الرئيسية > الأعشاب > عشبة السنا
عشبة السنا

عشبة السنا

عشبة السنا هو نبات طبي يزرع في مصر والسودان والصومال وباكستان والهند وهو معروف، قبل كل شيء، بآثاره الملينة القوية، وموافق عليه من قبل المؤسسة العامة للغذاء والدواء ليباع دون وصفة طبية.

يقع هذا النبات في فئة المسهلات المنشطة، لأنه يعمل مباشرة على الغشاء المخاطي في الأمعاء، مما يزيد من الحركات التمعجية للقولون.

كما تم ربطه بتحسن أعراض البواسير، بالإضافة إلى استخدامه من قبل بعض الناس لفقدان الوزن بسهولة أكبر.

وعلى الرغم من أنه علاج طبيعي، فإنه لا يخلو من بعض المشاكل الصحية التي سنذكرها لاحقا هنا.

ماهي عشبة السنا

نبات طبي مع العديد من الخصائص العلاجية، يعود تاريخه إلى العصور الوسطى، عندما عرفوا خصائصه الصحية الكثيرة أفضلها كملين للمعدة.

تمنحنا الطبيعة النباتات ذات التأثيرات العلاجية، في كثير من الحالات، يتم تفضيلها قبل تعاطي الأدوية، والتي تعتبر علاجات أكثر تطرفًا وتوغلية.

في السنوات الأخيرة، أصبح هذا النبات أكثر شعبية، ليس فقط استخدامه لعلاج المشاكل المعوية مثل الإمساك اليومي، ولكن أيضا لخصائصه في التخسيس.

على الرغم من كونه ملينًا طبيعيًا، إلا أن نبات السنا لا يخلو من الجدل، نظرًا لأنه في بعض الجرعات، يمكن أن يكون أكثر ضررًا من أن يكون مفيدًا. لذلك يجب اتخاذ بعض الاحتياطات اللازمة،

طريقة تناول عشبة السنا

يمكن ايجاد هذه العشبة عند العطارين والمالجين بالأعشاب، إلى جانب أدوية أخرى مثل الزنجبيل أو النعناع أو الشمر لجعل أطعمه أفضل، حيث أن نبات السنا مر جدًا.

يمكن تحضير الشراب باستخدام 1 أو 2 جرام من أوراق السينا لكل 250 مل من الماء.

يتم وضع ورقة سينا ​​في وعاء، مثل وعاء أو فنجان أو قدر، ويضاف الماء الساخن ويترك حوالي 5 دقائق حتى يتم تشريب السائل بالعناصر المغذية للنبات.

من المستحسن عدم دمج الماء المغلي، لأن الشراب في هذه الحالة سيصبح مهيجًا للغاية.

لجعل منقوع أوراق السنا أكثر فاعلية قدر الإمكان، يوصى بشربها قبل النوم، حيث إنها ستسهل عملية الذهاب الى الحمام في صباح اليوم التالي.

الجرعة اليومية الموصى بها من أوراق السنا ما بين 0.5 و 2 غرام.

فوائد نبات السنا

يساعد على تخفيف آثار الإمساك، مما يجعل من الأسهل التخلص من البراز، فإنه يسمح أيضا بالشفاء من آفات المستقيم مثل البواسير.

لهذا الغرض، يمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن سنتين استهلاكه، على الرغم من أنه يوصى بأن يتناول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 15 عامًا علاجات أخرى، مثل الزيوت المعدنية واللاكتولوز.

هذا النبات مدر للبول، مما يساعد على تنقية الجسم ويقلل من احتباس السوائل.

كما ارتبط بتحسن في عضلات الجهاز البولي، مما يسهل طرد البول.

يعتقد أنه علاج فعال ربما لإعداد الأمعاء قبل تنظير القولون، كما هو الحال مع زيت الخروع.

ومع ذلك، لا يزال يتعين على الأبحاث أن توضح ما إذا كانت أوراق السنا هي العنصر الأكثر فعالية لهذا الغرض أو إذا كانت مواد أخرى مثل بولي إيثيلين الجليكوليك أو فوسفات الصوديوم أكثر فعالية في تنظيف الأمعاء.

آثاره الجانبية

الاستهلاك التعسفي لهذا النبات يمكن أن يولد حالة من الاعتماد على المسهلات.

هذا يساهم في أن الأمعاء لا تعمل بشكل مستقل، فتصبح كسولة.

