الرئيسية > أمراض وحالات > فرط الحركة وتشتت الانتباه

فرط الحركة وتشتت الانتباه

فرط الحركة وتشتت الانتباه هو اضطراب ذهني يتميز بحالة مستمرة من عدم الانتباه و زيادة الحركة و الاندفاع بما يؤثر على النمو و آداء الوظائف الطبيعية. هذا النوع من الاضطراب يصيب الأطفال الصغار وقد يصيب الكبار ايضا خاصة كبار السن.

فرط الحركة

فرط الحركة

و تعني أن المريض يتحرك بشكل مستمر في جميع الأوقات ، بما فيها المواقف التي لا يصح فيها القيام بذلك ، أو يتململ بعصبية أو ينقر ، أو يثرثر بلا توقف.

اعراض فرط الحركة

  1. مغادرة المقاعد في المواقف التي ينبغي فيها الالتزام بها ، مثل الفصل الدراسي أو مكتب العمل.
  2. الجري أو التسلق في المواقف التي لا يكون فيها ذلك مقبولاً ، أما بالنسبة للمراهقين و البالغين فإنهم يباغتهم شعور شديد بعدم الارتياح.
  3.  عدم القدرة على اللعب أو ممارسة الهوايات بهدوء.
  4. البقاء في وضع متحفز و مستعد للتحرك طوال الوقت.
  5. الحديث المتواصل بلا انقطاع.
  6. الإجابة قبل سماع السؤال بالكامل، أو الكلام قبل أن يكمل الآخرون كلامهم.
  7. يجدون صعوبة في انتظار دورهم في أي شيء.
  8. مقاطعة الآخرين في المحادثات أو الألعاب و الأنشطة المختلفة.

تشتت الانتباه

تشتت الانتباه

و تعني أن المريض لا يستطيع الاستمرار في آداء المهام ، و يجد صعوبة كبيرة في التركيز، و هذه المشكلات ليس لها علاقة بعدم الفهم.

اعراض تشتت الانتباه

  1. عدم إدراك التفاصيل، و الوقوع في أخطاء ناتجة عن الإهمال في المدرسة أو في العمل ، و في الأنشطة المختلفة.
  2. مشاكل في التركيز بشكل متواصل في المهام المختلفة أو الألعاب، و كذلك في المحادثات، و المحاضرات.
  3. لا يبدو عليهم الإنصات لمن يتحث إليهم.
  4. عدم اتباع التعليمات و عدم القدرة على إتمام الواجب المدرسي، أو مهام العمل، حيث يفقدون التركيز بشكل سريع مشاكل في تنظيم المهام و الأنشطة، و عدم القدرة على ترتيب الأولويات، و عدم تسليم الأعمال في موعدها .
  5. تجنب المهام التي تحتاج إلى مجهود ذهني، مثل الواجب المدرسي أو إعداد التقارير أو مراجعة الأوراق إضاعة الأشياء اللازمة للعمل، مثل الأقلام و الكتب و الأدوات و المحفظة و المفاتيح و النظارات الطبية و الهواتف المحمولة.
  6. فقدان الانتباه بسهولة عند التعرض لأي مؤثر خارجي.

الاندفاع

الاندفاع

و يعني القيام بأفعال متسرعة في الحال دون التفكير فيها، و لا في احتمالات الضرر التي يمكن أن تنتج عنها. أو الرغبة في الحصول على مكافئة فورية و عدم القدرة على الصبر عليها. و عادةً ما يكون الشخص المندفع فضوليًا، و يقاطع الآخرين أثناء الكلام، كما أنه يتخد القرارات الهامة دون أن يفكر في عواقبها على المدى الطويل.

اعراض الاندفاع

يعاني المرضى من مشكلة واحدة من هذه المشكلات، بينما يعاني البعض الآخر من الأعراض كاملة. و يعاني معظم الأطفال من الأعراض الكاملة. في مرحلة ما قبل المدرسة، يكون العرض الأكثر شيوعًا هو فرط الحركة والاندفاع. من الطبيعي أن يجد بعض الأطفال صعوبة في التركيز، أو نشاط حركي شديد، أو بعض الاندفاع، و لكن الأطفال المصابين بهذا الاضطراب يتميزون بالآتي:

  • تكون هذه الأعراض أشد و أكثر حدة.
  • تتكرر بمعدل أكبر حتى تصبح معتادة.
  • تؤثر هذه الأعراض على المهارات الاجتماعية، و على التحصيل الدراسي.

