الصحة

تشخيص الاضطراب الثنائي القطب أو اضطراب الاكتئاب الشديد أمر صعب وقد يستغرق بعض الوقت. ومع ذلك، يمكن علاج كل …

ينتمي الفجل إلى عائلة الصليبيات مثل اللفت، القرنبيط والملفوف. أصله المحتمل هو من الغرب أو جنوب آسيا. الفجل عدة …

التسامح والعفو صغة وخلق جميل تنادي به جميع الأديان السماوية ونعلمه لأبنائنا منذ الصغر. قال تعالى (فمن عفا وأصلح …

غالبًا ما يتم تصنيف الفيتامينات على أساس قابليتها للذوبان، يذوب معظم الفيتامينات منها: الفيتامينات القابلة للذوبان بالماء والفيتامينات القابلة …

يمثل فيتامين د أهمية كبرى للجسم مقارنةً بالفيتامينات الأخرى التي يحتاج إليها الجسم أيضاً. إنّ فيتامين د كهرمون يلعب …

بيكربونات الصوديوم هي العنصر النشط في صودا الخبز. بيكربونات الصوديوم أو البكربونات هي آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم …

الصمغ العربي هو إفراز نباتي صالح للأكل، يستخلص من أشجار السنط، يمكن أن يتدفق بشكل طبيعي أو نتيجة شق …

تعتبر التغذية السليمة عملية معقدة، حيث تختلف التوصيات الغذائية من شخص لاخر. ولذلك عند تحديد التغذية السليمة، يجب مراعاة …

تُعرف البروتينات بأنها مركبات كيميائية تتحلل إلى أحماض أمينية تعمل على تعزيز نمو الخلايا وإصلاحها. تشير الدراسات الاخيرة الى …

الثقة بالنفس وقبول أنفسنا أمور مهمة جداً بالنسبة لنا لكي نشعر بالتوازن والتحرك بدرجة معينة من اليقين بأنفسنا. بطبيعة …