مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
محتويات الصفحة
يهتم معظم النساء ببشرتهن، ولكننا حين نذكر العناية بالبشرة يفكر الناس في الوجه مباشرة متغافلين عن باقي الجسد. بالرغم من أن باقي الجسد يحتاج إلى العناية هو أيضًا. ويعتبر استخدام كريم للجسم أمر أساسي للعناية بالبشرة سواء في الوجه أو غيره. فكيف تختارين الكريم المناسب لبشرة جسمك وما الطريقة المثلى لاستخدامه؟
نوع البشرة
قبل اختيار أي كريم للجسم، يجب أولًا أن تحددي نوعية بشرتك كي تعرفي ما الأنواع التي تضعينها وما الأنواع التي تتركينها. لاحظي بشرتك وستجدينها ضمن هذه الأنواع:
- البشرة الجافة: هي البشرة التي لا تحصل على الترطيب الكافي لذلك تموت الطبقة السطحية من الجلد مما يسبب الجفاف، ويزداد الجفاف بكثرة التعرض للشمس.
- البشرة الدهنية: تفرز الغدد الدهنية بالجلد طبقة دهنية أو زيتية على سطح هذه البشرة، وقد تظهر عليها الحبوب أو البثور بسبب تغذي البكتريا على هذه الزيوت.
- البشرة المختلطة: لا يشترط أن تكون بشرتك كلها جافة أو دهنية بل من الممكن أن تكون مختلطة، حيث تجف بها بعض المناطق بينما تتغطى مناطق أخرى بطبقة زيتية.
- البشرة الحساسة: قد تكون بشرتك جافة أو دهنية أو مختلطة، وأيا كان نوعها قد تكون حساسة أو لا. فإن كانت حساسة فهذا يعني أنها تتأثر بما تتعرض له من مواد وقد تلتهب إثر وضع مواد بعينها دون أخرى.
- البشرة العادية: نادرًا ما نجد بشرة عادية سليمة، فإن كانت بشرتك لا تعاني الجفاف ولا تكتسي بطبقة زيتية من حين لآخر فلتكوني شاكرة لأن هذه ميزة قلما توجد.
اختيار كريم للجسم مناسب للبشرة
إذا كانت بشرتك جافة فعليك اختيار كريم مرطب يوفر للبشرة كمية الماء التي يحتاجها ولا تصل إليها. يفضل أيضًا أن يكون غنيًا بالزيوت المغذية للبشرة. أما إن كانت بشرتك دهنية فعليكِ أن تبتعدي عن المرطبات التي تحتوي على مواد دهنية وزيتية لأنها ستزيد من شعورك السيئ تجاه بشرتك كما يزيد من كمية الزيوت التي تتغذى عليها البكتيريا. بدلًا من ذلك، استخدمي المستحضرات المرطبة التي لا تحتوي على زيوت لكن توفر للبشرة الترطيب الذي تحتاجه. يظن البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج الترطيب لأنها تنتج الزيوت بشكل طبيعي لكن هذا اعتقاد خاطئ. إذ يمكن للبشرة الدهنية أن تتحول إلى جافة، فالجفاف يحدث بشكل أساسي بسبب نقص الماء. لا تنسي أن تجربي المستحضر أولًا لاختبار الحساسية كي لا تضري بشرتك.
خطوات استخدام كريم للجسم
- قومي بتنظيف الجسم. استخدمي الكريم بعد الاستحمام. لكي يحصل الجسم على أكبر استفادة من الكريم يجب أن يكون الجسم نظيفًا كي لا يعيق امتصاصه شيء. نظفي جسدك جيدًا بالشاور جل واغسليه بالماء الدافئ لأنه يساعد على تفتح المسام.
- جففي جسدك بلطف. يفضل استخدام الكريم على جسدك وهو رطب لم يجف تمامًا بعد. يفضل أن تضعيه في الحمام قبل الخروج للاستفادة من الحرارة والرطوبة المحيطة بك لامتصاص أسرع واستفادة أكبر.
- ضعي قدرا مناسبا من الكريم على يديك ثم دلكي يديك معًا كي تدفئي الكريم أولًا، ثم ضعيه على جسدك. ضعي كمية مناسبة على حسب الجفاف الذي تعاني منه بشرتك. أكثري من وضعه عند الركبتين وعند منطقة الكوع. لا تنسي أن تعتني بقدميك أيضًا.
- أخيرًا، اتركي الكريم على جسدك لدقائق قبل ارتداء أي شيء وتمتعي ببشرة نضرة وصحية. بشرتك من دعائم جمالك، فاحرصي على أن تعتني بها وترعيها.
- يعتقد بعض الناس أن كريم الجسم مطلوب فقط خلال اليوم، لكن اذا تريدين أن تبدين جميلة، فاستخدمي الكريم قبل النوم ليلا. يعمل الكريم على إصلاح خلايا البشرة في الليل، والتي يحتاج إليها الجلد.