 

تشخيص فرط الحركة وتشتت الانتباه

يحتاج تشخيص اضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه إلى تقييم متكامل من طبيب مصرح له بذلك، مثل طبيب الأطفال أو الطبيب النفسي أو المعالج النفسي، و لكي يتم تشخيص هذا الاضطراب لابد أن تكون هذه الأعراض مزمنة أو مستمرة لفترة طويلة، و أن تتسبب في إعاقة الطفل عن آداء وظائفه وكذلك تراجع معدل نموه مقارنةً بأقرانه. ولابد أن يتأكد الطبيب أن هذه الأعراض ليست ناتجة عن أي مشكلة نفسية أو طبية أخرى.

قد تظهر أعراض هذا الاضطراب مبكرًا بين سن الثالثة و السادسة، و قد تظهر لاحقًا في المراهقة أو بعد البلوغ قد تتغير أعراض اضطراب فرط الحركة و قصور الانتباه مع تقدم عمر الشخص المصاب، ففي الطفولة الباكرة يكون العرض الأكثر وضوحًا هو فرط الحركة و الاندفاع، و عندما يبلغ الطفل سن المدرسة يصبح قصور الانتباه أكثر ظهورًا و يؤثر على التحصيل الدراسي للطفل. في المراهقة تقل ظاهرة فرط الحركة و يحل محلها شعور بالاضطراب و عدم الارتياح و نفاذ الصبر و التململ، بينما يبقى قصور الانتباه و الاندفاع على حالهم. يعاني الكثير من المصابين بهذا الاضطراب في علاقاتهم و سلوكهم الاجتماعي. و غالبًا ما تستمر هذه الأعراض إلى ما بعد البلوغ.

 

اسباب فرط الحركة وتشتت الانتباه

لم يتأكد العلماء من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة باضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه، و لكن هناك مجموعة من العوامل التي تساهم في حدوثه، مثل:

  • العامل الوراثي
  • التدخين أو شرب الكحوليات أو تعاطي المخدرات أثناء فترة الحمل
  • التعرض لسموم البيئة أثناء الحمل
  • التعرض لسموم البيئة، و خاصةً الرصاص ، في سن صغير
  • الوزن القليل عند الولادة
  • حدوث إصابات في المخ

و يلاحظ أن نسبة الإصابة بهذا الاضطراب في الذكور أعلى منها في الإناث. كما أنه يظهر في الإناث في الغالب على هيئة قصور في الانتباه بشكل أساسي. تزداد نسبة الإصابة بالاكتئاب و القلق و صعوبات التعلم و إدمان المخدرات عند المصابين باضطراب فرط الحركة و قصور الانتباه.

علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه

علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه

على الرغم من أن هذا الاضطراب لا يصل إلى مرحلة الشفاء بشكل كامل، إلا أن هناك مجموعة من طرق العلاج التي تقلل من الأعراض و تساعد في تحسين الحياة و آداء الوظائف . يشمل ذلك الأدوية، و العلاج النفسي، و التعليم و التدريب، أو مزيجًا من هذه الطرق معًا.

 

علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه نفسيا

إضافة العلاج النفسي إلى الأدوية يساهم كثيرًا في تحسين الأعراض و مساعدة المريض على مواجهة مشكلات الحياة اليومية.

