الرئيسية تغذية (صفحه 10)

تغذية

كينوا

كينوا

تعد كينوا من أهم المواد النباتية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين إلى نسبة الكربوهيدرات بالمقارنة مع منتجات …

أكمل القراءة »

الجيلاتين

الجيلاتين

الجيلاتين عبارة عن بروتين مشتق أساسا من بروتين الكولاجين المعروف بأنه مصدر هام جدا للبروتين لايستغني عنه الجسم. الجيلاتين …

أكمل القراءة »

الجريب فروت

الجريب فروت

يصنف الجريب فروت من الحمضيات كما البرتقال الليمون والمندرين لفترة من الوقت كان يطلق عليها بالفاكهة المحرمة بداية اكتشافها …

أكمل القراءة »

فوائد دبس الرمان

رمان ودبس رمان مطبوخ

دبس الرمان يحتوي على عدة فيتامينات منها (ب1),(ب3),(ب5),(ب6) فيتامين (ب1) الثيامين يساعد على إنتاج الطاقة في الجسم والمهم لصحة القلب …

أكمل القراءة »

فوائد الرمان

فوائد الرمان

يعد الرمان من الفواكه الخريفية يحبه الصغار والكبار غني بمضادات الأكسدة الفايتامينات والمعادن التي ترفع من قيمته الغذائية وكانت أفروديت …

أكمل القراءة »