مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
كل شيء في حياتنا يتعلق بالطاقة. كل ما نراه أو نشعر به هو الطاقة. ضحكنا ودموعنا وأفكارنا ورغباتنا وأحلامنا وأفعالنا كلها طاقة. كل المشاعر التي لم نقبلها أو لا نجرؤ على التعبير عنها والاستسلام لها هي أيضًا طاقة.
لا تضيع الطاقة أبدًا. لا يمكن القضاء على المشاعر التي شعرنا بها وابتلاعها، ولكن يمكننا تحويلها.
لتحويلها حتى لو كانت قد حدثت في الماضي. إلى جانب ذلك، فإن الماضي يبقى في داخلنا وغالبًا ما يستحوذ علينا ويفوقنا.
بداية اسباب الامراض
- لقد نشأنا في مجتمع يدربنا من الأطفال الصغار على عدم التعبير عن أنفسنا بحرية، وخنق ورفض بعض المشاعر التي تفسد صورة الطفل الطيب الذي يجب علينا قبوله.
- كم مرة قمنا بتغطية غضبنا…
- كم مرة قمعنا ضحكنا بصوت عالٍ وهو يضحك بتكتم كما هو مسموح …
- كم مرة أخفينا دموعنا وحزننا وراء قناعنا “لم يحدث شيء” …
- كم مرة ابتلعنا ذعرنا وهو يصرخ حتى لا نظهر الضعف ونفسد صورتنا …
- ولكن ماذا فعلت كل هذه المشاعر؟ كل الضحك ، البكاء ، الغضب ، الخوف ، الألم ، الصراخ الذي لم نعبر عنه؟
- الى أين ذهب كل الذي لم يخرج من شفاهنا، أين ذهبت كل الشكاوى، التي نريدها والتي لم نجرؤ على كشفها؟
- معظمنا يعلم أن كل هذا يتم جمعه في داخلنا، في الغرف المظلمة من اللاوعي لدينا.
- في عمق الأرض من روحنا. عندما تمتلئ هذه الطوابق السفلية بالعواطف المضطهدة، فإنها تبدأ في دفع الأبواب لكسرها.
- منظومتنا، التي ترغب في حمايتنا، ترسل الطاقة اللازمة لاستبعاد المتسللين غير المرغوب فيهم.
- ولكن في مرحلة ما تضعف مقاومتنا لأنه ليس لدينا احتياطيات طاقة أخرى للتخلص منها.
- نضع كل شيء في مكانه لتغطية المشاعر غير المرغوب فيها في الظل لدينا، وليس لتحويلها عن طريق إلقاء الضوء عليها.
- ثم عندما لم تعد لدينا القوة لاحتواءها، فإن الأبواب تنفجر والطاقة التي لم نعبر عنها تطغى علينا وتؤثر ليس فقط على مزاجنا النفسي ولكن أيضًا على جسدنا.
- في الواقع، جميع الأمراض الجسدية هي مرآة لصراعاتنا الداخلية ورغباتنا التي لا لبس فيها.
نظرية الدكتور ديباك شوبرا بمفهومك لجسمك والمرض
- الدكتور ديباك شوبرا أو كما يلقب: طبيب المشاهر، ولم يكن من مُحبي الطب الغربي في طريقة العلاج و وصف العقاقير، تعمّق في دراسة الطب البديل.
- يقول في كتابه “العلاج الكوانتي” عن المعدة السعيدة والحزينة وعن كلى غاضبة وعنق مخيف يشرح كيف تغمر طاقة عواطفنا كل عضو وخلية في جسمنا.
- كثيرون هم الذين يتبنون هذا النهج النفسي الجسدي ويبحثون عن عامل عقلي وراء المرض.
- ولكن هناك أيضًا أولئك الذين يعتقدون أن المرض ليس اندلاعًا، بل هو احتجاج على مايحدث في داخلنا، هو بركان، للتعبير بها من خلال احتياجاتنا العميقة.
- غالبًا ما تكون مسارات التعبير عن الروح شائعة لدى معظم الناس.
- لكن هذا لا يعني أن آلام المعدة لشخصين مختلفين تخفي نفس الرسالة بالنسبة لهم وقد تم إنشاؤها بواسطة نفس السبب.
- كل شخص مختلف ويتفاعل بشكل مختلف مع المحفزات المختلفة التي يتلقاها.
- لا تعتبر الرسائل التالية قاعدة، لكن من المحتمل جدًا أن تشرح ما يحدث لجسمك كلما كان ذلك في شكل مرض، يشتكي من سلوكك.
التواصل مع الجسم
من الجيد أن تغمض عينيك أو تستلقي على الكرسي وتتواصل مع جسمك.
امنحه مساحة ووقتًا للتعبير عن نفسه ليخبرك بما يريده حقًا لتحقيق التوازن في جسمك وعقلك وروحك.
يمكنك أن تسأله:
كيف أعمل في حياتي في هذا الوقت لمنع ازعاجك وإظهار الألم أو المرض؟
هل أحتاج للراحة؟
هل أحتاج إلى تأجيل أو تجنب شيء ما؟
ما العاطفة المختبئة وراء الألم ومتى حدث لأول مرة؟ ماذا كان السبب؟
هل هناك من أريد أن أعاقبه وهو السب في أظهار هذا الاضطراب الجسدي؟
من هو الذي يأتي بالقرب مني عندما أمرض؟ من الذي يجب ان أنساه؟
إذا كان لدى المرض رسالة ليعطيني ما ستكون؟
سوف تأتي استجابة من أجسادنا بمثابة التفكير في أذهاننا. أول فكر عفوي …
الجسد دائما كريم معنا. سوف نتفاجأ من سرعة انحسار الأعراض إذا رأينا بالفعل القصة وراءها وفهمناها.
إذا كنا نريد حقًا تغيير الموقف الذي نحن فيه والتحول بنشاط إلى التغيير، مع اتخاذ خطوات صغيرة مختلفة عما فعلناه حتى الآن، فلن يكون للعرض سبب في الوجود.
سيعلم الجسد أننا أدركنا الرسالة.
