منذ القدم كانت النزاعات بين بنو البشر من أجل الحب والحبيبة ولم لا.
الحب هو الإكسير السحرى للسعادة التي نريدها جميعا. هناك علاقة مباشرة بين فوائد الحب والتمتع بالسعادة والصحة والحياة.
يتشابك الحب بالصحة بطرقة الرائعة. ليس فقط فيما يخص الرومانسية بين الأزواج أو العشاق.
بل أيضا فوائد الحب فيما يخص العلاقات الاجتماعية. ويرى المختصون ان هناك أدلة كثيرة على أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرضية طويلة الأمد يتحسنون بشكل أفضل في ظل علاقات صحية تحيطهم بالحب والتفاؤل والحياة. الشعور بالارتباط مع الآخرين، الشعور بالاحترام والتقدير من قبل الآخرين، الشعور بالمحبة والمودة والشعور بالانتماء.
فوائد الحب
الحب يعني الشعور بالارتباط مع الآخرين، الشعور بالاحترام والتقدير من قبل الآخرين، الشعور بالمحبة والمودة والشعور بالانتماء. من فوائد الحب الصحية نذكر مايلي:
الحب يقلل من زيارتك للطبيب
- تشير آخر الدراسات العلمية أن المتزوجون يتمتعون بصحة أفضل من الذين يعيشون بلا شريك وأن معدل زياراتهم للطبيب تكون قليلة أيضا مقارنة بغير المتزوجون.
- فوائد الحب احدى الأنظمة البيولوجية التي تثبت ان الحب مفيد للصحة.
- دراسة أخرى تؤكد أن الناس الذين يعيشون في علاقات اجتماعية صحية يسودها التفاهم الحب والاحترام المتبادل هم أقل تعرضا للاصابة بالأمراض وهم عادة لايتناولون المهدئات والمسكنات.
- علاقة جيدة مع الزوج او الصديق او الاخ او الام والاب تكفيك وتغنيك. تفيد الدراسات أن الناس السعداء والهادئين يقاومون نزلات البرد والإنفلونزا بسهولة أكبر من القلقين أو المصابين بالاكتئاب.
الحب يحافظ على صحتك النفسية
- وفقا لتقرير الخدمات الصحية والإنسانية فإن الزواج والبقاء متزوجين يقلل من الاكتئاب لدى كل من الرجال والنساء.
- فالعزلة الاجتماعية ترتبط بوضوح بمعدلات أعلى للاكتئاب. ما هو مثير للاهتمام هو أن الزواج ونقصد هنا الزواج القائم على المحبة والمودة وليس على المصالح.
- يساهم الى حد كبير بانخفاض معدل الجريمة. انخفاض تعاطي المخدرات خاصة بين البالغين الشباب.
فوائد الحب يخفض ضغط الدم
تشير آخر دراسات الطب السلوكي. عن فوائد الحب والزواج السعيد انه مفيد لضغط دمك. وجد الباحثون أن السعادة الزوجية تحافظ على معدلات ضغط الدم. تقول الأخصائية الاجتماعية مايا ركندور أن هذه الدراسة توضح جانبًا حيويًا من الطريقة التي يؤثر بها الزواج الصحي على الصحة. كذلك الحال في ظل العلاقات الاجتماعية الصحية.
الحب يمنع القلق
- عندما يتعلق الأمر بالقلق فإن الشعور بالمحبة والاستقرار أهم من الرومانسية.
- هذا مما لاشك فيه أمر مهم يقول أحد مؤلفي الدراسة الخاصة بموضوع اثر القلق على الحياة الصحية والخاصة بالمتزوجون.
- أن تبادل مشاعر الحب والمحبة بين الزوجين يحمي في كثير من الأحيان من الاصابة بأمراض القلب.
- يعبر جوري راندو استاذ طب الأمراض العقلية ان العديد من النساء يشعرن بالسعادة والرضا العميق من العلاقة الصحية الزوجية التي يعشنها مع ازواجهن. مما يعزز من صحتهن البدنية والنفسية.
الحب والنجاح الاجتماعي
- حتى تكون ناجحا إجتماعياَ يجب ان تكون محاطا بمن يعرف قيمتك جيدا ويزيد من ثقتك بنفسك.
- يجب أن تكون ناجحا نفسياً، فالنجاح سلوكا نفسيا قبل أن يكون اجتماعيا.
- التشجيع ممن يحيونك خاصة من يشاركك حياتك في تقديم افضل مالديك فرص للنجاح الاجتماعي.
- حتى لو تخلى عنك أناس كنت تحسبهم قريبون منك فلن يأثر ذلك فيك شيئا. لأن معك و ورائك من حقا يشجعك.
فوائد الحب لتعزيز المناعة
- قلما يصاب الأشخاص المتزوجون بالأمراض ويتمتعون بالصحة الجسدية عكس أولئك الذين لم يتزوجوا، لديهم نظام مناعة أقوى ومقاومة عالية ضد الأمراض والفيروسات مثل البرد والإنفلونزا.
- يقلل الزواج بشكل كبير من خطر حدوث نوبات قلبية مميتة وغير مميتة لدى الرجال والنساء من جميع الأعمار. يتمتع المتزوجون بالزواج الصحي بحياة أطول.
فوائد الحب في السيطرة على الألم
- من فوائد الحب انه يحفز الجزء من الدماغ المسول عن الاحساس بالوجع والألم ويبقيه تحت السيطرة.
- تقرير أعدته CDC يكمل هذا الاستنتاج. في دراسة أجريت على مجموعة من البالغين، كان من النادر جدا أن يشكوا المتزوجون من الصداع وآلام العضلات وآلام الظهر.
- يثبت العلم أن الحب هو حقا كالمسكنات الطبيعية.
- فحب الشريك أو الوالد أو الصديق أو الزوجة يحافظ على صحة الأعصاب والوضع النفسي في ظل السلوكيات الهادفة كالارتباط والانتماء.
- تعمل الشراكة والعلاقات القوية على عدم تحفيز الكورتيزول وهو هرمون التوتر في الجسم.
فوائد الحب يطيل العمر
- تريد أن تبقى بصحة جيدة مع تقدمك في السن. حاول تحسين حياتك العاطفية.
- فقد أظهرت الدراسات أن أولئك الذين لديهم علاقات اجتماعية قوية ومن هم محاطون بمن يهتم بهم ولأمرهم أسعد من الغير متزوجين.
- تشير الدراسات الى نظرية مفادها أن الشيخوخة لاتحمي من الحب ولكن الحب يحمي من الشيخوخة. بالاضافة الى إن الأشخاص المتزوجين يعيشون فترة أطول من نظرائهم الغير مرتبطون عاطفيا.
الحب يصنع النجاح ولا يصنع الفشل
- الحب الصادق في القلب الطاهر كزهرة في فصل الربيع لا يأتيها الصيف القاتل ولا يخدشها البرد القارص ولا يقصفها الخريف المدمر.
- الحب هـو العاطفة الصادقة التي تربط بين قـلبين وجسدين.
- من فوائد الحـب على البشرية انه يصنع النجاح ولا يصنع الفشل، عندما نحب احدا فاننا نشجعه وندعمه كي ينجح بما يحب ويتمنى وكما قالوا الحزن المشترك هو نصف الحزن.
- نعم مشاركة الشريكين بكل أمورهما الحياتية احساس جميل من لم يذقه فلم ولن يعرف معنى الحياة. ف
- كم من ابطال عالميون نجحوا وحازوا على الميداليات والجوائز والنجاحات تلو النجاحات ومالذي كان وراء ذلك انه الحب ودائما مانقول: الحب هو اكسير الحياة.