كيفية الحفاظ على الصحة في رمضان. أول قاعدة أن هذا الشهر الكريم هو شهر الطاعة وليس شهر المجاعة وملأ …
أكمل القراءة »ما هي الدهون
في الوقت الحالي، أصبح المجتمع واعيا في موضوع الاهتمام بالصحة والحفاظ عليها لتجنب الأمراض المختلفة. طريقة واحدة للحفاظ على …
أكمل القراءة »التخلص من الافكار السلبية
معظم الناس يشعرون أحيانا بالاكتئاب، ألا وهي مشاعر اليأس والغضب والمعاناة والشعور بالتعاسة والتعب والشعور بالفشل والحزن. الاكتئاب هو …
أكمل القراءة »العقل السليم في الجسم السليم
أن أساس كل السعادة هو في الواقع الصحة. عند الحديث عن السعادة، يفكر معظم الناس في أشياء مادية مثل …
أكمل القراءة »الطالب الصحي في الجامعة
لا يمكن فصل حياة الطالب عادةً عن جدول المحاضرات، والمهام المتراكمة، والامتحانات المجهدة. غالبًا ما يجعل هذا الانشغال الطلاب …
أكمل القراءة »الجهاز اللمفاوي
يتعرّض الإنسان للعرق والتبول والتغوط بشكل روتيني للتخلص من الرواسب السامة والنفايات الأيضية التي يمكن أن تضر الجسم. يتم …
أكمل القراءة »اضطرابات النوم عند المراهقين
هل يشعر المراهق في كثير من الأحيان بالتعب والكسل عند النهوض من النوم؟ هل يعاني قلة التركيز في المدرسة …
أكمل القراءة »فوائد رمضان الصحية
رمضان الشهر المبارك. شهر مقدس وهام بالنسبة للعالم الإسلامي. من المعلوم أن النبي الكريم عليه أفضل الصلاة والتسليم كان …
أكمل القراءة »فوائد النوم العميق للذاكرة
وجد الباحثون في كلية طب لانجوني في نيويورك أن تذكر روائح معينة يعتمد على قدرة الدماغ على التعلم والمعالجة …
أكمل القراءة »القلق الاجتماعي
واحدة من أكبر المشاكل التي تشغل تفكير الأشخاص الأنطوائين هي عدم القدرة على تواجدهم وانخراطهم في المجتمع. أن تكون …
أكمل القراءة »
مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة