مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
محتويات الصفحة
الولادة الطبيعية تمر بها كل الثدييات من إنسان وحيوان منذ ألاف السنين وهي الأفضل للطفل والأم حتى يومنا هذا ويستعد لها كل الجسم لمراحلها المتعددة، ومع أن الولادة الطبيعية تكون صعبة ومؤلمة إلا أن الطفل الذي يولد ولادة طبيعية يتمتع بصحة جيدة عن الطفل المولود بعملية قيصرية التي يتم فيها شق بطن المرأة جراحياً واستخراج الطفل وذلك لأن في الولادة الطبيعية يخرج الطفل من المكان الذي خصصه الخالق سبحانه وتعالى.
الله سبحانه وتعالى له الحكمة في خروج الطفل من رحم الأم حيث في الأسابيع الأخيرة من الحمل يكون اتجاه رأس الجنين من الأسفل فيتدلى رحم الأم ويتسع بمقدار معيين مما يسهل خروج رأس الطفل من المهبل وانزلاق باقي الجسم ويخرج بعده بعض السوائل المحيطة بالطفل أثناء فترة الحمل، ولتسهيل عملية الولادة يجب على الحامل التحرك والمشي في الشهر الأخير وشرب المشروبات الطبيعية مثل القرفة والينسون مما يسهل الولادة فتسطيعي الولادة في المنزل بمساعدة القابلة إذا كانت صحتك وصحة الجنين جيدة. لا تبدأ الولادة مباشرة بل لها مراحل تحفز الجسم وعلامات تنزل من رحم المرأة الحامل وتغيرات تظهر على الوجه والبطن فهيا نتعرف على هذه العلامات والمراحل حتى تكوني على علم بها سيدتي وتستعدى لها من الشهر التاسع أي الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل فهذا الشهر محتمل الولادة فيه في أي وقت.
كيفية الاستعداد للولادة
تختلف كل الحوامل عن بعضهن في مقدرتهن على تحمل الألم كما أن وجود أمراض صحية مثل الضغط أو السكر يجعلهم يقلقون من الولادة وهذه نصائح هامة لتستعدي للولادة:
- تابعي مع الطبيب باستمرار
- لا تشغلي تفكيريك بأمور كثيرة
- سيطرى على مخاوفك من الولادة
- حافظي على هدوئك واستقرار حالتك النفسية
- تحدثي مع زوجك، أصدقائك وعائلتك عند قرب موعد الولادة
- ابتعدي عن الأطعمة الدسمة والحلويات والنشويات واستبدليها بالزبادي والجبن القريش
- جهزي حقيبة بكل ما تحتاجيه من ملابس لك ولطفلك وبعض الأدوات التي سوف تحتاجيها أثناء الولادة
أطعمة تسهل الولادة الطبيعية
- يحتوي مغلي البقدونس على زيوت تساعد على تنشيط الرحم.
- البلح والرطب لاحتوائه على السكريات اللازمة لإعطاء الجسم الطاقة والألياف التي تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي مما يمنع الإمساك الذي يضر بوضع الجنين كما يسهل الولادة ويساعد في تخفيض ضغط الدم.
- يساعد الزنجبيل والقرفة على قبض الاوعية الدموية وتنشيط مرور الدم مما يوسع عضلات الحوض فيسهل خروج الجنين.
- يساعد مشروب زهرة البابونج على زيادة الطلق وتوسيع الرحم كما يساهم في تقليل قلق وتوتر الولادة.
أعراض الولادة الطبيعية
في الأسابيع الأخيرة من الحمل يبدأ جسم المرأة بإظهار علامات تدل على قرب موعد الولادة ومن هذه الأعراض:
- عدم القدرة على النوم
- تحجر وتصلب البطن
- التعب والإرهاق الشديد
- ألم متواصل أسفل الظهر
- تقلب مزاج الحامل وتعصبها
- صعوبة في التنفس بشكل جيد
- تشنجات متواصلة أسفل البطن
- الحاجة المستمرة لدخول الحمام
- زيادة الإفرازات المهبلية بنية اللون
- اتساع عنق الرحم تدريجياً بالسنتيمتر
- ثبات وزن الجسم عن الزيادة أو الفقدان
- الإصابة بالإسهال ليرخى عضلات الجسم
- الشعور بثقل أسفل البطن لهبوط الجنين
يجب ان تعرفي الفرق بين الطلق الكاذب والطلق الحقيقي فالطلق الكاذب لا يكون منتظم وقد يتوقف إذا تحركت من مكانك أم الطلق الحقيقي يحدث باستمرار ويتكرر كل عشر ثواني كما أن تقلصات الرحم تستمر مدة أطول مما يدل على قرب موعد الولادة.
