الرئيسية > مواضيع متنوعة > فوائد اللومي الاسود
فوائد اللومي الاسود

فوائد اللومي الاسود

عندما يجفف الليمون الطازج يصبح يابسا ويتحول لونه من اللون الأصفر الى الأسود.

حيث يوضع في صواني تحت حرارة الشمس العاليه صيفا, وهو متوفر في الاسواق مع باقي البهارات لشهرته وللطلب عليه. يستخدم في أطباق مطبخ الشرق الأوسط، خصوصاً المطبخ العراقي وبلاد الخليج العربي. من المعروف للجميع فوائد الليمون الصحية. لكن فوائد اللومي الاسود أوالمجفف اكثر بكثير من فوائد الليمون الطازج. ينتشر استخدام اللومي الاسود أو اللومي بسبب نكهته المميزة ورائحة عطره، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، واحتوائه على الفيتامينات والمعادن. ويمكن الحصول على القيمة الغذائية العالية لليمون الأسود من خلال غلي ثماره أو بذوره وشربها. اكتشف فوائد الليمون الاسود.

فوائد اللومي الاسود

  • يساعد اللومي الاسود في الوقاية من أمراض القلب المتنوعة، بسبب الفوائد التي يقدمه اللومي الأسود لعضلة القلب، وقدرته على تنظيم ضخ الدم ويحث الأطباء على استعماله في معالجة خفقان القلب.
  • يساعد اللومي الأسود في طرد البكتيريا الضارة الموجودة في الجهاز الهضمي وجمع الفضلات والسموم المتراكمة في مختلف مناطق الجسم وطردها إلى الخارج.
  • ينصح الأطباء الأمهات بعد الولادة بالحصول على اللومي الأسود، لاعتباره مصدراً غنياً بالفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية لها. كذلك يساعد في حل مشاكل الامساك بعد الولادة.
  • يستخدم اللومي الأسود في الطبخ وتساعد الفيتامينات الموجودة فيه، ومن أهمها فيتامين د بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم ومادة الريبوفلافين على تناول الطعام بكميات أكبر وفتح الشهية.
  • يساعد تناول اللومي الأسود بشكل منتظم على الوقاية من أمراض الكلى المختلفة، وذلك بسبب قدرته على تحفيز إدرار البول من الجسم وتجنب التعرض لاحتباس البول، ويمكن تناوله على شكل مشروب بعد غليه لتحقيق ذلك.
  • على الرغم من قدرته على فتح الشهية، إلا أنه يستخدم في التنحيف وخسارة الدهون، وذلك بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في حرق الدهون والسعرات.
  • من أهم فوائد الليمون الأسود أيضًا الحفاظ على صحة العظام، حيث يحتوي الليمون الأسود على فيتامين د والكالسيوم و فيتامين ج، وهي العناصر الأساسية التي تدخل في تركيب العظام و الأسنان، مما يقويها ويقي الجسم من التعرض لهشاشة العظام، ويقوي بدوره الأسنان ويحافظ على صحتها.
  • يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي التي لا حصر لها، فمؤخرًا أصبحت الشكاوى الدائمة من عدد كبير من الناس من أمراض الجهاز الهضمي، سواء التهابات المعدة، الانتفاخ والغازات، عسر الهضم وغيرها الكثير، لذا فإن تناول الليمون الأسود يساهم بشكل كبير في حل هذه المشاكل، حيث يقوم بتسهيل عملية هضم الطعام، ومروره في الأمعاء، هذا بالإضافة إلى تطهير الطحال، المعدة، والكبد وحمايتهم من الإصابة بالالتهابات أو الأمراض المختلفة.
  • مشاكل الجهاز التنفسي ونزلات البرد، والسعال المستمر، فمن أهم فوائد الليمون المغلي أنه يعمل على طرد البلغم والحفاظ على درجة حرارة الجسم، وعلاج التهابات الجهاز التنفسي.
  • ينصح بتناول المرأة بعد الولادة كميات كبيرة من اللومي الأسود، لتعويض ما فقده الجسم طوال فترة الحمل وخلال عملية الولادة من فيتامينات ومعادن، وخاصة فيتامين ج، الذي يعمل على تعزيز الجهاز المناعي للأم والطفل الرضيع، ويقضي على الشعور بالإرهاق الذي يصاحب عملية الولادة.
  • يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي التي لا حصر لها، فمؤخرًا أصبحت الشكاوى الدائمة من عدد كبير من الناس من أمراض الجهاز الهضمي، سواء التهابات المعدة، الانتفاخ والغازات، عسر الهضم وغيرها الكثير، لذا فإن تناول اللومي الأسود يساهم بشكل كبير في حل هذه المشاكل، حيث يقوم بتسهيل عملية هضم الطعام، ومروره في الأمعاء، هذا بالإضافة إلى تطهير الطحال، المعدة، والكبد وحمايتهم من الإصابة بالالتهابات أو الأمراض المختلفة.