تغذية

تعد الفاكهة المجففة لشجرة العناب التي تُزرع لأكثر من 4000 عام ، والمعروفة علمياً باسم Ziziphus jujuba ثمرة صدرية …

الكل يحب البطيخ لأسباب متنوعة، إما لأنه غني بالعناصر المغذية (الفيتامينات A و C، اللايكوبين) أو لأنه منخفض السعرات …

من المعروف ان دبس التمر هو ناتج كمية كبيرة من التمر مع الماء المغلي لذلك فان حجم الفيتامينات والمعادن …

يحمل لنا الصيف مجموعة واسعة من الفواكه الموسمسة اللذيذة والتي يمكن أن تجعل نظامك الغذائي اليومي أكثر ثراءً من …

الكورن فليكس أو رقائق الذرة هي خيار الإفطار الرئيسي في العديد من الأسر، لكن ما هو الكورن فليكس هل …

يعتبر ستيفيا بديلاً صحياً لسكر المائدة التقليدي. لكن هل هذه المعلومة صحيحة؟ ستجد أدناه جميع المعلومات المهمة حول بديل …

كانت اللحوم المصنعة، بما في ذلك المرتديلا، محور التقارير الأخيرة. حيث أوضحت دراسة أوروبية استمرت 12 عامًا تقريبًا شارك …

من وجهة نظر نباتية، ليست مكسرات الكاجو من المكسرات: فهي حبات ثمرة شجرة الكاجو. هذه الشجرة التي يصل ارتفاعها …

قد لا تكون العادة سلبية للغاية إذا لم تقع في التجاوزات. يمكن أن تساعدك علكة خالية من السكر على …

النظام الغذائي بالمعنى الحقيقي هو حساب كمية الطعام في أنواع معينة تستهلكها الكائنات الحية بما في ذلك البشر. يتم …