أنواع التخدير في الولادة الطبيعية
المخدر الموضعي: تحقن المرأة بالمخدر الموضعي بالقرب من عنق الرحم لتسكين الآلام أو في منطقة العجان لمنع وصول الإشارات العصبية التي تنقل الألم إلى المخ فيقلل الإحساس المؤلم أثناء الولادة.
التخدير النصفي: يستخدم ليفقد المرأة الإحساس بالجزء السفلى ومن أشهر أنواعه التخدير الشوكي (الأبيديورال) الذي يستخدم في الولادة بدون ألم.
الولادة بدون ألم
تفضل بعض النساء الولادة الطبيعية ولكن تخشى ألامها ومع تقدم طب التخدير تستطيع المرأة الولادة بدون ألم وهي مستيقظة تشاهد إخراج الجنين عن طريق حقنها بمخدر في مكان معين في سلسلة فقرات الظهر ولا يستطيع القيام بالحقن إلا طبيب التخدير حتى لا يتضرر العمود الفقري ولكن يجب أن يكون اتساع الرحم وصل إلى 5 سنتيميتر. ومن الأثار الجانبية التي تصيب المرأة نتيجة أخذ المخدر ألم شديد في الظهر يستمر أيام عديدة مع بعض الصداع.
مراحل الولادة الطبيعية
قد تتناول بعض السيدات الحقن المهدئة أو المنومة من بداية الولادة أو في أخر مرحلة عند خروج الرأس وكل ذلك يعتمد على صحة المرأة وقدرتها على التحمل ومراحل الولادة تكون كالتالي:
- ظهور علامات المخاض بتغير لون وكثافة الإفرازات المهبلية
- انقباضات في أسفل الظهر والبطن والساقين وكلما زادت دل على قرب الولادة
- نزول ماء الرأس من المهبل وهو سائل مائي يحيط بالجنين وتسربه يدل على استعداد الرحم للولادة
- يحدث انقباض في رحم المرأة يبدأ خفيفاً ثم يزداد حتى يحدث اتساع لعنق الرحم ليصل إلى 10 سنتمتر وقد تأخذ ساعات طويلة إذا انت هذه أول مرة للولادة
- يتسع رحم الأم أكثر وقد يأخذ ساعتين أو أكثر ثم يهبط الجنين في قاعد الحوض استعدادً للخروج ولابد في هذا الوقت من متابعة نبض الجنين والأم ومستوى الأكسجين فهذه المرحلة خطيرة جداً
- يحدث الطلق وتبدأ المرأة بدفع الجنين خارج الرحم ثم تبدأ رأس الطفل في الخروج من الرحم ثم يقوم الطبيب بشده إلى الخارج وتتبع خروجه المشيمة وقد يحتاج الطبيب تدليك بطن الأم لتسهيل خروجها ثم يقطع الطبيب الحبل السري الذي كان يتغذى منه الجنين من الأم أثناء الحمل
في حالة تعسر الولادة الطبيعية قد يحتاج الطبيب أن يستعين بـ آلة شفط الأجنة أو الملقط لسحب الجنين.
أسباب تعسر الولادة
قد تتعسر الولادة بعوامل متعلقة بالجنين والأم ومنها:
- ضعف صحة ونبض الجنين مما يعرضه للخطر
- وضعية رأس الجنين ليست في الوضع المناسب للولادة
- ضعف وارتخاء عضلة الرحم بسبب الولادة المتكررة أو وجود أورام تعوق خروج الجنين
- الزيادة في حجم الرأس وضيق حوض الأم مما يسبب لها ألم شديد ووقت أكبر وقد يضطر الطبيب للفتح القيصري
ومن مضاعفات عسر الولادة حدوث تمزق في عنق الرحم، نزيف مهبلي، ناسور شرجي أو مضاعفات تضر بالرحم وتمنعه من الإنجاب مرة أخرى أو بحياة المرأة.
تطورات ما بعد الولادة
بالنسبة للجنين يطمئن طبيب الأطفال على صحة الطفل وهل بحاجه إلى حضانة أم لا ويتأكد من عدم بلع الطفل أي سوائل أثناء الولادة وإذا وجد أنه قد ابتلع أي شيء يقوم بشفط السوائل بجهاز معين من خلال الأنف والفم ثم وضع الطفل على جهاز الأكسجين.
بالنسبة للمرأة يطمئن الطبيب على صحتها وعدم وجود أي نزيف كما يقوم بتنظيف رحم المرأة من أي سوائل وإغلاق أي فتحتات في الجسم احتاج الطبيب فتحها أثناء الولادة لتسهيل خروج الجنين وبعدها يبدأ الرحم في الرجوع إلى وضعه الطبيعي وقد يكون موضع الولادة مؤلم ولكن لا تقلقي سيزول مع الوقت مع استمرار نزول دم يسمي بحيض النفساء ويستمر فترة طويلة تصل إلى 40 يوم .