معظم الآثار الجانبية لهذا النبات هي بسبب الجرعة الزائدة واستهلاكه لفترة طويلة.

تستهلك كميات يومية أكبر من 3 غرامات من نبات السنا يمكن أن تكون سامة.

نظرًا لآثاره الملينة، فإن الأعراض الرئيسية التي يمكن أن يسببها هذا النبات هي من نوع المعدة والأمعاء، مثل القيء والإسهال والتشنج الشديد، بالإضافة إلى انخفاض في فيتامين K والنزف ونقص البوتاسيوم وانخفاض الهيموغلوبين ونقص كلس الدم، نقص بوتاسيوم الدم، سوء الامتصاص المعوي، الجفاف، زيادة تدفق الحيض، تلف الكبد، وفي معظم الحالات الشديدة، غيبوبة.

الموانع

على الرغم من أنه علاج طبيعي، ضع في اعتبارك أن عشبة السنا ​​ليست مناسبة لجميع الأشخاص: في ما يلي الحالات التي لا ينصح فيها باستهلاك هذا النبات، سواء في شكل الحقن أو في الأقراص.

  • أثناء فترات الحمل والرضاعة الطبيعية
    يجب ألا يستهلك الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه النبات أي مشتق منه.
  • في حالة التسريب أو نسيان قرص من نبات السنا لأول مرة، يوصى بإجراء ذلك تدريجياً، مع تناول كمية صغيرة لمعرفة الآثار التي يمكن أن تحدث.بهذه الطريقة، من الممكن معرفة ما إذا كان هناك أي نوع من فرط الحساسية لأي مركب نباتي، مثل تورم الشفاه أو مشاكل في الجهاز التنفسي أو أي نوع آخر من الاستجابة المناعية.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي، بالنظر إلى تأثيره الملين، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو مرض كرون تجنب استهلاكه قدر الإمكان.
  • هناك الكثير من الناس الذين يعتقدون أنه إذا تناولوا وجبة ثقيلة، لتجنب الحصول على الدهون أو تسريع نتائج الوجبات الغذائية التي تركز على فقدان الوزن، فإن تناول المسهلات سيمنع امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل الدهون. هذا ببساطة غير صحيح. لا يمنع استهلاك المسهلات امتصاص المكونات الموجودة في الطعام، وإذا كان الأمر كذلك، فإن ذلك لا يؤدي إلى انخفاض شديد في الوزن. ولهذا السبب لا ينبغي استخدامه لغرض فقدان الوزن.
  • على الرغم من أنه قد ثبت أنه علاج فعال على المدى القصير لعلاج الإمساك، إلا أنه لا ينصح بتجاوز استهلاك هذا النبات لمدة أسبوعين، لأنه على المدى الطويل يمكن أن يؤثر سلبًا على الكبد والأمعاء وحتى القلب.

التفاعلات مع غيرها من الأعشاب والأدوية

يمكن أن يكون لنبات السنا تأثير سلبي بشكل خاص في حالة تعاطي الشخص الذي يستهلكه أيضًا علاجات طبيعية أو أدوية أخرى. لم يتم العثور على تفاعلات بين عشبة السنا والطعام.

فيما يلي بعض المركبات التي يتفاعل معها هذا النبات والآثار الضارة الناتجة.

1. الأدوية المدرة للبول والأعشاب ملين

بما أن عشبة السنا عبارة عن نبات ملين، فإن الجمع بينه وبين المركبات الأخرى التي لها نفس الوظيفة أو التي تساهم في التبول بشكل متكرر يعزز هذا التأثير.

المسهلات ومدرات البول تسهم في انخفاض البوتاسيوم في الجسم.

2. الاستروجين

بعض العلاج بالهرمونات البديلة يستخدم الاستروجين.

يقلل نبات السينا من كمية هذه الهرمونات في الجسم، مما يسبب العلاجات البديلة للهرمونات لتقليل آثارها العلاجية.

3. أقراص منع الحمل

استراديول هو هرمون الاستروجين الموجود في بعض وسائل منع الحمل.

بالنظر إلى أن عشبة السنا ​​يقلل من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، فإنه يقلل أيضًا من فعالية علاجات منع الحمل.

4. الديجوكسين

الديجوكسين (لانوكسين) هو دواء يستخدم لعلاج مشاكل القلب.

قد يتفاعل هذا الدواء مع نبات السنا​، حيث يتم زيادة الآثار الجانبية للديجوكسين إذا كان هناك انخفاض في البوتاسيوم في الجسم.