الرئيسية > تغذية (صفحه 2)

تغذية

مضار البيض

مضار البيض

يقوم أخصائيو التغذية، والقائمون على المناعة الذاتية، بتحليل عميق لمصدر مهم للبروتين في نظامنا الغذائي. تحديدا البيض وفوائده للصغار …

أكمل القراءة »

الفواكه ومرض السكر

الفواكه ومرض السكر

الفواكه الطازجة تحتوي على الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. تشير الدراسات إلى أن تناول الفاكهة الكاملة يوفر فوائد في الوقاية …

أكمل القراءة »

الرز البني

الرز البني

هل الأرز البني صحي أكثرمن الأرز الأبيض؟ كلاهما نشا، يمكن طبخهما واستخدامهما في أطباق مماثلة. ومع ذلك، فقد سمعنا …

أكمل القراءة »

اضرار الموز

اضرار الموز

أهمية الموز[1] ينتمى الموز إلى عائلة النباتات الموزية وينمو نبات الموز بطول 10 إلى 26 قدماً. وبالإضافة إلى كونه …

أكمل القراءة »

البروتين النباتى

البروتين النباتى

تُعرف البروتينات بأنها مركبات كيميائية تتحلل إلى أحماض أمينية تعمل على تعزيز نمو الخلايا وإصلاحها. تشير الدراسات الاخيرة الى …

أكمل القراءة »