الثقة بالنفس أمر ضرزري للتمتع بالحياة بكل نفاصيلها، إذا كنت مفتقدا لثقتك بنفسك، فإن الحياة قد تبدو صعبة بلا …
أكمل القراءة »كيف اكون قوية
لا يتعلق الأمر بالقوة البدنية والعضلات والرياضة، بل يتعلق بالقوة العقلية والعاطفية. كيف اكون قوية وكيف يمكن تطوير مثل …
أكمل القراءة »حرق ورق الغار
منذ وقت الإغريق والرومان القدماء، عرفت فوائد ورق الغار، حيث كانت تعتبر من الأعشاب الطبية القيمة. في الوقت الحاضر، …
أكمل القراءة »تعريف الذات
للبشر كفائات وقدرات مختلفة عن بعضهم البعض، وبالتالي إذا كنا نبحث عن عيوب شخص ما فلن تكون هناك نهاية. …
أكمل القراءة »متلازمة الاحتراق النفسي
على الرغم من أن مصطلح الاحتراق النفسي هو مصطلح حديث العهد إلى حد ما، إلا أنه كان مصدر قلق …
أكمل القراءة »التغذية والصحة والرياضة
يعد ضمان أعلى مستوى ممكن من الصحة أحد الحقوق الأساسية لكل شخص، بغض النظر عن العرق أو الدين أو …
أكمل القراءة »الشخص السلبي
الشخص السلبي قد يبدو أنه يمتثل أو يتصرف بشكل مناسب، ولكنه يتصرف فعليًا بشكل سلبي، فهو يؤمن بالمقولة التي …
أكمل القراءة »الشعور بالوحدة
نشعر جميعا بالوحدة في مرحلة ما في حياتنا. الناس كائنات اجتماعية قائمة على بيئات اجتماعية آمنة للازدهار. عندما لا …
أكمل القراءة »التعب النفسي
التعب النفسي هو تضاؤل في المكونات العاطفية أو الروحية أو السلوكية لمهاراتنا ، ومساهماتنا ، وإخراجنا. واستمرارًا لحالتنا الوهمية …
أكمل القراءة »المناعة النفسية
يهدف جهاز المناعة إلى حماية الجسم من الغزاة الأجانب، مثل الجراثيم أو الطفيليات أو الخلايا الغريبة. تشير أمراض المناعة …
أكمل القراءة »
مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة