مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
الشمر نبات طبي يستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. ليس فقط كدواء، بل غالبا مايستخدم كتوابل بسبب رائحته المعطرة.
لون الثمرة ابيض أو أصفر قليلاً مع القليل من الساق الأخضر، ويختلف لون الثمرة حسب بلد المنشأ.
تتميز الفاكهة الناضجة برائحة مميزة، طعمها يشبه الكافور نسبيًا.
يمكن أن يعيش الشمر في الأراضي المنخفضة على ارتفاع 1800 متر فوق مستوى سطح البحر، ولكنه ينمو بشكل أفضل في المرتفعات.
يتم زرع هذه النباتات على نطاق واسع في بلدان مختلفة مثل الهند والأرجنتين وأوروبا واليابان.
الشمر نبات طويل العمر يبلغ ارتفاعه 50 سم -2 متر مع كتل متنامية.
يستخلص من الثمرة الزيت، وهو نتيجة تقطير مسحوق الشمر الناضج المجفف.
هناك نوعان من الزيت الحلو والمر. وغالبا ما تستخدم على حد سواء في صناعة الأدوية.
كذلك المجفف منه يستخدم في التوابل أو يستخدم كعنصر يمكنه تحسين النكهة والرائحة للأعشاب الطبية.
فائدة الشمر كدواء بديل
هناك العديد من الاستخدامات للشمر في الطب البديل:
ألام البطن (حرقة)، النفخة، الغثيان، التقيؤ والإسهال.
اليرقان، فقدان الشهية.
البلغم والسعال وضيق التنفس (الربو).
ألم الحيض، عدم انتظام الحيض.
قلة حليب الثدي عند الرضاعة.
الهبات الساخنة أثناء انقطاع الدورة الشهرية.
الأرق.
انخفاض الخصيتين (الأوركيد).
في وجود الفتق (انخفاض الأمعاء إلى الفخذ (الفتق العضلي).
تورم القناة المنوية (البربخ).
اكتناز السائل في كيس الخصيتين (هيدروجين الخصية).
يقلل من الألم بسبب حصى الكلى ويساعد على تدميرها.
الروماتيزم.
التسمم بالمخدرات أو الفطريات.
علاوة على ذلك فإن فعالية أوراقه في:
السعال.
انتفاخ البطن.
العطش.
تحسين الرؤية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن لإدارة زيت بذور الشمر تخفيف المغص عند الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 2-12 أسابيع.
يمكن أن تقرأ:
الاستخدامات العلاجية
إعداد الشمر بقدر 3-9 غرام. يغلي الماء، يوضع الماء على البذور. قم بتصفيته بالماء، ثم اشربه دافئًا.
بدلاً من ذلك، يمكن أيضًا استهلاكه مباشرة كخضروات.
عند الاستخدام الخارجي، يتم استخدام المجفف المطحون جيدًا للاستخدام المحلي في قرح وسرطان الأسنان وآلام الأذن والجروح.
يمكن أيضًا استخدام زيته لخشونة الجلد خاص في منطقة البشرة.
عند السعال
إعداد 5 غرامات من مسحوق الشومر ثم شربه مع نصف كوب من الماء المغلي.
عد تصفيته وتبريده، ثم أضف 1 ملعقة صغيرة من العسل. واشربه في وقت واحد. تفعل ذلك 2 مرات في اليوم.
عند ضيق التنفس، تأخذ 10 قطرات من زيته يخمر مع 1 ملعقة كبيرة من الماء الساخن. اشربه دافئا. تفعل ذلك 3 مرات في اليوم.
للقرحة
ملعقة صغيرة: بذور الشومر، بذور الكزبرة: ملعقة صغيرة، الكركم، العسل، الزنجبيل. كل هذه المكونات تغلى معًا، اشربه دافئا.
تكوين الشمر
الخواص الكيميائية والتأثيرات الدوائية: يحتوي على رائحة عطرية وطعم حلو قليلًا وحارًا ودافئًا، ويدخل في لكبد والكلى والطحال والمعدة.
المحتوى الكيميائي لزيته: يحتوي على الزيوت العطرية (الزيتية الفينولية) 1-6 ٪، ويحتوي على 50-60 ٪ من الأنتول، وحوالي 20 ٪ من الفينون، وال Pinem، والليمونين، والديبنتن، والفلاندرين، والميكانيكايكول، وأنيسالديهايد، وحمض اليانيس، و 12 ٪ من الزيوت الدهنية.
محتوى الأنتول الذي يسبب رائحة الشمر المميزة والمغذية للغاية. بينما تحتوي الجذور والبذور على ستيغماستيرن (سربوستيرن).
الآثار الجانبية للشمر
الشمر هو نبات طبي يستخدم إذا تم تناوله بالجرعة الصحيحة.
يمكن أن يسبب الشمر مشاكل معوية ويسبب النوبات المعوية، البعض يمكن ان يكون لديه حساسية من الشمر.
الأشخاص الذين يعانون من الحساسية للنباتات مثل الكرفس والجزر والماوجورت هم أكثر عرضة للحساسية من الشمر.
يمكن للشمر أيضًا أن يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس ويجعل من السهل الحصول على حروق الشمس.
تحذير لاستخدام الشمر
الحمل والرضاعة الطبيعية
رغم عدم وجود أدلة كثيرة على سلامة استخدام الشمر أثناء الحمل، إلا أنه يجب عليك تجنب استخدامه أثناء الحمل.
أثناء الرضاعة الطبيعية، قد يكون استهلاكه شيئًا غير آمن.
الأطفال
المنتجات التي تحتوي على الشمر آمنة للاستخدام طالما كانت في الجرعة المناسبة، وخاصة عند الأطفال الصغار للتعامل مع المغص.
اضطرابات النزف
قد يبطئ جلطات الدم. أخذ الشمر يمكن أن يزيد من خطر النزيف أو الكدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
حالة هرمون الحساسة
بعض الحالات تشمل سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية: قد يتصرف الشمر مثل الإستروجين.
إذا كان لديك حالة قد تتفاقم بسبب التعرض للإستروجين، فيجب تجنب استخدامه.
