تقشير الجسم

تقشير الجسم

مثلما يحتاج الجسم إلى التغذية، يحتاج الجلد إلى التغذية بنفس الطريقة. ويحصل الجلد على هذا التغذية، مع الأكل المنتظم والمغذي والمواظبة على استعمال المرطب الجيد. ولكن هل تعلم أن كفائة هذا المرطب لاتعمل الا اذا كان الجلد نظيفا ومستعدا للترطيب. من هنا جائت أهمية تقشير الجسم والبشرة ايضا. فمن الناحية الصحية يعتبر الجلد أكبر أعضاء الجسم فهو من أعلى الرأس إلى أخمص القدم. ومن الناحية الجمالية، فلا داعٍ لأن نتحدث عن أهمية البشرة في الجمال. فمن كانت بشرتها رطبة نضرة خالية من الشوائب ستكون جميلة ولا بد.

دورة حياة الجلد

يتكون الجلد من عدة طبقات واحدة فوق الأخرى، تتكون كل طبقة منها من عدة خلايا المتراصة فوق بعضها. وتتجدد هذه الخلايا باستمرار إذ يبلغ عمر خلية الجلد حوالي أسبوعين أو ثلاث أسابيع حتى يحل محلها خلية جديدة. تتميز الخلايا الجديدة بنضارتها ورطوبتها ونعومتها لكنها عندما تكبر وتشيخ تفقد كمية من هذا الماء حتى تموت، حينها لا تكون إلا بعض خيوط من الكيراتين الذي يغطي سطح الجلد. وهذا هو الجلد الميت الجاف الذي يعمل التقشير على إزالته.

أهمية تقشير الجسم

يموت حوالي 30000 أو 40000 خلية في الساعة، الأمر الذي يسبب للبشرة المشاكل. يقوم التقشير بمعالجة البشرة من هذه المشاكل ومن غيرها. فمن فوائده ما يلي:

  • تنظيف البشرة: هناك غدد دهنية موجودة في الجسم بشكل طبيعي تفرز بعض الزيوت، يختلط الجلد الميت بهذه الزيوت مما يكون بيئة رائعة لتكاثر البكتيريا. تقشير الجسم المستمر يحمي الجلد من تكاثر البكتيريا ومن الأتربة.
  • يقلل التقشير من عيوب البشرة المتمثلة في الحبوب والبثور والرءوس السوداء وغيرها.
  • يعالج التقشير حالات الحروق من الدرجة الأولى أو الحروق غير العميقة ويزيل الجلد الداكن الذي يحدث بسبب الحرق أو لأسباب أخرى.
  • يزيل التقشير الجلد الميت ويسفر عن الطبقة النضرة الموجودة تحتها، وبالتالي يعمل على إكساب البشرة النعومة والنضارة.

طرق تقشير الجسم

يعمل التقشير على إزالة الطبقة السطحية للجلد ومعها خلايا الجلد الميت، لذلك يجب على كل من تهتم بجمالها أن تقوم به بشكل دوري. ويتم التقشير بطرق مختلفة، مثل التقشير الكيميائي الذي يعتمد على مستحضرات كيميائية تحتوي على أحماض مثل حمض الستريك أو حمض اللاكتيك. هناك أيضًا نوع آخر من التقشير يسمى التقشير الميكانيكي وهو الأكثر شيوعًا. يعتمد هذا النوع من التقشير على إزالة الطبقة السطحية عن طريق الاحتكاك من خلال أحد هذه الوسائل:

  • استخدام معجون التقشير: هو عبارة عن بودرة تكون معجونًا متماسكًا، ضعيه على بشرتك ودلكيه لبعض الوقت فيمتص الزيوت وعندما يجف قومي بحكه ليزيل الطبقة السطحية من الجلد.
  • يمكنك استخدام فرشاه جافة في تدليك بشرتك بحركات دائرية لتزيل الجلد الميت بالاحتكاك. لكن احرصي أن تدلكي جلدك بلطف كي لا يصيبه قرح أو التهاب الذي يسبب موت الخلايا بدوره.
    كذلك يمكنك أن تقومي بتدليك وجهك وجسمك باستخدام منشفة جافة فذلك يزيل الجلد الميت أيضًا.

مايجب مراعاته أثناء القيام بتقشير الجسم

  1. يجب أن تحددي نوعية بشرتك إذا كانت عادية أم دهنية أم مختلطة فذلك سيؤثر على اختيار معجون التقشير.
  2. اذا كانت بشرتك حساسة أن تستخدمي أدوات تقشير لطيفة على بشرتك ولا تكثري حكها.
  3. قومي باختبار الحساسية قبل استخدام مستحضر كيميائي أو معجون للتقشير. فضعي كمية ضئيلة منه على منطقة صغيرة من يدك لمدة 24 ساعة، فإن لم يكن لديك حساسية منه ولم يظهر على جلدك تورم أو احمرار يمكنك حينها استخدامه بأمان.
  4. يفضل أن تقومي بتقشير الجسم بعد الاستحمام. وحين تنتهين.
  5. قومي بوضع كريمات الترطيب الخاصة بك على المنطقة التي تم تقشيرها. وإذا كانت المنطقة التي قمت بتقشيرها تتعرض للشمس احرصي بوضع كريم واق من الشمس قبل الخروج لحمايتها.

المصدر: http://www.dermalinstitute.com/us/library/20_article_Methods_of_Exfoliation.html