الرئيسية > العناية بالذات > البشرة > فوائد زيت جنين القمح للبشرة
فوائد زيت جنين القمح للبشرة

فوائد زيت جنين القمح للبشرة

يمكنك مقاومة تقدم العمر وتجاعيد البشرة من خلال استخدام زيت جنين القمح في نظامك الغذائي سواء من خلال تناوله كـمكمل غذائي أو إضافته إلى وصفاتك أو استعماله موضعياً.

هذا النوع من الزيت يمتلك فوائد عديدة بدءاً من تليين وترطيب البشرة لتعزيز خلاياها وتجديدها.
إذا كنت تريدين الاهتمام ببشرتك بالطرق الطبيعية وجعلها صحية ونقية تابعي معنا في السطور القادمة فوائد زيت جنين القمح للبشرة ولكن قبل ذلك يجب أن تتعرفي على ما هو زيت جنين القمح.

ما هو زيت جنين القمح

يستخرج زيت جنين القمح من نواة القمح ويحتوي على 23 مادة مغذية مختلفة بما في ذلك البروتين، وفيتامينات ب، وأحماض أوميجا -3 الدهنية، والحديد والكالسيوم وتعتبر تلك المكونات إضافة صحية لنظامك الغذائي.

ما هي فوائد زيت جنين القمح للبشرة

مرطب للبشرة الجافة

  • من الزيوت المهمة للبشرة الجافة لاحتوائه على الليسيثين والبروتينات التي تساعد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر ليونة.
  • يمكن مزجه مع زيوت أخرى من أجل العناية بالبشرة والحصول على أفضل النتائج.

يعالج ندوب الجلد

يساعد زيت جنين القمح في بناء بروتين الكولاجين وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين E الذي يمد البشرة بالقوة والصفاء مما يساعد علاج الندوب “أثر الحبوب والجروح.

فوائد فيتامين ه للبشرة

منظف جيد للوجه

  • زيت جنين القمح هو زيت طبيعي يساعد في تطهير الوجه بكفاءة.
  • يعمل على التخلص من الجلد الميت الزائد الذي قد يؤدي إلى مشاكل جلدية أخرى مثل حب الشباب والبثور
  • يمكنك استخدام بضع قطرات من هذا الزيت على بشرتك لعمل قناع منظف للوجه وخاصة البشرة الدهنية لتنظيفها من الشوائب.

غني بمضادات الأكسدة الهامة للبشرة

يعتبر زيت جنين القمح مصدر رئيسي للفيتامينات A ، B ، D و E وهي مضادات قوية للأكسدة حيث أنها تسهم في تحسين وظائف مختلفة من الجسم وخاصة صحة البشرة.

فيتامينات للبشرة

نصائح تجميلية

مجدد لخلايا الجلد

  • يساعد على إصلاح خلايا الجلد التي تضررت من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس
  • يجعل البشرة مشرقة لأنه يحتوي على فيتامين E، فيتامين A ,فيتامين B2 ، B3 ، B6 وغيرها من المعادن.
  • يقضي على خلايا الجلد التالفة والشيخوخة.

يقلل من التهاب الجلد

يمكن أن يساعد هذا الزيت من خلال استعماله على تقليل أعراض التهاب الجلد والتخلص من التجاعيد.

الفوائد العامة لزيت جنين القمح

يخفض الكولسترول

وذلك لاحتوائه على حمض الأوكتاكوسانول وهو عبارة عن حمض دهني يدعم الأداء البدني ويقلل من إنتاج الكوليسترول الضار LDL ويمنع تصلب الشرايين.

مغذي للشعر

يعتبر زيت جنين القمح مكون مفيد للحفاظ على شعر صحي فهو غني بحمض اللينوليك الذي يعمل كمغذي للشعر ولفروة الرأس.

اوميغا 3 للشعر

معزز للمناعة

يساعد في تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية كما يساعد على الوصول إلى الوزن الصحي.

كيفية استخدام زيت جنين القمح

إذا كنت تستخدم زيت جنين القمح موضعيًا فمن الأفضل استخدام جزء قليل منه بسبب رائحته النفاذة لذلك يفضل مزجه مع بعض الزيوت الطبيعية مثل الجوجوبا، الصندل، الأرز، الشمر واللافندر بمقدار 10 إلى 15 قطرة فدمج تلك الزيوت تجعل البشرة نقية، كما يمكنك اضافة القليل منه على الخضار أو السلطات لجعل نظامك الغذائي صحي.

وبذلك نكون قد وضحنا لكم فوائد زيت جنين القمح للبشرة والصحة بشكل عام.

لكن يجب على الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أن يضعوا في اعتبارهم تناول مقدار من جنين القمح حيث أن كأس واحد منه يحتوي على ما يقرب من 60 جرام من الكربوهيدرات.

ولا يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية استخدام زيت جنين القمح لأنه يحتوي على الغلوتين.