان بعد ذلك بالماء الدافيء قبل تناول وجبة الأفطار.
