مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
الخردل الأبيض ..حبه صغيرة بفوائد ستذهلك الخردل يُضرب به المثل لصغر الحجم ،وذكر فى القرآن الكريم لإثبات قدره الله الواسعه،ولكن على الرغم من ذلك فهو ملىء بالفوائد التى لا بعرفها معظمنا ،فإحتوائه على ماده سينالبين يجعله شديد الإفاده لأمراض كثيره للجسم. دعنا نتطرق الى استخدامات الخردل الابيض طبيا.
فوائد الخردل الابيض الطبية
مضاد للأكسده
عمليه الأكسده تعمل على تلف الخلايا مما يؤدى الى امراض بالاعضاء وقد تؤدى للسرطان فى نهايه الأمر الخردل يمنع على وقف تلك العمليه بمواده الفعاله وتأثيره الكبير.
مفيد للتدليك
زيت الخردل مشهور فى هذا المجال ،تأثيره الحرارى وسرعه امتصاصه فى الجسم يجعله الخيار الأفضل لدى العاملين بالتدليك فمن آثاره تحسين حاله النوم والعمل على مرونه العضلات وكذلك تأثير مظاهر الشيخوخه بلا حقن ولا عمليات تجميل مرهقه.
مضاد طبيعى للجراثيم
- انتشرت فى بلادنا استخدام السوائل المطهره ،اذا كنت من عشاق الطرق الطبيعيه يمكنك استخدام بعض حبوب الخردل على كميه ماء مناسبه ،فتصنع فى دقائق سائل طبيعى مطهر للأسطح بفعاليه كبيره .
- يمكن استخدامه ايضا لتطهير الفم واللثه فى حاله الالتهابات ،بصنع غرغره طبيعيه وآمنه.
- وايضا يمكن استخدام زيت الخردل لتطهير القولون والامعاء وطرد الامراض والديدان المختلفه ،وفى حاله الاصابه بالتهابات خارجيه يمكن استخدامه خارجيا كدهان آمن وسريع المفعول.
خفض الكوليسترول الضار
لهؤلاء الذين يعانون من ارتفاع نسبه الكوليسترول الضار فى اجسامهم يمكنهم استخدام زيت الخردل اما بطريقه مباشره او بإضافته الى طعامهم ،فهو يقلل من الكوليسترول ويحسن حاله القلب ويحمى من امراض الكلى والسمنه وتصلب الشرايين.
طرد غازات المعده
حبتين فقط من الخردل قبل تناولك لطعامك كفيله بتحسين جوده عمليه الهضم وطرد غازات المعده مما يقلل من حاله عدم الارتياح بعد تناول الطعام للمرضى ذوى الهضم السىء.
التهاب الجهاز التنفسى
اذا استخدمناه كمطهر فيمكنه علاج التهابات الحلق بدرجه رائعه ، هو مفيد للسعال المزمن والربو وامراض الصدر اذا تم مزجه مع العسل ،كما انه يقطع البلغم اذا استخدم لفتره كافيه ، هو مفيد ايضا فى حالات احتقان الرئه وصعوبه التنفس.
تخفيف الأمراض الروماتيزميه
يستخدم على هيئه كمادات فيقلل كثيرا من الم الامراض الروماتيزميه فى الجسم وآلام المفاصل بشكل عام.
يعالج داء النقرس
استخدام الخردل فى نظامك الغذائى بإنتظام يساعد كثيرا فى علاج داء النقرس بهجماته المزعجه على المفاصل.
الصداع
لهذا الغرض نقوم بصنع لبخه مكونه من مسحوق الخردل مع بعض الماء الدافىء،نقوم بعجنها قليلا ثم نضعها بشكل مباشر على قطعه قماش بطول مناسب ونقوم بفردها على اعلى مؤخره الرأس لمده ربع ساعه الى نصف ساعه.
آلام المعده
نستخدم نفس الطريقه السابقه القائمه على تحضير لبخه ولكن نضع الخلطه هذه المره على أعلى البطن مكان الألم.
علاج لمرض الثعلبه
هو مرض يؤدى الى تساقط شعر الرأس فى مكان معين ،ولعلاجه بإستخدام الخردل نقوم بعمل كمادات باستخدام الخردل لمده مناسبه حتى الشفاء.
فاتح للشهيه
الخردل يزيد من إفرازاللعاب و العصارات الهضميه المسئوله عن تسهيل الهضم وفتح الشهيه.
يقى من أمراض المخ القاتله
استخدام الخردل فى طعامك يضمن وقايه لأمراض مثل الشلل المخى وتصلب شرايين المخ وكذلك انفجار شرايين المخ.
الأرهاق الشديد
وحتى إن لم تكن تعانى سوى من الأرهاق ..يمكنك استخدام الخردل بوضع بعض النقاط فى مياه الاستحمام قبل النوم فيساعد بذلك فى إرخاء الجسد وإزاله الارهاق من العضلات.
طريقه استخدام الخردل الابيض
الخردل يمكن استخدامه بغليه او نقعه ،او صنع مرهم منه بطريقه بسيطه وسهله ،و يمكن استخدام زيته فى الطعام او دهنه خارجيا.
