مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
التمر الهندي شجرة متوسطة الحجم كثيفة بأوراق دائمة الخضرة لذيذ الطعم يتميز بمجموعة واسعة من الاستخدامات والتطبيقات، سواء للطهي أو للأغراض الطبية. هو عضو في عائلة الفصيلة البقولية، شجرة التمر الهندي الأصلية وجدت أولا في المناطق الاستوائية في أفريقيا خاصة في السودان، ولكن زراعته منذ ذلك الحين انتشرت في جميع المناطق الاستوائية تقريبا من العالم، مصدرا مفيدا ومرغوبا فيه للتغذية والنكهات الفريدة. يمتاز التمر الهندي بخواصه الطبية وبالعديد من الفوائد التي سنذكرها فيما يلي.
فوائد التمر الهندى
مضاد حيوى قوى
التمر الهندى يحوى الكثير من المواد التى تشبه المضادات الحيويه فى تأثيرها كمبيد للسلالات البكتيريه الضاره بالانسان ،كما ان اثره قوى فى حالات الحمى وخفض الحراره ،ولذلك تستخدم شركات الادويه خلاصته فى صنع ادويه خفض الحراره خاصه للأطفال.
يعالج امراض المعده
من أكثر مشاكل المعده انتشارا هى الحموضه ،يفيد التمر الهندى فى تقليل الحموضه وآثارها ويقى من الغثيان والقىء ،ويستخدم كملين فعال فى حالات الامساك والاضطرابات المعويه ،كما ان الثمره تحسن الهضم بشكل كبير وتطرد الغازات من المعده والقولون. ثمره التمر الهندى فعاله لفتح شهيه الاطفال والكبار وخاصه للنساء وقت الحمل.
الزكام
هذا الاستخدام يكثر فى الهند ،حيث بستعمل المرضى بالزكام صلصه التمر الهندى لعلاجه ،وكذلك التغلب على آثاره الضاره من التهاب الحلق وغيرها من اعراض، يمكن ان تصل الى نزله مفرطه. اما فى الطب الصينى فيستخدمونه كمبرد لحراره الجسم ويقى من حراره فصل الصيف المرتفعه.
ينقى الدم بشكل طبيعى
يعمل التمر الهندى ضد الحموضه الزائده فى الدم ،فهو يعادل الحموضه ويطرد السموم التى تتسبب فى الامراض المختلفه،كما انه يعمل على سرعه الشفاء من الجروح ويفيد لمنع نشر العدوى فى الجسم.
غرغره لالتهابات الحلق
لتأثيره المطهر المضاد للجراثيم ،تستخدم مواده الفعاله فى صنع غرغره طبيعيه تنقى الحلق وتعالج التهابه, كما ان عصيره يرطب الحلق ،بجانب مفعوله القوى فى ازاله اعراض الزكام ،فيعتبر بذلك من المشروبات المثاليه فى حاله نزلات البرد والتهاب الحلق.
مضاد للشيخوخه
يتحكم فى مستويات الكوليسترول الضار فى الجسم بإحتواء التمر الهندى للكثير من الالياف يسيطر على الكوليسترول الضار ،فيحافظ بذلك على صحه القلب ويقلل من اعراض ويعالج فى بعض الاحيان اضطرابات الصفراء. كذلك بإحتواء التمر الهندى على مواد مضاده للأكسده مفيده وفعاله تأخر من مظاهر الشيخوخه وتعطى البشره والشعر الكثير من النضاره الطبيعيه ،واحتواءه الالياف والاحماض التى يحتاجها الجسم تؤخر من ظهور التجاعيد وتفيد لتحسين المظهر عند التقدم فى السن.
فوائد التمر الهندى للبشره والشعر
- لب ثمره التمر الهندى يفتح لون البشره بشكل طبيعى ويجعلها مشرقه متألقه ،وعند خلطه بالكركم يعطى أثرا اقوى واكثر افاده ،كما انه فى حاله الانتظام فى استخدامه قد يشفى اى التهابات جلديه.
- التمر الهندى مقشر قوى للبشره ،أحماض هامه كألفا هيدروكسيل تعمل كمكون اساسى لمستحضرات التجميل التى تستخدم لإزاله الشوائب والتنظيف العميق للبشره الء اذى يعالج انسداد المسام ،ويعمل بشكل فعال لإزاله الارهاق وآضفاء الاشراق والنضاره على البشره.
- كما ان مرض كالسليوليت الناتج عن فقد الوزن بشكل مفاجىء ،يصعب علاجه وتطول فتره التعافى منه يستخدم التمر هندى كمقشر مع الليمون والسكر وبيكربونات الصوديوم ليعالج السليوليت ،وهذا الخليط صالح للاستخدام فقط للبشره الدهنيه نظرا لوجود الليمون.
- يمنع التمر الهندى التساقط ويقوى الشعر إذا استخدم بعد تصفيته لتدليك فروه الرأس.
