الرئيسية > تغذية > الفاكهة > فوائد اوراق الجوافة
فوائد اوراق الجوافة

فوائد اوراق الجوافة

تحتوي فاكهة الجوافة على محتوى مائي وفير مما يجعلها لذيذة وطازجة عند تناولها. فاكهة الجوافة مسكن للعطش بسبب تأثيرها الذي يجعل الجسم أكثر نضارة.

هذه الفاكهة بألوانها الزاهية تحتوي أيضا على عدد من المركبات المفيدة لاستعادة القدرة على التحمل.

وهذا يجعل فوائد ثمرة الجوافة مجموعة متنوعة من الصحة والجمال.

بالاضافة الى فوائد الفاكهة فان فوائد اوراق الجوافة أيضا لاتقل أهمية، وهذا ماسنناقشه في هذا المقال.

فوائد اوراق الجوافة

  • للاستفادة من أوراق الجوافة إلى جانب علاج مرض السكري، تخفض الوزن والكوليسترول.
  • أوراق الجوافة جيدة للصحة لأنها تحتوي على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
  • بالإضافة إلى ذلك، تحتوي أوراق الجوافة أيضًا على العفص التي تعمل كمسكنات للألم الطبيعي.
  • تحتوي أوراق الجوافة على مركبات مختلفة، مثل البوليفينول، الكاروتينات، الفلافونويد، والعفص، والتي يمكنها علاج الأمراض المختلفة بفعالية.
  • أوراق الجوافة تساعد على إنقاص الوزن عن طريق منع تحويل النشا المعقد إلى سكر.
  • لهذا الغرض، يجب تقسيم الكربوهيدرات في الكبد ليستخدمها الجسم وتمنع أوراق الجوافة انتقال الكربوهيدرات إلى مركبات مفيدة.
  • وفقا لبحث أجراه معهد ياكولت المركزي في اليابان، يمكن لشاي أوراق الجوافة أن يخفض بشكل فعال نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري عن طريق الحد من نشاط إنزيم ألفا جليكوسايديس.
  • يمنع امتصاص السكروز والمالتوز من قبل الجسم، وبالتالي تقليل مستويات السكر في الدم.
  • شرب شاي ورق الجوافة لمدة 12 أسبوعا يقلل من مستويات السكر في الدم دون زيادة إنتاج الأنسولين.
  • أثبتت الأبحاث أن شرب شاي الجوافة لمدة ثلاثة أشهر يمكن أن يسبب انخفاض في الكوليسترول المنخفض الكثافة أو الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية دون التأثيرات السيئة للكوليسترول الجيد.
  • بالإضافة إلى ذلك، أوراق الجوافة هي علاج فعال لأمراض الكبد.
  • أوراق الجوافة هي أدوية عشبية للإسهال والدوسنتاريا.
  • لعلاج الإسهال، قم بغلي 30 جرامًا من أوراق الجوافة مع حفنة من دقيق الأرز في كوب أو كوبين من الماء واشرب هذا الخليط مرتين يوميًا.
  • شاي أوراق الجوافة تساعد على الهضم عن طريق تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية.
  • العوامل المضادة للجراثيم القوية تقتل البكتيريا في بطانة الأمعاء وتوقف انتشار الإنزيمات السامة بواسطة البكتيريا.
  • أوراق الجوافة مفيدة للغاية في حالات التسمم الغذائي وتعمل كمهدئ.
  • لتخفيف آلام البطن، غلي ثماني أوراق من الجوافة في نصف لتر من الماء واشرب ثلاث مرات في اليوم.

فوائد اوراق الجوافة للشعر