يبدأ الحليب بالمرور في عروق ثدى الأم ويجب أن يرضع الطفل من هذا الحليب في أول يوم الولادة لاحتوائه على فيتامينات هامة جداً تقوى مناعة الطفل وتحمى الطفل من الأمراض.
نصائح هامة للمرأة بعد الولادة الطبيعية
- تجنبي الجلوس فترة طويلة
- الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية
- تناولي مشروب الينسون لزيادة الحليب
- يجب عليك سيدتي ارتداء حزام البطن
- تناول الأدوية التي كتبها الطبيب باستمرار
- لا يجوز ممارسة الجنس أثناء فترة النفاس
- ممارسة بعض التمارين لشد عضلات البطن
- الاهتمام بالتشطيف الجيد بغسول مهبلي مناسب
- تجنبي المجهود الشاق واعمال المنزل أول أسبوع
فوائد الولادة الطبيعية
أثبت بعض الدراسات الطبية أن الولادة الطبيعية تفيد كلاً من الأم والطفل من نواحي جسدية وعاطفية.
فوائد الولادة الطبيعية للمرأة
- تقوى العلاقة بين الطفل والأم
- تقوى شخصية وحيوية المرأة
- تحفز جسم المرأة على الإنجاب
- تقلل الاكتئاب وسوء الحالة النفسية
- تحافظ على شكل البطن بدون أثار خيوط جراحية
- لا تعرض المرأة للجلطات التي تصيب التي وضعت بالقيصرية لملازمتها الفراش
- يمكن للمرأة أن تأكل جميع أنواع الطعام مباشرة بعد الولادة على عكس القيصرية تمنع من بعض الأطعمة
- تستطيع المرأة التعافي بسرعة على الرغم من كل الآلام على عكس الولادة القيصرية التي تطلب وقت أطول
فوائد الولادة الطبيعية للطفل
- تقلل خطر الإصابة ببعض الأمراض
- أكثر أماناً للطفل عن الولادة القيصرية
- تقوى وظائف الدماغ وتؤثر على سلوك الطفل
- تساعد على تكوين رأس الطفل وتشكيل عظام الجمجمة
- أثناء الولادة يحمل المولود بكتيريا جديدة من الأم تقوى مناعته من الأمراض
- أثناء المخاض تساعد التقلصات على تهيئة الرئتين لتنفس الطفل على عكس المولود بعملية قيصرية قد يواجه مشاكل في المستقبل
عيوب ومشاكل الولادة الطبيعية
للولادة الطبيعية عيوب وقد تؤدى إلى مشاكل لبعض السيدات:
- حدوث صدمة نفسية
- حدوث شرخ شرجي أو بواسير
- تسريع الولادة بالطلق الصناعي
- قد يحدث تمزق للرحم أثناء الولادة
- جفاف المهبل لنقص هرمون الاستروجين
- مع الولادة المتكررة يتسع المهبل عن السابق
- حدوث ألم عند ممارسة العلاقة الحميمة ولكن لا يطول كثيراً
- الألم الشديد قبل وأثناء الولادة خصوصاً أثناء نزول رأس الطفل
- أحيانا يضطر الطبيب الفتح من الأسفل لتوسيع المهبل حتى تخرج الرأس
- حدوث التهابات مهبلية نتيجة الغرز في حالة عدم العناية والتنظيف الجيد
- لا تستطيعي تحديد موعدها فهي تعتمد على اتساع فتحة عنق الرحم على عكس الولادة القيصرية التي تجرى من خلال فتح البطن
حالات يجب أن تتجنب الولادة الطبيعية
في بعض الحالات قد تكون الولادة الطبيعية غير مناسبة لبعض السيدات ويضطر الطبيب لإجراء القيصرية بسبب حالة الأم الحامل أو الجنين.
ما يتعلق بـالأم
- وجود مشاكل في عنق الرحم
- وجود مشاكل في قلب الأم
- قلة انقباض الرحم فيصعب خروج الجنين
- حدوث انفصال مفاجئ للمشيمة عن الرحم
- إذا كانت الحامل مصابة بمرض أو عدوى التهابية قد تنتقل للطفل أثناء الولادة
ما يتعلق بـ الجنين
- التفاف الحبل السري حول الجنين أو وجود عقد به
- وزن الجنين الزائد عن المعدل الطبيعي
- ضعف نبض الجنين
وضحنا لك سيدتي كل المعلومات الهامة عن الولادة الطبيعية من بداية مراحلها إلى ما بعد الولادة والمخاطر التي قد تواجهك وتواجه طفلك وكيف تهتمي بنفسك وبطفلك حتى تكوني على معرفة وتتجنبي أي خطر على صحتك وصحة طفلك وليس لإخافتك من الولادة ونتمنى لك سيدتي ولادة سهلة وصحة جيدة لك ولطفلك.
