نزيف اللثة

تعد مشكلة نزيف اللثة من المشاكل الخطيرة حيث ينتج عنها مشاكل صحية أخرى كما أنها في حالة عدم العلاج المبكر لها تؤثر على سلامة الأسنان وصحتها، ونزيف اللثة عبارة عن تهيج واحمرار في اللثة تكون أعراضه ما بين البسيطة والحادة والشديدة.

أسباب حدوث نزيف اللثة

يوجد عدد من الأسباب المسببة لحدوث نزيف اللثة منها:

1. مع تجمع بقايا الطعام بين الأسنان وعليها مع عدم تنظيف الأسنان بالصورة الصحيحة فتتكون طبقة من بقايا الطعام تسمى طبقة البلاك.

حيث تكون تلك الطبقة بيئة ملاءمة لتكاثر البكتيريا التي تعيش على هذه البقايا فتخلف ورائها مواد حمضية كيميائية تسمى (Acidic) وهي المسببة لحدوث النزيف والتهابات اللثة.

ومن الممكن أن تزيد حدة التفاعل بين طبقة البلاك واللثة.

ولكن مع حالات معينة كالحمل ونقص التغذية  أو عند استخدام بعض الأدوية.

2. يوجد عدة أسباب أخرى تسبب نزيف اللثة وليس لها علاقة بتجميع طبقة البلاك على الأسنان.

مثل التهاب اللثة أو النزيف المصاحب كأدوية القلب ومضادات الاكتئاب أو الإصابة بسرطان الدم.

3. العامل الوراثي يلعب دورًا كبيرًا في التهاب اللثة ونزيف اللثة.

4. استخدم حبوب منع الحمل عند النساء.

5. الإصابة بفقر الدم.

6. استخدام أطقم الأسنان والتقويم غير المناسب للفم.

7. نقص فيتامين c وفيتامين k حيث أنهما المسئولان عن الحفاظ على الأسنان بحالة جيدة بجانب الكالسيوم.

8. الإصابة بأمراض الكبد أو مرض السكري.

الأعراض المصاحبة لنزيف اللثة

• الشعور بطعم غير مرغوب به عند تناول الطعام.
• جفاف الفم باستمرار.
• نزيف اللثة بمجرد تناول الأطعمة الصلبة.
• رائحة الفم الكريهة

علاج نزيف اللثة وطرق الوقاية

عندما يكون النزيف ناتج عن تكوين طبقة البلاك أو عدم غسل الأسنان فيكون العلاج هو تفريش الأسنان يوميًا مرتين بالطريقة السليمة  أو :

• استعمال خيط الأسنان باستمرار

لن يستغرق الأمر منك سوى ثواني معدودة ولكنك ستحصد الكثير من الفوائد عليك شراء خيط الأسنان أحادي الفتلة حتى لا يلتصق بالأسنان وأيضًا يسهل تحريكه.

أيضًا يمكنك شراء خيوط برائحة النعناع حتى تظل رائحة الفم منعشة.

أيضًا يفضل استعمال خيوط الأسنان المزودة ببطارية لأنها تصل إلى المناطق التي لا يمكن للخيط العادي الوصول إليها.

• استعمال غسول مضاد للبكتيريا بشكل يومي

ينصح الكثير من الأطباء استعمال غسول الأسنان  الذي يحتوي على مادة chlorhexidine أو مادة cetylpyridinium chloride، لأنه يمنع من ظهور التسوس.

• استخدام فرشاة الأسنان المزودة ببطارية

لأنها تقلل من معدل تراكم طبقة البلاك عن الفرشاة العادية وتقلل من معدل الإصابة بالأمراض اللثة ويرجي تغيرها كل ستة أشهر.

ولكن لو استمر النزيف حتى بعد التنظيف المستمر للأسنان يمكن السبب هنا إذا حدث انقطاع لفترة معينة عن التفريش.

حيث تتحول طبقة البلاك إلى تكلس ويمكن أن تمتد تلك الطبقة تحت اللثة مما يترتب عليه حدوث التهاب مزمن في اللثة ونزيف متكرر.

حتى عند استعمال الفرشاة أو تناول أطعمة مثل التفاح والكمثرى أو أي مأكولات صلبة.

ولكن التكلسات لا يمكن إزالتها بالفراشة فقط ولكن لابد من زيادة طبيب الأسنان الذي يزيلها باستخدام معدات خاصة.

مع العلم أنه لابد من زيارة الطبيب الأسنان مرتين سنويًا حتى مع عدم وجود أي مشاكل في الأسنان.

خطوات إضافية للتقليل من نزيف اللثة

أولًا : راقب مستوى سكر الدم إذا كنت مريض سكري فسوف تتعرض بنسبة أكبر لأمراض اللثة إذا لم تتحكم في مستوى السكر.

وسوف تكون اللثة والصحة عمومًا في خطر وسوف يترتب عليه ارتفاع نزيف اللثة بشكل دائم.

ثانيًا: تناول فيتامين سي بمعدل 50 مللي جرام يوميًا يمكن تناول الحمضيات كالبرتقال والليمون والمانجو والفلفل الأحمر  لمنع أمراض اللثة والنزيف تمامًا.

رابعًا: تناول الكالسيوم لابد من تناول 500 مللي جرام من الكالسيوم يوميًا حتى لا تتضاعف فرص الإصابة بأمراض اللثة.

من الممكن الحصول عليه من اللبن الزبادي والحليب ومنتجات الألبان أو الحمص والسريدين وفي بعض الحالات تحتاج إلى تناول مكمل الكالسيوم ولكن تحت إشراف الطبيب.

خامسًا: تجنب المأكولات التي تحتوي على الكربوهيدات البسيطة والسكريات حيث أنها تشكل الغذاء الرئيس للبكتيريا بالفم.

سادسًا: تجنب التدخين وشرب المشروبات الكحولية والغازية لأنها تحتوي على الكثير من المواد الضارة التي تساعد على نمو البكتيريا اللاهوائية  وتضر بصحة اللثة.

 علاجات منزلية للمحافظة على صحة اللثة

تناول الشاي الأخضر

حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي اللثة أيضًا يمكن تدليك اللثة بأوراق الشاي الأخضر بعد أن تبرد أو استخدامها على فرشاة الأسنان لزيادة الفعالية.

تناول التوت البري

شرب عصير التوت البري يوميًا يمنع نمو البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة والنزيف ولكن لابد من شربه بدون سكر لمزيد من الفعالية.

استخدام زيت النعناع

من الزيوت القوية جدًا يمكن وضع قطرات من زيت النعناع على الماء الدافئ والمضمضة للتخلص من أمراض اللثة في وقت سريع.

استخدام الماء والملح

يمكن استخدام الماء الدافئ مع الملح أو استبداله بمسحوق تريفالا والغرغرة بيه يوميًا من ثلاث إلى أربع مرات للقضاء على البكتيريا والكائنات الدقيقة في الفم والمساعدة على التخلص من الروائح الكريهة  وتراكم طبقات الجير على الأسنان.

استخدام صبار الألوفيرا

يمكن استخدام هلام الصبار في تدليك اللثة لعلاج العدوى ولكن من الضروري الغرغرة بالماء وغسيل الفم بعد الإجراء.

استخدام زيت القرنفل

يساهم في الحد من وجع الأسنان وعلاج أمراض اللثة جميعًا ولكنه قد يسبب بعض الحرقان.