العلاج السلوكي

هو نوع من العلاج النفسي يهدف إلى مساعدة المريض على تعديل سلوكياته، حيث يساعده على تنظيم مهامه و إكمال أعماله المدرسية أو العمل حتى في الظروف الصعبة ، كما يساعد هذا العلاج المريض على:

مراقبة سلوكه الشخصي

مكافئة نفسه باستمرار عند التصرف بالطريقة السليمة، مثل السيطرة على الغضب أو التفكير قبل التصرف ينبغي على الوالدين و المعلمين أيضًا أن يكون لهم ردود أفعال إيجابية أو سلبية على تصرفات الطفل، لتعزيز السلوك السليم و الحد من السلوك الخاطئ. إلى جانب دورهم في تعليم الطفل بعض السلوكيات الاجتماعية التي تساعده على ممارسة حياته بشكل أيسر.

العلاج العائلي

لمساعدة الأسرة و الأشقاء على التعامل مع السلوك غير السوي الذي يصدر من الطفل المصاب، و تشجيعه على تغيير سلوكه، و تحسين التعامل معه.

 

علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه بالتعلم والتدريب

يحتاج المصاب بهذا الاضطراب إلى القبول و التفهم من قبل العائلة و المعلمين حتى ينجح العلاج معه و تتحسن حالته . لذلك يجب أن تتلقى الأسرة مساعدة خاصة لمساعدتها على تخطي المشاعر السلبية و تقبل مرض طفلها و مساعدته على اكتساب المهارات الجديدة و تعديل سلوكه و تشجيعه.

عملية تدريب الوالدين

يجب أن يتعلم الوالدان تشجيع الطفل و مكافئته على السلوك الجيد بشكل فوري عليه، أما السلوك السلبي فإما أن يتجاهلوه أو يحاولوا إعادة توجيهه.

السيطرة على الضغوط

حيث يتعلم الوالدان السيطرة على الإحباط و العصبية التي تصيبهم و أن يتعاملوا مع تصرفات طفلهم بهدوء.

مجموعات الدعم

و هي تساعد الوالدين عن طريق التواصل مع أُسَر أخرى تعاني من نفس المشكلة، و مشاركة معاناتهم و نجاحاتهم، و تبادل الخبرات معهم.

 

علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه بالادوية

تساعد الأدوية في معظم الحالات المصابة على تقليل الاندفاع و النشاط الزائد، و تحسين القدرة على التركيز و العمل و التعلم. أحيانًا يجب تجربة العديد من الأدوية بجرعات مختلفة قبل العثور على العلاج المناسب الذي يصلح للمريض. و عند الالتزام بدواء معين، يجب أن يخضع المريض للكشف الدوري من قبل الطبيب للاطمئنان و المتابعة ومن هذه الأدوية:

الأدوية المنشطة

و هي أكثر الأدوية استخدامًا في هذه الحالات، على الرغم من أنها لا تبدو مناسبة لعلاج هذا الاضطراب، إلا أنها تعمل على زيادة نسبة الدوبامين و النور إبينيفرين، و هي مواد كيميائية بالمخ تلعب دورًا أساسيًا في التفكير و الانتباه .و هي أدوية آمنة طبيًا، و لكن يمكن أن ينتج عنها بعض الأعراض الجانبية خاصةً إذا تم تناوها بجرعات كبيرة، لذلك لابد من مراجعة الطبيب عن ظهور أي أعراض غير تقليدية.

الأدوية غير المنشطة

عدد قليل من الأدوية التي تستخدم في علاج فرط الحركة و قصور الانتباه ينتمي إلى أنواع الأدوية غير المنشطة، تحتاج هذه الأدوية إلى وقت أطول كي يظهر تأثيرها، و لكنها في النهاية تحسن من التركيز و الانتباه و تقلل الاندفاع .ةقد يصف الطبيب هذه الأدوية إذا اشتكى المريض من آثار جانبية للأدوية المنشطة، أو لم تفلح هذه الأدوية في تحسين أعراضه، أو قد يستخدمها إلى جانب الأدوية المنشطة للحصول على نتائج أفضل.

مضادات الاكتئاب

تستخدم مضادات الاكتئاب كعلاج لبعض الحالات سواء بمفردها أو إلى جانب أنواع أخرى من الأدوية. و يصبح ذلك اختيارًا ممتازًا للمرضى الذين يعانون بالفعل من الاكتئاب أو اضطراب القلق مع اضطراب فرط الحركة و قصور الانتباه.