مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
محتويات الصفحة
يعرف الزعتر بخصائصه المضادة للبكتيريا. يستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية ويحتوي على العديد من المزايا المهمة للصحة والجمال. منها فوائد الزعتر للذاكرة خاصة عند كبار السن. يحمي من الزهايمر مستخلص الغدة الصعترية ينشط الذاكرة، يساعد عى الاسترخاء يعمل كمهدأ للأعصاب وكمنبه لخلايا الدماغ في نفس الوقت.
فوائد الزعتر للذاكرة
- الزعتر هو مصدر جيد من النحاس والألياف والحديد والمنجنيز.
- الخصائص المضادة للبكتيريا كمطهر يساعد على تخلص الجسم من السموم.
- يحفز الجسم، يحارب الإجهاد والضغط النفسي، الاكتئاب، اللامبالاة، والأرق.
- تناول الزعتر يعزز الذاكرة. تساعد على التركيز وتفعيل الأداء العقلي.
- يعزز القدرات المعرفية ويحسن الذاكرة في 75٪.
- تم ربط فوائد الزعتر للذاكرة منذ العصور القديمة.
- وجدت دراسات تحسن الذاكرة عن طريق تناول الزعتر بشكل يومي على الافطار حتى لو بكميات قليلة. خاصة لدى طلاب المدارس والجامعات.
- المركبات الطيارة للزعتر يمكن أن تدخل مجرى الدم من خلال الغشاء المخاطي للأنف أو الرئتين. وبسهولة عبر حاجز الدم في الدماغ، وبالتالي قد يكون لها آثار مباشرة على الدماغ تعمل في مواقع مستقبلات وأنظمة الانزيم.
- يحتوي الزعتر على رائحة لطيفة تعزز من حالتك المزاجية. وغالبا ما يستخدم زيت الزعتر الأساسي للأغراض العطرية والعلاجية بسبب المادة الفعالة الكارفاكرول. التي تؤثر على نشاط العصبونات بطريقة تعزز الشعور بالرفاهية. لذلك إذا كنت تستخدم زيت الزعتر بانتظام، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مشاعرك ومزاجك.
لماذا ننسى كثيرا
من بين الطرق المختلفة التي تظهر بها الذاكرة عيوبها، فإن النسيان هو الأكثر شيوعًا.
ننسى الكثير مما نقرأه ونشاهده ونفكر فيه ونواجهه مباشرة في العالم.
نحن نتذكر أيضًا العديد من الأحداث، ولكن هذا موضوع لوظيفة أخرى. اسباب النسيان :
1.نركز على فهم العالم، وليس تذكره.
الذاكرة مهمة للغاية في تعريف أنفسنا بأثر رجعي، لكننا لا نتعامل مع الأحداث الجديدة في العالم بهدف رئيسي وهو تذكرها.
إن المواقف التي نركز فيها انتباهنا على التذكر محدودة للغاية في الواقع: الدراسة للامتحان، ومحاولة تعلم أسماء الأشخاص.
في الحياة اليومية، لا نركز على تذكر ما نفعله. ونحن نركز على القيام به.
2. النسيان يساعدنا على العيش مع آلام وصدمات الحياة.
بعد انفصال مؤلم، وفقدان أحد الوالدين أو الزوج، أو حدث مقلق للغاية، يجد معظمنا أن الوقت يخفف الألم في نهاية المطاف. طريقة النسيان.
تصبح التفاصيل العاطفية الحية أقل سهولة في الحصول على تجربة واعية. نسيان الماضي يعمل على تنظيف الذاكرة، ويقل شدة الذكريات المؤلمة.
3. للنسيان فوائد عملية
هناك مزايا واضحة لنسيان المعلومات القديمة، مثل المكان الذي أوقفت فيه سيارتك بالأمس، أو كلمة المرور القديمة التي لم تعد تستخدمها، أو تفاصيل علاقة سابقة طويلة الأجل.
في الواقع، هناك مواقف يساعدك فيها النسيان على التعلم: عند اكتساب لغة ثانية، على سبيل المثال، من المفيد أن تقوم بقمع ذاكرة لغتك الأم.
على نطاق أوسع، النسيان يساعد الذاكرة. الأشخاص الذين هم أكثر قدرة على تقليم الأحداث غير ذات الصلة هم أيضًا أكثر قدرة على تذكر الأحداث ذات الصلة، وهي ظاهرة تُعرف باسم النسيان التكيفي.
فوائد زيت الزعتر
الخصائص العلاجية: مسكن، مضاد للجراثيم، مضاد حيوي، مضاد للاكتئاب، مضاد للالتهابات، مضاد للميكروبات ، مضاد للأكسدة، مضاد للطفيليات، مضاد للبكتيريا،مطهر (قوي)، مضاد للسموم، موسع الشعب الهوائية، مضاد للالتهابات، مدر للبول، ومهدئ للأعصاب.
من أجل سلامتك: الاستخدام المطول قد يكون له تأثير سام. ممكن تهيج الجلد.
الابتعاد عن الأغشية المخاطية والأجزاء الخاصة. تجنبه في حالات ارتفاع ضغط الدم. لا تستخدم إذا كان حاملا أو مرضعة.
