نسيان الماضي

نسيان الماضي

ربما يتعين علينا التخلي عن ما كنا عليه لنصبح ما سنكون. الكثير من الذكريات المؤلمة عالقة بأذهاننا، هي نائمة في مكان مظلم وموحش، لكنها تستيقظ أحيانا لتنغص علينا أوقاتا قد تكون ممتعة اللحظة، والمشكلة أننا نحن من نوقظها مع علمنا بأنها ستؤلمنا، نسيان الماضي لتعيش اللحظة وتتفائل بغد مشرق.

لماذا يجب نسيان الماضي؟

انسى الماضي

  • التخلي عن مايضايقني ويسبب لي الألم النفسي، والذي هو بخطورة الألم العضوي.
  • هذه الجملة ليست في تقويم علامات الاقتباس الخاص بي، نسيان الماضي وأعيش وأستمتع اللحظة.
  • لا أستطيع إلا أن أكون الشخص الذي سأكونه إذا تركت كل شيئ مؤلم خلفي.
  • غير دائما ماستطعت من ملابس، أو أهداف أو تفضيلات أو حتى أشخاص. ربما لأنها لا تناسبني بعد الآن ولأنني غيرت رأيي.
  • لأنني لم أعد أحب بعض الملابس، فإن أهدافي ليست مهمة بما يكفي بالنسبة لي أو لقد ابتعدت عن بعض الأشخاص.
  • شعور أنك تريد أن تنفض عن نفسك غبار كل شيء قديم، وكأنك وجدت شيئًا لا ترغب في رؤيته، مع انه واضح تمامًا أمامك.
  • أستغرب ممن يتمسكون بالماضي وبشكل مستمر، يعيدون نفس الققص والذكريات مرارا وتكرارا.
  • مع أن الأمر في حد ذاته، ليس سيئًا على الإطلاق. ولكن إذا كانت أفكار الماضي تمنعنا من أن نصبح من نكون. إذا كان التخلف الخاص بنا يمنعنا من تطوير إمكاناتنا والقيام بما يتعين علينا فعله حقًا.
  • نعم، هذه النظرة إلى الوراء ليست جيدة بالنسبة لنا. النظر كثيرا في الماضي لا يساعدني أكثر.
  • هذا يربطني بها. وأنا حقاً لا أريد أن أحصل على تلك القيود. لأنني أريد أن أنظر إلى الأمام.

ترك ما كان

  • أريد أن أعيش حياتي إلى الأمام. الماضي ورائي ولا أستطيع تغييره بعد الآن. ولكن يمكنني أن اقرر تركه ورائي. التخلي عما حدث.
  • التخلي عن ذلك ونسيان الماضي، كنت أرغب في اتخاذ بعض القرارات بشكل مختلف في الماضي.
  • تركت أموري ضائعة وسمحت للآخرين باتخاذ القرارات التي تخصني.
  • تخلص من الأوقات التي كنت فيها بعيدًا. اترك الأشخاص الذين كانوا يسببون لك المشاكل،يتدخلون بأمورك الخاصة. مافات قد فات، لكن الحياة جميلة ومجالاتها واسعة، من حقك أن تعيش وتستمتع.
  • إذا تركت كل شيء خلفك، يمكنك أن تلزم نفسك بالكامل بما هو الآن. من الناحية النظرية، التطبيق سهل، لكن هناك أمور عميقة داخلية تريد ان تسيطر عليك، الآن عليك مواجهتها وأن تتخلص منها والى الأبد.
  • إذا كان بإمكانك القيام بذلك. إذا كان بإمكانك التخلي عن ما كان. إذا نجحت. شيء عظيم حقا يمكن أن يحدث. لأنه بعد ذلك يمكن أن تكون حرًا وغير مقيدًا.
  • أصبح لديك القدرة على أن تصبح ماتريد، إمكانيات جديدة ستفتح لك. أتمنى رؤية واضحة لهذه الاحتمالات. بغض النظر عن ما كان. بغض النظر عن الحياة التي تكمن ورائي. على الرغم من بعض المفاتيح التي صنعتها أنا أو غيرها من أجلي.
  • لا أريد فقط أن أرى هذه الاحتمالات، بل أريد أن أعيشها. أنا فضولي و أريد الأفل وسأسعى لتحقيق ذلك. ستكون الحياة أجمل وافضل إذا تركت الماضي وراءى.

نصائح تساعدك على نسيان الماضي

اسال نفسك بعض الأسئلة. الأسئلة التي تقودك إلى الوقت الحاضر. مما يجبرك على التركيز على هنا والآن. أسئلة مثل: من انا؟ ماذا يمكنني؟ ماذا اريد

من الصعب معرفة ذلك. ولكن قابلة للتنفيذ. وعندما تكتشف ذلك، ستلاحظ الفرق. كل يوم.

  • ماذا أريد الآن في هذه اللحظة؟
  • ما هو المهم بالنسبة لي؟
  • ماذا أريد أن أجرب؟
  • مع من أريد أن أكون مع؟
  • ما الذي يجعلني سعيدا؟
  • ما الذي يمكنني فعله الآن لكي أكون بخير؟

هذه الأسئلة تساعدك على ترك الماضي خلفك ولو قليلا. للتركيز على ما هو مهم الآن.

لا أريد إلغاء نفسي. لكن اترك ورائي ما يربطني ويسبب لي الألم. ما يبطئني ويجهدني.

ماض مليء بالتجارب السلبية يمكن أن يكون مزعجا للغاية.

بدلاً من الشعور بالذنب والندم عند تذكره. يمكنك الاستفادة منه وعدم ترك الأخطاء تحدث مرة أخرى في المستقبل.

والتعلم منها شيئًا ما مدى الحياة. فقط اغمض عينيك قليلا، دع هذه الذكريات تمر وتذهب.

يرتكب الكثير من الناس خطأ عدم إنهاء ماضيهم. تزداد صعوبة النظر إلى الأمام.

بعض الناس يتحملون هذا العبء على عاتقهم طوال حياتهم. لهذا السبب يجب نسيان الماضي.